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每到年末，许多人都会面临一个问题：如何在忙碌的生活中回顾过去、展望未来？
今天为大家介绍一款简单而强大的工具YearCompass。它帮助你在繁忙的生活中暂停片刻，以一种结构化的方式审视过去一年，设定新年目标。这种自我反思的实践不仅能提升你的专注力，还能让你在新的一年更加从容地前行。
什么是YearCompass？
YearCompass是一种独特的年终自我规划工具，分为两部分：
回顾过去一年：通过一系列深思熟虑的问题，帮助你回忆和记录过去一年的成就、失败、重要时刻和生活轨迹。
规划未来一年：指导你设定切实可行的目标，明确优先事项，为未来的方向铺平道路。
YearCompass的特点
全面而深入的提问 YearCompass涵盖了生活的多个方面——职业、家庭、健康、个人成长、社交等。问题设计引导你细致地反思，比如“去年让我最骄傲的是什么？”或“我为哪些时刻感到感激？” 视觉化的流程 只要依据设计的流程一步步往下，便可轻松完成规划。 适用性强 适用于独自使用，也可以与朋友、家人或团队一起完成。通过共同的讨论与分享，更能激发彼此的洞察和灵感。 免费 YearCompass公益免费，真正做到了“工具为人人”。
YearCompass的好处
清晰的心态与目标感 通过回顾与展望，你能够发现生活的核心重点，让来年的计划更加具体和有目标性。 缓解焦虑，增强掌控感 它不仅帮你记录每一个值得铭记的瞬间，还让你为未来可能的挑战做好准备。 培养自我意识与感恩心态 反思的过程会让你重新审视自己所拥有的一切，从而更懂得珍惜和感恩。
如何使用YearCompass？
准备时间与空间
找一个安静不被打扰的环境，准备一支笔、一些零食和一杯热饮，让自己身心放松。
完成回顾部分 用诚实的态度回答问题，例如过去一年最成功的事情是什么，你学到了什么，以及有哪些未完成的目标。记录这些将为新年的改进提供依据。 制定未来计划 展望新的一年：设定优先级、明确要放弃的无意义事务，以及具体目标（比如学习新技能、改善健康、提高工作效率）。 持续回看与调整 完成后，定期回顾手册，检查目标进展和调整计划，让新年规划成为真正的行动指南。
用YearCompass迎接更好的自己
我在公众号后台也为大家提供了下载，可以关注深蓝信息公众号，后台回复“新年规划”四个字即可获取中英版下载链接。
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