关注知一成长之路,领取60本精选电子书
01、结构化倾听
02、书中主要内容
管理之父德鲁克说过:
“一个人,他必须知道应该说什么、什么时候去说、对谁说、怎样说。”
沟通中,我们需要积极回应对方,让对方感受到我们的关注和重视。
在沟通中,我们需要保持开放性,让对方能够分享他们的想法和意见。
四、目标感
“人狠话不多”的人说话有目标,平常我们需要有明确的目标感,将“我的目标”转化为“我们的目标”。
五、建设性
建设性=提出可执行的最小化行动和可持续的行动阶梯,并在每个节点提供即时反馈。
这其实是在“考察”我们,能不能成为一个“会聊天”的人。
除了尊重,在闲谈中还要传递自己有价值的一面,比较好的方式是让自己成为专家型社交高手。
七、赞美
心理学研究发现:每个人都有被看见的需要。
八、激励
在沟通中,我们需要学会激励对方,让对方感受到我们的支持和鼓励。
九、辅导
不会辅导的人成不了领导,我们需要学会辅导对方,帮助对方提升能力和解决问题。
十、安慰
同情心≠同理心。
十一、批评
批评时,我们需要注意方式和方法,避免伤害对方的自尊心和感情。
十二、建议
提意见的动作要领是:事前征求同意,把双方的共同体关系定义好,再给出具体建议。
十三、道歉
调解矛盾的过程,也是帮助对方回归正常生活轨道的过程。
紧接着,帮助对方重建目标,为他设定一些最小化的、可以立即启动的改善动作。
十五、拒绝
拒绝=开门见山+移花接木
写在最后:
沟通,不仅是言语上的你来我往,更是情绪上的你来我往。
《学会沟通》是一本非常实用的沟通技巧书籍,值得一读。
在今后的工作和生活中,我将继续学习和应用这些技巧,提高自己的沟通能力和人际交往能力。
注:这本书我花了半个多月看完,写了上万的详细笔记,含案例和感悟,有需要可以加我微 x 私发。
END
关注公众号,一起向上成长