WXRedian | 摩登舞殿堂

一个让你很会拉便的水果，润肠又通便，后悔没早点知道！

文化 2024-10-20 11:02 吉林

经常有粉丝在后台留言问：便秘吃什么能缓解？大便经常很干很硬，形状像“羊粪球”一样，该怎么办？每次拉屎都很费力，还觉得拉不干净是怎么回事？……其实这些问题，都是「便秘」引起的 ...

西洋参的“好搭档”找到了，坚持泡水喝，肝变干净了，睡眠也好了

文化 2024-10-19 11:00 吉林

61岁的李大妈最近跳广场舞时显得特别有精神，跟以前那种软绵绵的状态完全不一样。好奇地问她原因，才知道原来是她的儿女们给她买了西洋参片吃。吃了一段时间后，李大妈感觉自己充满了 ...

这种肉最好尽量少吃，贪多小心让记忆力走下坡路，大脑也伤了！

文化 2024-10-18 11:00 吉林

在我们日常生活中，有这么几种肉，味道很好，喜欢吃的人也多，不少人的餐桌上顿顿都离不开它们。但很多人都不知道，有一种肉每天食用超过50g就可能致癌，已经被世界卫生组织划分为1 ...

摩登舞中的乐感、流畅、默契和品质

文化 2024-10-18 11:00 吉林

摩登舞是舞蹈艺术园地独树一帜的花朵。其有舞蹈的共性，更有独具的特征。探究摩登舞的技术运用和艺术表现，必须弄清四个十分重要的问题：即音乐的表现、运行的流畅、配合的默契和动作的 ...

【摩登舞】最好的教学视频&技术技法

文化 2024-10-18 11:00 吉林

中老年人摩登舞教学许多中老年朋友都爱好摩登舞,在练习摩登舞的时候常常出现几个问题: 一、重心做不到位：这样往往会导致他（她）们在完成舞蹈动作的过程中， ...

大脑供血不足会发出3个“声音”，别不当一回事！

文化 2024-10-17 11:02 吉林

大脑是人体一个很重要的器官，时时刻刻都需要控制着人体的思想、行动能力，所以大脑一旦出现问题的话，很有可能也是在暗示大脑的某一部位出现了问题，让人的活动、智力都受到影响。脑供 ...

不想老年痴呆，建议这菜要常吃！对血管、失眠都好，记忆力也强了！

文化 2024-10-15 11:00 吉林

进入秋季，天高气爽，空气干燥，很容易出现口鼻干燥、咳嗽咳痰等情况。除了百合、梨、藕等养阴生津的食物，四大素山珍之一的黄花菜也是秋天的代表性食物。 ...

越吃眼睛越亮的5种菜，隔天吃一次，眼睛更舒服！我们的眼睛每天都太累了

文化 2024-10-14 11:00 吉林

我们的眼睛，每天都太累了！手机、电脑、电视……轮番上阵，给我们带来了便利，但也给眼睛造成了巨大的负担。提起保护视力，很多人第一时间想到的是胡萝卜，其实还有五种食物也有很好的 ...

秋日吃这宝，比肉还养人！润燥补水，健康人人夸~

文化 2024-10-13 11:00 吉林

俗话说：“秋冬吃柚，赛过吃肉”在秋季的水果市场上，柚子是绝对的主角。不仅便宜味美，好处更是意想不到的多，看起来普普通通的柚子，可是现代医学界公认的具有食疗功效的水果哦~ ...

人活多久，看脖子就知道？寿命长的人，脖子一般有这5个特征

文化 2024-10-12 11:00 吉林

在探讨长寿的奥秘时，我们往往会关注那些看似微不足道却实则至关重要的身体细节。脖子，作为连接头部与身体的关键部位，其状态往往能反映出一个人的整体健康状况。 ...

怎么跳好雍容华贵的华尔兹舞？

文化 2024-10-12 11:00 吉林

经典的华尔兹，不容错过视频仅供观赏华尔兹舞英语waltz的音译名。与其对应的德语是Walzer ，法语是Valse ，意大利语是Valzer 。对于这个名称的来历，众说纷 ...

穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多！

文化 2024-10-11 11:40 吉林

在中医里面一种药食两用的中药叫肉桂，它可大补命门之火，引火下行，而穿袜子睡觉就像一个无形的肉桂，能够悄悄的温煦人体的肾精以引动心火下行，同时又可令人体的元阳得封藏之助。因此 ...

怎样跳出优雅摩登舞舞步

文化 2024-10-11 11:40 吉林

一、跳摩登舞的体态要求　　全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉。一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应。收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉。无论向前向后向左向右， ...

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服

文化 2024-10-10 11:01 吉林

入秋了，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋老虎和秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一，秋天的苹果脆甜多汁，吃它美 ...

国标舞舞伴之间的磨合

文化 2024-10-10 11:01 吉林

舞伴之间的磨合要过两道关，一是技术关，二是感觉关。国标舞的技术规范是很明确的，舞伴之间要想合作，必须过技术关。舞伴之间不和、吵架生气，往往都是因为技术问题所引起。这就需要磨 ...

这种食物趁早放弃，多吃了很伤身，小问题易来找！就藏在你身边……

文化 2024-10-09 11:00 吉林

大家都不小心吃到过发霉的花生和瓜子，一般还是直接吐掉了，但是科学研究证明，光是吐掉还不行。吃一粒发霉的花生危害有多大？在潮湿的天气，有一种一级致癌物就会跑出来“作威作福”， ...

这种肉是老年人的“黄金肉”！每周吃两次，保护脑细胞，鲜味十足~

文化 2024-10-08 11:00 吉林

俗话说，无鱼不成席。除了有好的寓意外，鱼肉还是一种有益健康的肉类。与我们平时所吃的红肉不同，鱼肉中含 ...

每天来几粒这补气果，5大好处不请自来！含铁量比葡萄还高，味道也很好~

文化 2024-10-07 11:00 吉林

现在葡萄还没完全大量上市，很多贪恋一口葡萄的朋友，不妨试试葡萄干哦~ 葡萄干价格 ...

【摩登舞】最好的教学视频&技术技法

文化 2024-10-07 11:00 吉林

中老年人摩登舞教学许多中老年朋友都爱好摩登舞,在练习摩登舞的时候常常出现几个问题: 一、重心做不到位：这样往往会导致他（她）们在完成舞蹈动作的过程中， ...

用它泡水喝，安眠疏肝，还能给免疫力打打气，80岁身板依然硬朗！

文化 2024-10-06 11:00 吉林

78岁，还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁，骑着自行车去居民社区，讲“粮食与健康”。他边讲边演示，一直站着忙碌了两个小时没问题。82岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没 ...