碎片
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1
所有你们不相信的事情我都要一一地去做一遍，亲自体验一下不可理喻的成功，或早已注定的失败。
——马良《坦白书》
2
耐心是应对所有状况的万能钥匙。
人必须随一切共振，热衷于一切，同时又保持冷静与耐心。
——卡夫卡
3
不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。
——弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》
4
如果你不知道怎么利用自由，自由对你就没有意义。
——哈金《自由生活》
5
期待是一种半清醒半疯狂的燃烧，使焦灼的灵魂幻觉自己生活在未来。
——余光中
6
昨日种种，皆成今我，切莫思量，更莫哀。从今往后，怎么收获，怎么栽。
——胡适
7
莫因渴望你没有的，而错过你已拥有的；要知道，你现在拥有的，也曾是你渴望的。
——孟德斯鸠
8
有时，不作评价，反而是最好的评价。
随便给人下个定义，毕竟是冲动且不具备说服力的，因为你很难通过某个人的只字片语就去定义他是怎样的一个人，每个人都是变化着的，无法定义的，你也一样。
——《薄荷日记》
9
我们被告知要关注自己的情绪，但并不确定自己的情绪是什么，也不知道该拿它怎么办。
——洛莉·戈特利布《也许你该找个人聊聊》
10
展现真实自我之所以更有魅力，是因为真实本身就是一件很性感的事。
11
如果让我来排名，我觉得学校还是占到较高的比例，几乎可以平等排位的就是家庭，包括家长的教育观。
学校，或者说教育层面影响青少年心理，主要在于功利性学习，唯成绩、唯升学率论。孩子的自杀率跟课业负担的严重程度成正比。
青少年有一个突出的特点是，对于成人来说容易解决的事情，对他们来说可能是天大的事。
如果他没有一个可以绝对信任、无话不谈的人，就很容易把这些事情压抑在心里，跟谁都不说，最后成为一个大问题。所以青少年需要家庭、学校和社会主动关注。
“要完整，不要完美”。我时时刻刻用这句话提醒自己，我希望自己的孩子拥有真实完备的人格，有能力去享有快乐和幸福。
12
“我所担心的事情，绝大多数都不会发生。”
13
人这一生，不是有钱了，住这样的别墅，然后再思考，这其中，放什么，怎么布置的。不是这样。
人这一生，其实都只是在知道，自己是谁。自己的整个人生蓝图，为何而来，为何而展开。
走到住这里，买下这个别墅的时候，甚至都不像是“我有钱了，买了这个别墅”这样的感觉。反而更像是，我只是在不断地成为我自己，不断地解开人生的谜题，越来越确定自己是谁，要怎么过一生的过程里，其余的一切，也都全部呈现出来了。
不会有费力，赚钱，还要思考买这个那个的过程，都没有。
那是一个非常顺畅的流，一口非常顺畅的气，一个人什么都不必想，不必做。只是那样全然地投入，全然地成为自己，整个生命的安排和蓝图，渐渐“水落石出”。
一切，格外美丽，波澜壮阔。
14
“想要和别人制造羁绊，就要承受掉眼泪的风险，我们不怕掉眼泪。但是，要值得。”
15
任何事情一旦权威化之后，对人就是一种挤压。
生活永远是不确定的。哪怕你是一个有钱人，生活好像很顺了，但依旧是无常的，整个宇宙人间就是无常的，所以不确定性可以说是一个永恒的命题。但是我们作为一个生命体，在面对不确定性的时候，一定要有一个特别确定的东西。就像一句老话说的，任凭弱水三千，我只取一瓢饮。
这是一种智慧，我们面对这个不确定的世界，不确定的人生，要有一个很定的心，这个很定的心其实不复杂，就是把自己生活过好。
16
男性的“友谊衰退”及其背后成因。一方面，日常生活经验告诉我们，男性不善于表达情感，也不太需要亲密朋友。但多项研究表明，男性对于亲密友谊的渴望并不亚于女性。自童年到青春期中期，男孩们对待好友的表现更是证明了，他们亦是情感直给型选手。那么，问题究竟出在哪里？
此外，如果传统的男性气质规范是阻碍他们拥有亲密友谊的罪魁祸首，是什么让性别观念上理应更为进步的年轻男性在“友谊衰退”的浪潮中挣扎不前？
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独自生活的女性们发现，老去是一个渐渐失去身份的过程。
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21世纪教育的首要任务应该是增加心理的灵活性。在过去，是教育塑造人的身份，就像石头房子一样——有深厚的基础和坚固的墙壁。现在我们则需要建立像帐篷一样的人类身份——你可以轻松地折叠和移动。这可以帮助人们应对生活在如此快速变化的世界中所产生的情绪问题。
如果人工智能最终确实在很多领域超越了人类的智能，那么智能对人类的重要性也就会降低，而意识（consciousness）将变得更加重要。理解两者之间的区别至关重要。
智能是解决问题的能力。意识是感受到诸如痛苦、快乐、爱和愤怒等情感的能力。
我们将必须教会人工智能如何预防苦难，因为它对苦难一无所知。
所以我建议，对于我们投入到提高人工智能的每一份金钱和时间，我们都应该投入相等的金钱和时间来研究和发展人类的思想。否则，我们就可能被一种具有超级智能但完全没有意识的实体所主宰。它们可以在任何任务中都超越我们，但却完全不顾爱、美和喜悦的体验。
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“送外卖之后，你会发现你认为是苦难的东西，有很多人和你在共同承受，你也不是世界上唯一辛苦的人，许多人比你活得还差。”王计兵说。
20
失能的是身体，不是心灵。这个时候的心灵，需要很多很多的支持，和爱。她那么在意护工的感受，就是因为她得依赖她。这份依赖是带着歉意的。如果换成是我，歉意更大，因为护工是工作，我是义务。
文化有限vol.167
推荐理由：
“斯通纳时刻”，一个在4月震撼我的词。
我们到底应该追求什么？在生命最后时刻，能否坦然面对自我？……这一期播客讨论的议题之深，让我头皮发麻。
Shownotes：
人的一生，应该怎样度过？《斯通纳》讲述了来自偏远农场的农家子弟斯通纳一生的故事，在大学学习农学时的一堂选修文学课成为了他一生悄然改变的起点，后来留校任教、结婚、生子、教学、退休、衰老、死亡。在他生命的尽头，他是否可以坦然面对这个问题：
你的一生，还要期望别的什么吗？
这是一部真诚、激情与紧凑的小说，它刻画了平凡的普通人如何拒绝廉价妥协，勇敢面对生活的提问。
你会听到：
- 对普通和平凡这两个词的认知，是否发生过变化？为什么很多人恐惧它们？
- 小说如何展现“《斯通纳》讲述了生命中最重要的部分：爱，认同，怜悯，志业，傲骨，信任与死亡。”？
……
- 你有“斯通纳时刻”吗？
本期继续由好友@岸光 推荐
人顺的时候不要觉得自己多牛逼，那里面不知道有多少运气的成分；
落魄的时候也不要自轻自贱，那里面同样也有许多看不见的时代沟壑。
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