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中医城市分会，快来看看有没有你的家乡！

健康 2024-11-19 09:55 广东

红枣书友会，是一个中医爱好者社群。我们邀请了一批书友，共建线下城市分会，方便就近看中医，就近学中医。欢迎你加入！说明：扫描二维码，加工作人员微信，说明自己是哪个城市，让他 ...

“肝胆之父”吴孟超的养肝经验：少吃4物，坚持2个习惯！

健康 2024-11-19 07:01 广东

肝脏被称为"器官将军"，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能，如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引发各种并发症。被称为“肝胆之父”的吴孟超医生，他在 ...

艾灸做成了液体！轻轻一抹，无烟无火，逼出老寒湿！

健康 2024-11-19 07:01 广东

有没有发现，生活中总是被一些烦人的小毛病困扰！整个人昏昏沉沉，毫无干劲！感觉体内就好像生了锈一样，身体抵抗力也跟着下降：腰腹寒凉，手脚冰凉大便不成形，粘马桶口臭口干，舌苔厚 ...

【每日一穴】如果肝不太好、心脏也不太好，这个穴位，一箭双雕！

健康 2024-11-19 07:01 广东

有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快苏醒过来。但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到了医家的一个救急方法，简 ...

皮肤干、眼干、嘴干、嗓子干，“打开身体的液体之门”就都不怕了

健康 2024-11-19 07:01 广东

有一位朋友跟我说，最近这段时间感觉特别干，皮肤干、眼干、嘴干、嗓子干，总是口干舌燥，喝多少水都不管用，也不知道是怎么回事，搞得心情也很烦躁，工作上也是频频出错。“是不是由于 ...

热门这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信试试！

健康 2024-11-18 07:34 广东

脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。拍肝经 ...

生姜这样吃，健脾养胃少生病，赶紧学起来做给家人吃~

健康 2024-11-18 07:34 广东

老话常说：一天3片姜，不劳医生开药方。“多吃姜”，简简单单3个字，却是许多老中医总结出来的宝贵的养生秘诀。不过吃姜也有讲究，得先用醋腌制，做成醋泡姜吃才更好。生姜辛辣，不宜 ...

【每日一穴】湿气重？拍打这5个部位？

健康 2024-11-18 07:34 广东

万病皆始于寒湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离疾病的根本。体内湿气重的表现一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同，一般归结如下：口臭、食欲不振、肥胖、水肿、 ...

观嘴唇，知健康！

健康 2024-11-18 07:34 广东

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题， ...

少白头不用慌，用2味中药加一个穴位，补虚又乌发

健康 2024-11-17 06:52 广东

中医称发为血之余，“余”，外在表象的意思，身体的阴血足够丰盛，头发才会乌黑油亮。一旦阴血不足，干枯，白发就来了。所以三十岁就开始长白发的，大有人在。和心肝肾这些重要器官相比 ...

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-17 06:52 广东

我们都知道，肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。▲ 肚脐，中医称之为神阙穴肚脐天生脆弱，一旦受凉，身体马上 ...

【每日一穴】晕车后，这个穴位可解愁

健康 2024-11-17 06:52 广东

【导读】乘车时头晕，敲击后背的膈俞穴，可以快速缓解；易晕车的人还可经常食用核桃，以补益脑气；倘若晕车症状为呕吐难受，那么可以服用补中益气丸。很多人都会晕车，这虽为生活中常见 ...

遇寒发作的寒性鼻炎，打喷嚏流清鼻涕，用这个小方

健康 2024-11-17 06:52 广东

导读：再强调一点，这个方子适合寒性鼻炎。中医认为，鼻炎大多是由寒邪导致的。有一位小伙子跟我说，有一年夏天，他穿着单薄的衣服去冷库里拿东西，回到屋里没多久就诱发了鼻炎，一连好 ...

学会“揉脾经”，能揉掉很多慢性病！为健康打下好基础！

健康 2024-11-16 07:01 广东

在中医理论中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤 ...

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净

健康 2024-11-16 07:01 广东

随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的头发爱出油，有些人油多还脱发脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑 ...

【每日一穴】甲状腺出问题，手臂这里必有硬疙瘩（结节）！

健康 2024-11-16 07:01 广东

中医把甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺结节等甲状腺疾病统称为“瘿”。古代治疗“瘿”会用到一些特殊的穴位，其中有一个穴位效果特别明显，就是臂臑穴。臂臑，又名头冲、颈冲。在臂外侧 ...

小米是一味中药，这么吃，大补！

健康 2024-11-16 07:01 广东

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全 ...

不自觉的一个动作，竟是肝郁信号！

健康 2024-11-15 07:03 广东

几乎所有人都有这样一个习惯：当身心疲惫，遇到郁闷、想不通、解决不了的事时，我们会不由自主地叹气。尤其是入冬后，天人相应，阴冷晦暗的天气，很容易让人情绪低落、忧郁焦虑、烦躁易 ...

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-15 07:03 广东

我们都知道，肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。▲ 肚脐，中医称之为神阙穴肚脐天生脆弱，一旦受凉，身体马上 ...

【每日一穴】清理“肠道垃圾”，按摩大横穴！

健康 2024-11-15 07:03 广东

大横穴隶属足太阴脾经。横是纵横的横，意思是旁侧。该穴横对其中，且距离较天枢等穴为大，所以称为大横。那么将这个横字，用在穴位上又如何理解呢？大横穴的横是指横结肠，这个穴位在腹 ...