运动会来啦
文理
运动会
十
一
月
训练采访！
运动会来袭
努力训练
勇夺桂冠
一起加油
秋风习习，运动正当时
校园运动会即将开始
亲爱的同学们，你们准备好了吗
小微注意到运动场有很多努力的身影
快来看看大家训练进度如何了吧？
参加了什么比赛项目
大家参加的项目各异
但不论团体项目还是个人项目
都有自己的光彩绽放
相信彼此的努力都会收获回报！
训练到哪个阶段了
在一步步的摸索中
团体的每个同学找到了自己的定位
个人的每一个动作都更加优化
只要脚踏实地走过
就会有进步的痕迹
有遇到什么困难
困难是最难免的存在
外在或内在
不用心存焦虑
一切必然都可战胜
大家训练的如何
团体的训练总需要慢慢磨合
彼此加油，相互帮助
每个人都能够发挥出自己的最大优势
队伍定会势不可挡
有什么对运动会的祝愿
满怀期待迎接的运动会即将开幕
文理学子的祝愿也未迟到
愿天公作美，也愿赛程顺利
携体育精神，期待新的辉煌被创造！
短跑、长跑
短跑100米、200米、400米；
长跑800米，3000米
接力跑
今年主要为
4×100米跑
跳高
挑战极限的勇敢尝试
跳远
包括立定跳远
和三级跳
铅球
力量与技巧
的艺术展现
旱地龙舟
传统文化与现代体育的完美结合
滚铁环
童年回忆与
体育竞技的碰撞
每一项运动都有它自己的魅力
每一位参加的同学都会绽放自己的光彩！
运动会时间：
2024 年 11 月 7 日 8︰00－11 月 8 日 16︰30（第十周星期四至星期五）；共两天，在校一、二田径场举行（遇雨顺延至第十一周星期一至星期六时间段）。
具体赛程安排如下
此外，小微也准备了操场和观众席示意图
希望大家都能有充分的准备哦！
注意事项
一、赛前准备
热身活动：比赛前做好充分的热身运动，预防运动伤害。
装备检查：检查比赛服装、鞋子及所需器材是否完好、合适，确保比赛时的安全与舒适。
饮食调整：赛前饮食宜清淡易消化，避免油腻、刺激性食物，保证充足的水分摄入。
二、比赛期间
遵守规则：严格遵守比赛规则，尊重裁判判决，展现良好的体育道德风尚。
安全第一：比赛中如遇身体不适，应立即停止比赛并寻求帮助。切勿为了成绩而忽视自身安全。
团队协作：在接力赛、团体项目等中，加强团队协作，确保交接顺畅，共同为团队荣誉而战。
文明观赛：观众应文明观赛，保持场地整洁，不大声喧哗，为运动员加油鼓劲时保持适度。
三、赛后恢复
适当放松：比赛结束后进行适当的拉伸放松，有助于缓解肌肉紧张，减少酸痛。
补充营养：赛后适量补充蛋白质、碳水化合物等营养素，帮助身体恢复。
休息充足：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息与恢复。
步履逐光影，风驰赛场梦飞扬
愿阳光穿透云层，洒满赛道
为奔跑的身影镀上一层金色的光辉
愿微风轻拂面颊，带走疲惫
只留下坚韧不拔的信念与勇往直前的决心
愿本次运动会圆满举行
文理学子们再创辉煌！
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图文编辑：鲍彤菲
图片来源：文理学子
视频来源：鲍彤菲
一审：刘昕怡
二审：李欣
三审：袁勇军
