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羊奶美容这一念头是由皇室贵族开始的，古罗马帝国的皇后Poppaea就是洗羊奶浴的第一人,而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。相传爱美的Cleopatra酷爱羊奶浴，因为她深信羊奶有洁肤及美白作用。
代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为："奶中之王"。
健胃整肠、改善营养不良
羊奶偏弱碱性，对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，营养成份吸收快，消化时间短，对肠胃有改善作用。
强健体魄、改善骨质疏松症
羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，对发育中的小孩及青少年骨骼的生长有明显的帮助，使其长得更高、更强壮。对预防老年人骨质疏松症有显著的作用。
养颜美容
羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜、细白皮肤。对于皮肤粗糙、干燥角质化之预防有极大助益。羊奶中含丰富的EGF因子(上皮细胞生长因子)，在国外的美容业称EGF因子为"美容因子"，有明显的美白肌肤、保湿平皱的作用。
在国际市场上含有EGF因子的化妆品均为价格昂贵的顶级美容产品，多为影、视、歌明星、达官贵族使用。普通消费者可以用羊奶直接涂在皮肤上停留3--5分钟后再用清水洗掉，每日坚持使用对面部肌肤的保养效果非常好。
帮助大脑发育及智力的发展
羊奶中含大量的B族维生素，充足的B族维生素是脑组织正常维持功能的先决条件，如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展。
增强免疫力、促进发育
维生素A在人体的代谢中有非常重要的作用，长期缺乏的孩子容易患呼吸道感染，生长发育受到影响，羊奶中含有丰富的维生素A，可增强免疫力、促进发育。
一杯羊奶让你从头美到脚
羊奶+面粉=优质面膜
羊奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把羊奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对羊奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的羊奶面粉面膜能极大改善肤质。
食盐+羊奶=告别皮屑
羊奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。
燕麦+羊奶=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯羊奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
维e+酸奶=清除污垢
倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。
现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!
冰羊奶+碎豆腐=晒后修复
现在你知道羊奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，羊奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，羊奶具有很好护理效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰羊奶里浸过，再用冰羊奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。
再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰羊奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰羊奶漂洗，然后再以浸泡过羊奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了!
酸羊奶+奶油=告别皱纹
酸羊奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
鲜羊奶+橄榄油=增加皮肤弹性
鲜羊奶50亳升，加4—5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
香蕉+羊奶=皮肤清爽滑润
熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的羊奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
羊奶+草莓=告别干燥肌肤
羊奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
