你家孩子喜不喜欢跷二郎腿？
这个简单的动作，看似很舒服，实则却有很大隐患。
坐姿是从小养成的，如果坐姿不端正，并且养成了习惯，很可能会导致一系列身体问题。
从影响骨骼发育到造成姿势失衡，甚至还会影响血液循环。
所以，千万不要再跷二郎腿啦！
01
Cross your legs
Cross your legs 翘二郎腿
在汉语口语里，我们把“双腿交叉”这一动作叫“跷二郎腿”。
在英语里，这个动作的说法是“cross someone’s legs”。
Example：Sit comfortably and cross your legs. It can help you relax.
Translation：舒适地坐好并交叉双腿，这能帮助你放松。
02
10种不同的坐姿表达
1. Sit upright（端正地坐）
指背部挺直，肩膀放松且处于自然位置，身体的重心均匀分布在臀部，给人一种精神饱满的感觉。
Example：Students should sit upright during the class.
Translation：学生在上课时应该端正地坐着。
2. Slouch（无精打采地坐）
通常是身体前倾或后仰，背部弯曲，肩膀耷拉着。像在沙发上懒洋洋地窝着的样子。
Example：Don't slouch on the chair like that. It's bad for your back.
Translation：别像那样没精打采地坐在椅子上。这对你的背部不好。
3. Cross - legged（盘腿坐）
双腿交叉盘起，这种坐姿常见于瑜伽或者人们在比较放松的场合，比如在地上聊天的时候。
Example：He sat cross - legged on the mat and meditated.
Translation：他盘腿坐在垫子上冥想。
4. Sit on the edge（坐在边缘）
表示坐在椅子、床等家具的边缘部分，身体可能会微微前倾，处于一种随时准备起身的状态。
Example：She sat on the edge of the bed, looking nervous.
Translation：她坐在床边，看起来很紧张。
5. Recline（斜靠地坐）
身体向后倾斜，靠在椅背或者沙发背上，处于比较放松的状态。
Example：He reclined in his armchair and read a book.
Translation：他斜靠在扶手椅上看书。
6. Sit with legs apart（双腿分开坐）
坐在座位上的时候，两腿向两边分开，这种坐姿一般比较随意。
Example：The man sat with his legs apart, taking up a lot of space.
Translation：那个男人双腿分开坐着，占了很大的空间。
7. Squat（蹲着坐）
双脚着地，膝盖弯曲，臀部下沉，类似蹲马步的姿势，但可能更低一些。
Example：The workers would squat during their short breaks.
Translation：工人们在短暂休息时会蹲着。
8. Perch（轻巧地坐）
表示轻轻地、短暂地坐在一个地方，可能只是稍微坐一下，比如坐在栏杆或者桌子边缘。
Example：The bird - like girl perched on the high stool.
Translation：像小鸟一样的女孩轻巧地坐在高凳子上。
9. Lounge（慵懒地坐）
这种坐姿是很放松、很随意的，可能整个人都陷在座位里，身体的姿势比较舒展、散漫。
Example：He lounged on the couch, watching TV.
Translation：他慵懒地躺在沙发上看电视。
10. Straddle（跨坐）
两腿分开跨在某个物体上，如跨坐在椅子、栏杆、马上等。
Example：The cowboy straddled his horse, ready to ride.
Translation：牛仔跨坐在马上，准备骑行。
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