点击蓝字
★
NEWS
★
关注我们
肝癌是一种常见且危险的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内逐年上升。为了有效预防肝癌，我们需要了解其主要风险因素，并采取相应的预防措施。
一、远离肝癌，我们应该怎么做
1. 定期体检
定期体检可以帮助我们早期发现肝脏疾病。肝癌的早期症状往往不明显，定期进行肝功能检测和影像学检查，如超声波检查，能够帮助我们及时发现肝脏的异常变化。
2. 接种疫苗
乙肝病毒是导致肝癌的重要因素之一。接种乙肝疫苗是预防乙肝感染及其引发的肝癌的有效措施。尤其是新生儿和高风险人群，要按时接种疫苗。
3. 健康饮食
均衡的饮食有助于肝脏健康。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少高脂肪、高糖分和高盐分的食物，可以降低肝脏负担。此外，避免过量饮酒也是保护肝脏的关键。
4. 控制体重
肥胖与肝癌的发生密切相关。通过合理的饮食和规律的锻炼，控制体重，保持健康的生活方式，有助于降低肝癌风险。
5. 避免有害物质
尽量避免接触有害化学物质，如某些工业溶剂和毒物，这些物质可能会对肝脏造成损害。同时，尽量避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。
6. 关注肝病
对于已有肝病（如肝炎、肝硬化）的人群，应定期复查，遵循医生的建议进行治疗和管理，以降低发展为肝癌的风险。
二、哪些检查项目对肝癌筛查最有效？
1. 甲胎蛋白（AFP）检测
甲胎蛋白是一种肝癌的肿瘤标志物。对于高风险人群（如乙肝或丙肝携带者、肝硬化患者），定期检测AFP水平可以帮助早期发现肝癌。AFP水平升高可能提示肝脏有恶性病变。
2. 肝功能检测
通过血液检查肝功能，可以了解肝脏的代谢和排毒能力。常规的肝功能检测包括转氨酶（ALT、AST）、胆红素、白蛋白等指标的检测。这些指标的异常可能提示肝脏存在病变。
3. 影像学检查
超声波检查：是一种无创、有效的筛查手段，能够观察肝脏的形态和结构，发现肿块或其他异常。
计算机断层扫描（CT）：提供更精确的肝脏影像，能够清晰显示肝脏内的肿瘤和病变。
磁共振成像（MRI）：对于肝脏病变的评估非常敏感，尤其是在鉴别肝癌与其他肝脏病变时。
4. 肝脏活检
在某些情况下，如果影像学检查和血液检查结果异常，医生可能会建议进行肝脏活检，以获取组织样本进行病理学检查。这可以帮助确诊肝癌及其分期。
5. 肝脏弹性成像（FibroScan）
这是一种无创检测方法，可以评估肝脏的硬度，从而判断肝脏的纤维化程度。肝脏纤维化与肝硬化及肝癌风险密切相关。
远离肝癌需要我们从日常生活中的点滴做起，保持健康的生活方式，定期体检，接种疫苗，关注饮食和体重。在面对肝病时，及时就医，积极治疗，才能更有效地保护我们的肝脏健康。
参考文献：
[1]陆明, & 李华. (2019). 肝癌的流行病学及防治对策. 《中华肝脏病杂志》, 27(4), 257-262.
[2]王伟, & 张强. (2022). 肝癌早期筛查和预防策略. 《中国肝病杂志》, 30(1), 45-50.
图片、部分文字来源于网络（侵删）
策划 / 殷佩浩
审校 / 殷佩浩
责任编辑 / 袁沁
★
医瘤课堂
★
扫码关注我们
更有医瘤科普，营养指南等
关注我们，关注您健康！
