随着人们对于脊柱及四肢关节防护的认识，有部分扭伤患者在门诊就诊时，会问：大夫，我就拿弯腰拿了一个东西，就突然腰疼，感觉动不了了，我这是伤了关节，还是伤了肌肉？![]()
腰扭伤是腰痛的常见原因之一。而急性腰扭伤常见于强力劳动者，或者从事体育运动者。它属于间接暴力损伤，大多是由于上肢、躯干或者下肢在用力时，用力不当或者用力过度，间接牵拉到腰部的组织，导致腰部组织损伤。生活中提到“腰”，最常说的是腰椎。其实不然，腰是在人体背部，大致以第12胸椎、第12肋骨为上界，以髂嵴、骶骨为下界的区域。腰部区域的组织包括肌肉、韧带、滑膜、筋膜、血管、神经、骨骼、关节等，所以这些组织的损伤都属于腰扭伤范畴，其中，以肌肉、韧带、关节的损伤较为常见。1、腰部肌肉扭伤：腰部的肌肉主要包括竖脊肌、腰大肌、髂肌、腰方肌、腰小肌等。做不同的动作会损伤不同的肌肉。
2、腰部韧带扭伤：腰部的韧带众多，相对容易损伤的是棘上韧带和棘间韧带。
3、腰部关节扭伤：腰扭伤时，可能使关节突关节产生移位，中医称之为骨错缝。扭转力量过大时，可以使椎间盘损伤。
4、其他损伤：腰扭伤还会损伤到筋膜、滑膜、神经和血管，除了疼痛、活动障碍，如果血管破裂、压迫神经，还会出现局部瘀血、肿胀、肢体麻木、放射痛等症状。
注意：部分患者腰骶部损伤或者骶髂部位的损伤也会归结到腰扭伤范围，此类需要进一步检查、诊断。
如果出现腰扭伤应该怎么办？
腰扭伤后，如果急性期疼痛明显，影响行动，可以先制动休息，辅助腰部护具保护，必要时可以配合冷敷，或者外用膏药（凉性）、内服消炎镇痛类药物先缓解症状。
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在患者自身情况允许下，应及时到医院进行诊治，避免延误病情。若腰扭伤未治疗或得不到有效治疗，后期可能转变成慢性腰痛。罗氏正骨法在治疗急性腰扭伤方面经验丰富，一般经过1-3次治疗，便可改善大部分症状，但治疗后也应注意腰部防护，恢复期一般需要2周时间。
