作者｜任瑛
前段时间，由于温差的升降频繁，感冒与我来了个亲切拥抱，热烈、缠绵、持久。这种小毛小病，以往三五日，甚至不用药就能自愈，这次却是断断续续、前前后后折腾了近一个月，让我真真切切地体会到了难受又痛苦的生病滋味。
感冒初始，症状非常明显，低热，畏寒，头重头闷头痛，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咯白痰，打喷嚏，不出汗，全身乏力，食不知味。我赶紧大量喝热水，并且口服解热镇痛、止咳化痰药物，疗效不甚明显，反而刺激的胃部很不舒服。于是换了另一种方法，改为雾化与输液同步进行，结果是晚上睡一觉，早晨起来有所缓解，白天骑电动车上班，一吹风又全身不适，如此来来回回、反反复复，整个人没精打采、萎靡不振。到放射科检查，值班小姑娘说“姨姨，肺部干干净净的，没问题。”呼吸科大夫建议先把药停了，观察一下。三天过去了，依然如故。这时候同事推荐了一个穴位按摩， 一下子提醒了我，能不能从中医方面试一试呢？
按照穴位图，我边按摩边对感冒的全过程，进行了细细的梳理，得出的结论是受凉、风寒入体。多年前在卫校念书，曾经学过一点中医知识，工作后却从未实践接触，而今三十多年过去了，早己忘得七七八八。正当我苦思冥想的时候，忽然看见了厨房里的生姜，脑海里立马就有了一个解表祛风、止咳理气的方法。我把葱白、姜片、陈皮、少许蜂蜜一起煮水，起锅后晾至不烫口，一口气喝完，辛辣中带有一点甜味，胃部暖暖地很舒服，然后上床盖被休息。一会儿汗珠滚滚，全身都湿透了，更换过衣服后，一阵疲惫感袭来，眼皮沉重，思维变得模糊不清，一觉醒来，周身舒爽极了。正逢星期六、日，连续服用两天，窝在家里没有出门，困扰了多日的感冒症状，竟然奇迹般的痊愈了，欣喜之余，对中医中药提起了浓厚的兴趣。
人常说:“药食不分家。”很多中药既是食物也是药物，食物当药物一样食用能够达到防治疾病的作用。中药在我们的生活中无处不在。而厨房，不仅仅是美食的天堂，更是种类丰富的隐藏中药铺。在琳琅满目的食材中，生姜以其独特的辛香与药效，悄然占据着举足轻重的地位。
追根溯源，“生姜”是神农氏发现并命名的。相传神农尝百草，以辨药性，结果误食了一种毒蘑菇后，肚子疼得像刀割一样，吃什么药也不能止痛，最后就晕倒在一棵大树下。等他慢慢苏醒过来时，发现自己躺倒的地方有一丛尖叶子青草，香气浓郁，闻一闻，头不晕，胸也不闷了，神农意识到，是它的气味使自己苏醒过来的。于是，神农氏顺手拔了一棵，拿出它的块根放在嘴里嚼，又香又辣又清凉。过了一会儿，肚子里就咕噜咕噜地响，泄泻过后，身体竟然全好了。神农氏想到这种草能够起死回生，又因为神农氏姓姜，就把这尖叶草取名为“生姜”，意思是它使自己起死回生，作用神奇。这个故事不仅体现了生姜的神奇功效，也反映了古人对自然草药的敬畏和珍视。
“天地悠悠岐黄之术，华夏医道恩泽四方。”中医药文化源远流长，与中华文明紧密相连。神农尝百草、扁鹊立传、华佗创麻沸散等典故，皆为中医历史上的佳话。很多药材名字的由来，也为后世留下了数不清的故事趣闻，奇妙动人、瑰丽浪漫。
时光知味，岁月沉香，中医中药文化早已融入中国人的血脉，融入国民的饮食起居，为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。加强中医文化宣传，弘扬中医药健康文化，传播普及中医药健康知识，让中医药走向基层、走入社区、走进农村，融入寻常老百姓的生活，是中医药传承创新发展的基础。愿我们人人懂点中医之道，人人学点中医常识，在有益于自己及家人健康、预防疾病、小病调理、免生大病的前提下，修身养性，扶养正气，提升免疫，当好自己健康的第一责任人！
任瑛 就职于榆社县人民医院，文学爱好者。
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