“护士，我好疼啊，我不想下床，我一动，伤口就太疼了。”当护士到床旁对患者进行宣教，尽早下床活动时，总有患者因为怕疼不愿意动。为什么护士总是要求患者尽早下床呢？一部分患者在妇科手术术后因为活动牵拉伤口，留置导尿管刺激尿道，引起疼痛，或者因为麻醉引起头晕恶心，而不愿意活动，甚至好几天不敢下床，其实这是个误区。术后应当根据患者自身的情况尽早下床活动，才有利于患者的恢复。
那早下床有哪些好处呢？
1.术后长期卧床会造成腹胀，食欲减退，肠蠕动变慢，所以早下床有助于促进肠蠕动，帮助排气，恢复食欲，恢复消化功能，预防肠梗阻，防止肠粘连。
2.患者术后尤其是全麻手术经历气管插管后，咽喉部受到刺激，长时间卧床使肺部活动减弱，加上因伤口疼痛，患者不敢用力咳嗽，容易使呼吸道的分泌物堆积在肺部，不易排出。术后早下床的话可以改善呼吸道功能，减少肺部炎症的产生，减少坠积性肺炎的发生。
3.术后卧床时间过长，下肢血流循环变慢，加上术后饮食改变，血液会变得黏稠，容易形成下肢血栓，一旦血栓随着血液流动到肺部，会发生肺栓塞，严重者会威胁患者的生命,若术后早下床活动，可促进血液循环，增加下肢肌肉力量，预防血栓的发生。
4.早期下床活动可以促进全身血液的循环，特别有利于伤口部位血液的供应，有助于伤口的早日愈合。
5.患者术后早下床可以减少对局部组织的压迫，避免压疮。
6.术后患者长时间卧床，难免会有焦虑和抑郁的情绪，早日下床可以缓解患者这种情绪，有利于术后早日恢复。
知道了早下床这么多的好处，那下床活动前需要做什么准备工作呢？
1.饮食准备：下床前患者必须进食，进食后半小时左右再下床，这样可以避免低血糖。
2.环境准备：病房一定要光线明亮，地面无水渍，无障碍物，穿防滑的鞋子，确保活动时安全。
3.管路准备：活动前一定要将身上的管路固定妥善，无弯曲打折，确保管路通畅。
4.人员准备：患者首次下床必须有家属或者医务人员在场，搀扶患者，防止跌倒。
做好了准备工作那就来说一说如何下床：
患者在家属或者医务人员的帮助下，先缓慢将床头摇高30-60度，呈半卧位，适应3-5分钟，无不适后坐起来。坐起后，协助患者双腿下垂，床边坐3-5分钟，无任何不适后站立3-5分钟。站立后无头晕、心慌、胸闷、气短等不适可尝试短距离活动，防止体力不支发生跌倒。在这过程中若出现头晕、心慌、胸闷、气短等任何不适，应立即停止活动，卧床休息，等症状完全缓解之后，身体状况允许的情况下再次尝试下床活动。
通讯员/刘庆 编辑/余秀娟
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