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化解肝气郁结最便捷自然的方法，就是疏通管理肝功能和情绪的路径，足厥阴肝经。肝郁一解，诸郁皆散！![]()
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疏通肝经主调肝胆问题、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病。如：胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩，下肢痹痛等症。
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1、期门穴，不需要很准确找出来，大体位置上用手掌左右搓一搓就可以，活动周围气血，让河流淤泥疏散开。![]()
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3、太冲穴：用大拇指向前推按2分钟，注意痛点的疏通，有痛点就得每天坚持揉。![]()
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艾灸、按摩、推揉、刮痧，不拘方法，只要打通以上4个点，就可以有效快速的疏通肝经，肝经系统，情志必畅，但凡肝的问题你都可以试试，这也是打破肝郁问题安全有效的方法，经络是向内求，远比我们向外求药来的智慧！![]()
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如果通肝经上火溃疡，头晕失眠，更加烦躁，长痘痘，肝胆内热需要借助三焦经排出，一定要搭配通三焦经，可以在三焦经上的支沟穴刮痧，症状越明显说明肝经堵塞问题严重，一定要把浊气排出去![]()
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方法很简单：每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖（内裤线位置）。先左后右，反复推上100-200遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦。![]()
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肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管问题、肾脏问题等。肝胆排毒可以有效的改善健康。此外，颈肩僵硬、背部酸痛等痛症都会得到不同程度的改善。![]()
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男生前列腺问题加重，推刮大腿内侧肝经也有效，可以配合小腿上的肝经一起做，效果会更好，小腿上肝经走在胫骨面上，定位蠡沟穴和中都穴，只要推这二者连线一段即可。![]()
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