WXRedian | 针灸经络穴位图

打通督脉和膀胱经调理防治众多疑难杂症的功法！

文摘 2024-11-12 22:43 湖南

现在大路、小路都摆在了您面前，舟船车马也都等着您上路，若您还在担心：大路有无沟坎，小路有无荆棘，车马会不会脱缰，舟船会不会抛锚。我会告诉您，这一切都可能发生，因为这就是生活 ...

每天这样3分钟调理自动疏通腰腿的6条经络腰腿强了气血足了

文摘 2024-11-12 22:43 湖南

金鸡独立，轻松激活六大经络当你单腿站立时，身体自然而然地调其均衡之点，此微妙之动，犹如秘钥开启，快速解开了脾、肝、肾、膀胱、胆、胃这六大经络的活力之门。一移，肝经舒：身体在 ...

手上这里有3个护肝调理养肝穴位多按揉纾解肝郁气滞清肝降肝火

文摘 2024-11-11 23:23 湖南

按摩二间穴的方法简便易施，仅需以另一手的拇指掐捏，每次持续5至10秒，随即松开，如此往复约十次。每日坚持不懈地揉按，犹如为肝脏实施了一轮“舒缓SPA”，有效缓解肝气郁结所致 ...

每天垫垫脚，阳从脚起，延用养生古法，立冬了一定要试试~

文摘 2024-11-11 23:23 湖南

生活中你会经常做踮脚动作吗？脚是我们人体的“第二心脏”，踮脚动作虽小，但它是一种非常古老的养生方法！我们平时多踮脚，有助改善下肢血液回流，增加心肌供血量，保护心血管！尤其是 ...

把曾经生过的气、熬过的夜、发过的火都从这里赶出去

文摘 2024-11-10 23:49 湖南

在人生的大舞台上，走在江湖之间，总有一天会面临还账的时刻。假如你曾在过去积累了这些欠账：频繁的怒火、深夜熬夜、爆发情绪等等，那就不妨尝试一种独特的方式，通过轻拍大腿外侧的胆 ...

这里肺经最易堵而易咳嗽有痰易醒皮肤痒调理请及时拍打~~

文摘 2024-11-10 23:49 湖南

肺经孔最鱼际如果想疏通彻底，可以参考下体验营拍打肺经教程。直接拍打整条肺经，效果更佳。之前多次强调过，凌晨3-5点易醒睡不着的人群，可能肺经和肺部有问题，所 ...

这里手脚趾关节疼变天腿疼调理拍打这里打开气血通畅阀重归平衡与安逸

文摘 2024-11-09 22:34 湖南

三阴交，三脉交汇之“融汇血气穴”拍打这里，犹如于三条繁盛经络之路，构一汇通之点，使气血得以顺遂交融、流通无碍。关节疼痛，往往源于气血在关节处形成了“交通堵塞”。而三阴交，就 ...

气虚者请记住这5个穴位，调自身气机

文摘 2024-11-09 22:34 湖南

中医的气，变化莫测，气有升降浮沉，失常则气滞气陷气虚不固摄，百病由生，本文作者引经据典，讲述治百病调气为要，提纲挈领，指导临床，值得学习。《素问•举痛论》曰： “余知百病生 ...

人体两个“祛湿口”，一个化湿、一个排湿！

文摘 2024-11-08 23:10 湖南

面对湿气，许多人恨不能除之而后快。但苦恼的是，这湿气究是个什么东西，怎么老除不掉？黏糊糊的湿，为何缠绵不去？《黄帝内经》曰：“燥以干之，暑以蒸之，风以动之，湿以润之，寒以坚 ...

上热下寒体质怎么调？今天彻底讲清楚

文摘 2024-11-08 23:10 湖南

“上热下寒，就是阳不归位” 上热下寒是现代人最常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大 ...

按手腕这一个地方，10来种病都调理！

文摘 2024-11-07 23:22 湖南

此穴即为神门，寓意心神安宁之门户。神门穴，隐匿于腕部之腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧之凹陷处。神门，作为少阴心经之原穴，拥有滋阴降火、养心安神之神奇功效。以下十种疾患或 ...

立冬，艾灸这4个穴位，补肾温阳暖一冬！

文摘 2024-11-07 23:22 湖南

今年11月7日是“立冬”节气，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”立冬既是开始，也是结束。它不仅代表 ...

没事按几下此处，排出浊气，肺气通了，（肺气充盈，百脉皆通）

文摘 2024-11-06 22:47 湖南

肺不仅负责呼吸，还掌控全身水液的排泄和排布，是身体与外界进行氧气交换的重要器官。因此，肺气足，百脉通，全身气血运行顺畅，身体才能健康。然而，现代生活中，由于气温升高、情绪压 ...

只要一根小小的棉签，就能消除 “ 肩膀、颈椎、手臂、背部 ” 之酸痛

文摘 2024-11-06 22:47 湖南

世间万物，只要用对了，皆可作为治病的工具或方法，例如，今天所分享的方法就是，当我们肩膀、颈椎、手臂等酸痛时，只要用好一根棉签，把身体上的一个地方松开，就能解开上半身酸痛的结 ...

这样2穴合用调理翻倍肝气顺了气血足了面色红润有光泽

文摘 2024-11-05 22:05 湖南

太冲穴+行间穴：自舒心绪，调肝顺气太冲穴为善理情绪关键之处，疏肝解郁，令人胸襟恬淡，欢然自得。肝负责疏泄，倘若肝气郁结，易致胸闷气塞、胁部隐痛绵绵、心境悲凉郁郁。揉按太冲穴 ...

睡前这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，搞定多种慢性病！

文摘 2024-11-05 22:05 湖南

说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实有大部分的动作都可以在我国的古籍中找到，瑜伽大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃 ...

这样揉了这里调理才知道身体憋了多少浊气肚子不胀了！

文摘 2024-11-04 21:52 湖南

为何浊气偏好期门穴作为藏匿之处呢当我们生气或憋气时，肝脏的疏泄功能如同遭遇阻塞的河流，导致肝气郁结，继而催生浊气积聚。这些浊气在经络间徘徊，安泊于肝脏募穴——期门，此处却意 ...

这里肝气郁结调理打通4大於堵点贯通肝经结节散月经通乳腺安人也瘦了....

文摘 2024-11-04 21:52 湖南

化解肝气郁结最便捷自然的方法，就是疏通管理肝功能和情绪的路径，足厥阴肝经。肝郁一解，诸郁皆散！打通4个点，疏通肝经，散全身结节！疏通肝经主调肝胆问题、泌尿生殖系统、神经系统 ...

下病取上？腰痛连着腿也痛，肩膀下会有个痛点，按按就不痛了

文摘 2024-11-03 21:27 湖南

作者简介：刘凤民，现年87岁，退休老工人，文化程度不高，没学过医。他在周尔晋先生的影响下，几十年如一日，用X形平衡法给身边的人义务治病。他所用的治疗方法特别简单，且时间地点 ...

这30多种病都能在手上找到对应的反射区，按按调理

文摘 2024-11-02 23:34 湖南

在日常生活中，我们难免会遇到身体的小不适，此时，你可以尝试通过手掌穴位的按摩或手针疗法来调理身体，达到治病强身的效果。这种方法以中医经络理论为基石，通过刺激手部特定的穴位， ...