郑钦文说:“我很清楚自己为什么摔倒,因为我的精神不够集中。”

文摘   2024-10-06 18:47   北京  

昨晚钦文输球了。这句话是她赛后接受采访时说的。


图源:央视新闻客户端


说的是竞技场上,听到时,却有了偈语的感觉。


人生路上不就是这样吗,有时候摔了一个大跟头,不是因为鞋穿的不合脚,不是因为对手的大喊大叫,不是因为周围的环境过于聒噪,只是因为自己的心理上不够聚焦。


不够聚焦的时候,多半是没有什么影响的,开会走了神,码字错了行,在草台的世界里稀松如故,并不起波澜。


可有的时候,就会很要命。开车打了盹,婚事错了人,在分秒必争的时候慢了一步,在急需挺膺的时候掉头后退。


精神集中,说起来容易,做起来难。集中三分钟容易,集中一场球难。集中一天容易,集中三百六十五天难。很多时候不是败给了别人,而是败给了自己的不够坚持。


这些浅显的道理大家都懂,可从一名顶级运动员口中说出来,就有另一番境界。竞技运动,菜是原罪,赢家总有天理。如果没有接受过健康的归因训练,总把怒气挥斥到球拍、扔在地上,那么赢也失却风采,输就更为人所笑。


顶级运动员,不仅接受了专业的运动训练,在心理建设上也同样全量投入。钦文说自己很清楚摔倒的原因,内心足够清醒,认识到自己的问题在哪里,而不是一味去指责,这也是内心足够强大、足够成熟的表现,她还可以走更远。


所以这句话才有了一点醒世的意思。高度内卷的环境下,我们有成熟的应试教育体系,却少有成熟的心理教育与练习,在归因教育上尤其如此。每每看到一些负面的新闻报道,尤其是花季少年相关的,总是会扼腕心痛。所以,懂得钦文这句话的意味,就更加喜欢她的拼搏努力和自我清醒了。


而对于你我普通观众而言,长假即将结束。回到自己的赛场上,便不能置身事外,就需要一拍一拍去打。这时候,或者输或者赢,不要归因总在身外。俯身想想,在需要搏命的时刻,自己可曾用尽了力,可曾全身心在投入?


再一次细品——“我很清楚自己为什么摔倒,因为我的精神不够集中。”

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