为提升我校全体师生对常见病的认知并加强近视防控意识，12月10日，我校邀请了疾控中心的专家来校开展常见病干预项目暨近视防控知识宣传讲座。此次讲座犹如一场及时雨，为师生们带来了专业且实用的健康知识。
疾控中心专家王婷以其丰富的专业知识和临床经验，深入浅出地讲解了营养均衡的重要性，强调了合理膳食对于青少年成长发育的关键作用。他指出，学生时期是身体发育的黄金阶段，良好的营养摄入不仅能够促进身体的健康成长，还能增强免疫力，预防疾病。
讲座中，王婷特别提到了当前学生群体中普遍存在的营养不良和营养过剩问题。他通过生动的案例分析，向学生们展示了不科学饮食习惯可能带来的后果，如肥胖、贫血、近视、龋齿等问题。同时，她也分享了一系列实用的营养搭配建议，鼓励学生们在日常生活中选择多样化的食物，确保蛋白质、维生素、矿物质等营养素的全面摄入。对于常见疾病的预防，王婷进行了详细科普，包括流感、手足口病等的预防方法，提醒学生们要勤洗手、保持个人卫生、适当锻炼身体、保证充足的睡眠，以及在疾病高发期要注意防护。
近视已经成为影响学生视力健康的重要问题。王婷通过大量的数据和案例，让师生们深刻认识到近视的严峻形势。目前，我国青少年近视率居高不下，并且有低龄化的趋势。并特别针对目前学生群体如何防控近视做了科普宣传。鼓励孩子们在学习中注意书写姿势及用眼卫生，控制电子产品使用时间，多参加户外运动，增强体质的同时也有效保护了自己的眼睛。在当今快节奏的社会生活中，心理健康问题受到关注。王婷强调了心理健康如同身体健康一样重要。一个健康的心理状态是应对学习、工作和生活压力的关键。心理健康影响着我们的情绪、人际关系和自我认知等多个方面。通过列举一些因心理问题而影响生活质量的案例，让师生们深刻认识到关注心理健康绝不是可有可无的事情。并和同学们分享了缓解压力，应对焦虑的策略。此次疾控中心来校的讲座，为我校的健康管理工作注入了新的活力。通过专业的知识讲解，提高了师生们对常见病干预和近视防控的认识，为构建健康校园奠定了坚实的基础。相信在疾控中心的指导下，我校师生将更加注重健康生活方式，以更加健康的体魄投入到学习和工作当中。
监制：张付荣 审核：杜娟 编辑：张佳丽
