共庆华诞,筑梦未来丨2024国庆放假安排及安全提醒

文摘   2024-09-27 13:00   上海  

- 庆祝中华人民共和国成立75周年 -

共庆华诞  筑梦未来

根据国务院办公厅放假通知,2024年国庆节放假时间为:

10月1日至10月7日放假,共7天,10月8日返校上学。

9月29日(星期日),上课。

9月30日(星期一),上课。

10月12日(星期六),上课。


国庆假期提醒

出行安全

自觉遵守交通法规,文明出行,保护自己也保护他人。未满12周岁不在道路上骑自行车,不在机动车道骑车,不与机动车争道抢行。不在道路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。行走或骑车时不看手机、不听音乐。乘坐私家车要系好安全带。切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”,不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。

健康饮食

合理、规律膳食,适量品尝节日美食,不暴饮暴食。不喝生水,不吃未烧熟煮透的食物,不吃不熟悉的食物,防止病从口入、食物中毒。外出就餐时,选择正规、卫生条件好的餐厅。养成良好的卫生习惯,预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。

劳逸结合

国庆期间,合理安排和利用时间变得尤为重要。常常容易出现两种极端。第一种,觉有大把时间不妨尽情地玩,然后最后两天发现学习任务完不成了,埋头狂补;还有一种,把所有的时间都只给了学习,时间表里没有安排休闲娱乐的时间,假期反而变成了更忙碌的学习周。没有时间概念和不想放弃时间的每一分每一秒,这两种想法都存在着误区。前者易荒度光阴,后者易事倍功半。

一个愉快而有意义的假期,便是要科学地、合理地安排各种活动,包括学习活动和娱乐活动。玩得开心了,休息好了,学得也更有劲了,学习和休闲穿插进行,劳逸结合,才更有利于创造力的产生。这样既达到积极休息的目的,又起到巩固知识、扩展视野的作用。


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