小心炎症久拖成癌!快来测试下,你的身体是否已被慢性炎症“占据”~

文摘   2025-01-17 18:04   河北  

慢性炎症与很多慢性病相关,如肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病、牛皮癣、类风湿性关节炎等。


导致体内出现慢性炎症的原因有很多,例如生活作息紊乱、精神压力、睡眠不足、饮食不规律、环境污染以及过多的摄入促炎食物




身体轻微发炎时
常会显露出一些“预警信号”
今天就给大家整理了一份
慢性炎症自测表以及
日常抗炎、促炎食物分辨表
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自测下你中了几个?

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王涛博士
王涛,北中医医学博士、国家高级营养保健师、营养医学创始人;CCTV10、河南/江苏/重庆等卫视健康栏目特邀医学嘉宾;从事疾病学习研究36年,慢病营养调理受益人超10万+;著有《失传的营养学》《远离疾病》两部医学专著;
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