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从东京站乘电车只需三小时（或从名古屋站出发1.5小时），有一片远离喧嚣的乐园在等着你，这就是有着海洋传说、历史与探险的伊势志摩国家公园（Ise-Shima National Park）。公园覆盖了志摩半岛的伊势、鸟羽、志摩和南伊势四座城市；神岛、答志岛、菅岛、坂手岛四座主要离岛，以及几十个无人小岛。这里的水域生态丰富，海岸线风景如画，是摄影师、水上运动狂热粉、各级别的徒步者以及海鲜爱好者的天堂。（图：英虞湾的沉降式海岸）
01
崎岖壮丽的海岸 激发灵感的体验
伊势志摩国家公园（Ise-Shima National Park）的乐趣远远超出其丰富的美食和多种休闲体验。
长久以来它既是灵感的源泉，又是宗教圣地。伊势志摩之美激发了一代又一代的诗人和作家的灵感，例如多产的小说家三岛由纪夫（Yukio Mishima, 1925-1970年），他的畅销作品《潮骚》即以此地为背景。
图：英虞湾的清晨
这里的诸岛屿还与皇女倭姬命（Princess Yamatohime-no-mikoto）的神话传说有关。
皇女倭姬命是日本最神圣的神社之一伊势神宫（Ise Jingu Grand Shrine）的创建者。传说她被这里的自然奇观深深感动，决定将海里捕获的海鲜用作伊势神宫日常祭祀的供品。这一神圣的仪式已持续了两千年。
伊势志摩国家公园是身心灵可以充分放松和充电的完美之地。
图：伊势神宫
02
跳岛游
伊势志摩被壮丽曲折的海岸线所环绕，星罗棋布的岛屿很多至今仍保存着传统的生活方式。有观光游船每天定时从鸟羽港（Toba Port）出发，此外还有渡轮接驳本州与海湾周边小岛。
伊势海湾最大的岛屿答志岛（Toshijima）距离鸟羽港仅15-25分钟。穿行在村中心迷宫般错综复杂的街巷，可以一瞥传统渔村的日常，是非常难得的体验。答志岛出名的特产包括高品质的盐渍海带，还有当地绝品的马鲛鱼。
菅岛（Sugashima）是第二大岛屿，离鸟羽港仅15分钟。喜龙高海滨（Shirongo-hama Beach）的海滩不仅是块神圣之地，也是该地区最美的海滩之一。如果渴望探险的话，可以试着登上岛上的大山（Mount Oyama），在山顶饱览四周环水的无敌美景。
距离鸟羽港30-40分钟的神岛（Kamishima）是徒步游的好去处。全长约2小时的自然步道蜿蜒曲折，途经海边很多风景如画的景点，包括天然形成的喀斯特石灰岩地形，以及一座古老的灯塔。
坂手岛（Sakatejima）离鸟羽港乘渡轮只需10分钟，是四座有人岛中离岸最近的一座。阶梯式的街道通往各处景点，如鸢尾池（每年五月中旬到初夏时分这里鲜花盛放）、坂手海水浴场（在姬之滨海滩附近）等。
图：从鸟羽港乘渡轮10分钟可到达坂手岛
03
海洋之宝
伊势志摩国家公园是自然与人文景观的交点。清澈、海产丰富的水域，哺育了一代又一代居民，为附近的伊势神宫提供日常祭祀用的祭品，也是繁荣至今的日本珍珠养殖业的代表发源地。
几个世纪以来， “海女”在伊势志摩地区一直扮演着重要的角色。她们从小接受自由潜水的训练，在没有水肺装备的情况下，长时间潜在水中，采集贝类与海藻。在这一带的海岸沿线，特别是菅岛和答志岛，常常能见到一种小屋，长期在海浪中忙碌的潜水者可以在那里暖暖身子。在特定的月份这些小屋也对外开放，游客可以在这里倾听大海的故事，品尝当地的佳肴。
图：鸟羽（相差）的海女
过去，海女在捕捞海产的时候才偶尔会发现珍珠。从1893年起情况有了变化，当地人御木本幸吉（1858〜1954年）在伊势志摩地区成功创办了世界上第一个珍珠养殖企业。一排排整齐的牡蛎筏在英虞湾随波起伏，是最具特色的景观之一。
图：从英虞湾收获珍珠（由珍珠工坊“真珠之里”供图）
图：阿古屋牡蛎（Akoya oyster）中的珍珠
根据传说，创建伊势神宫之后，皇女倭姬命遍访伊势志摩寻找合适的祭品。在清澈的山泉和温暖的洋流滋养下的英虞湾水域，她终于找到了理想的祭品来源。两千年来，这里为伊势神宫供应鲍鱼、食用海藻、贝类和其他各种海鲜。成为日本三大“御食国”地区之一，即古代向皇室进贡食材之地。
图：鸟羽港（鸟羽市场）新鲜捕获的海鲜
岩礁、海藻场、潮滩和海滩为众多海洋生物提供了栖息地。为展示当地丰富的自然资源，鸟羽水族馆内分门别类地展示有1200多种不同的海洋生物，介绍海湾水域各种各样的海底栖息地。如果有兴趣了解当地人与海洋之间的渊源，鸟羽海洋民俗博物馆还设有关于海女、当地知名海员、古代捕鱼技巧和海洋保护等主题的展览，收藏有超过100艘传统渔船。
此外，当地的市场和餐馆每天都供应新鲜的海味。无论在本州还是周边小岛，有冒险精神的食客，全年都可以品尝到种类繁多的鱼、蟹、牡蛎和其他时令海鲜。
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