NMN主要通过提升NAD+水平来发挥其抗衰老作用。同时NMN还可以通过改善线粒体的功能，维持细胞的正常代谢和能量供应，从而对抗衰老过程。
01
提升细胞能量代谢
在细胞的线粒体中，NAD +参与三羧酸循环和氧化磷酸化过程。例如，在三羧酸循环里，NAD +作为电子受体，接收代谢过程中脱下的氢，形成NADH。
NADH随后进入电子传递链，驱动ATP（三磷酸腺苷）的合成。这一系列过程就像是细胞内的“能量工厂”在高效运转，NMN通过提升NAD +水平，为细胞提供充足的能量，增强细胞的活力和功能，使人体各个器官系统能够更好地运行。
02
改善肠道菌群失调
随着年龄增长或因不良生活方式等因素，肠道菌群平衡易被打破。NMN 进入人体后可转化为 NAD+，NAD + 水平的提升能激活去乙酰化酶 Sirtuins。
Sirtuins 可调节肠道上皮细胞的功能，增强肠道屏障完整性，减少有害物质进入体内引发菌群紊乱。同时，NMN 相关代谢途径可影响肠道内环境的氧化还原状态，降低氧化应激对有益菌的损伤，促进有益菌如双歧杆菌、乳酸菌等的生长繁殖。
而且，NMN 可能通过调节肠道免疫系统，抑制有害菌的过度增殖，使肠道菌群的种类和比例趋于稳定和健康。
03
激活长寿蛋白Sirtuins
Sirtuins是一类依赖NAD +的去乙酰化酶家族，共有7种（SIRT1 - SIRT7），在人体的多种生理过程中发挥关键作用。
NMN增加NAD +供应后，可以激活Sirtuins蛋白。例如，SIRT1可以调节细胞的新陈代谢、应激反应和衰老过程。
在脂肪细胞中，SIRT1能够抑制脂肪生成相关基因的表达，减少脂肪积累；在神经元中，SIRT1可以促进神经干细胞的分化和存活，增强大脑的认知功能。这些长寿蛋白的激活有助于延缓衰老过程，提高身体的健康寿命。
04
改善血管内皮功能
NMN对心血管系统有诸多益处。它可以促进血管内皮细胞中一氧化氮（NO）的合成。NO是一种重要的血管舒张因子，能够使血管平滑肌松弛，扩张血管，降低血压。
同时，NMN通过激活Sirtuins蛋白，还可以减少血管内皮细胞的炎症反应和氧化应激损伤。例如，在动脉粥样硬化的发展过程中，血管内皮细胞功能受损是早期的关键环节，NMN通过改善内皮功能，能够预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
05
调节免疫系统
在免疫系统中，NMN同样发挥重要作用。它可以增强免疫细胞（如T细胞、B细胞和巨噬细胞等）的功能。例如，NMN通过提升NAD +水平，能够促进T细胞的活化和增殖，增强T细胞对病原体的杀伤能力。
同时，NMN还可以调节免疫细胞的代谢状态，使它们在应对感染和炎症时能够更有效地发挥作用。在炎症反应过程中，NMN还可以帮助抑制过度的炎症反应，避免对自身组织造成损伤。
06
改善神经功能和认知能力
NMN能够穿过血脑屏障进入大脑，在神经细胞中发挥作用。它通过提升NAD +水平激活Sirtuins蛋白，有助于清除大脑中的淀粉样蛋白和tau蛋白等异常蛋白质，这些蛋白质的积累与阿尔茨海默病等神经退行性疾病密切相关。
同时，NMN可以促进神经干细胞的增殖和分化，增加大脑中的神经元数量，改善大脑的神经可塑性。这对于提高记忆力、注意力、学习能力和思维敏捷性等认知功能具有重要意义，为预防和改善神经退行性疾病提供了潜在的帮助。
