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文摘   2025-01-06 18:24   河南  
冬天,润肠通便的高手来了!对心脏与皮肤有益,常吃身体强健!大家好,不知不觉已经进入冬月了,冬季气候干燥,气温骤降,许多人会感到皮肤干燥、肠胃不适,甚至便秘等问题接踵而至。要 ...
文摘   2025-01-06 18:24   河南  
冬天到了,寒冷的天气让人体能消耗加大,尤其是中老年人和女性朋友,常常感觉手脚冰凉、气血不足,甚至夜里睡不安稳。这时候,有一种常见的养生佳品就能派上用场,它就是——红枣!常言 ...
文摘   2025-01-06 18:24   河南  
冬季气候干燥,人们的饮食也偏油腻,不少人会感到喉咙干燥、消化不畅。这个时候,有一种被誉为“地下雪梨”的宝藏食材特别适合冬天吃,它就是荸荠!荸荠不仅是一种蔬菜,还是一味中药, ...
文摘   2025-01-06 18:24   河南  
12月遇见此菜,见一次买一次,清热去火,润肺止咳,既是菜也是药!比萝卜止咳,比山药好吃!冬天一到,干燥的气候让人喉咙发干、咳嗽不止。今天要推荐给大家的,是一种清热润肺的好食 ...
文摘   2025-01-06 18:24   河南  
天冷后使劲吃它,效果赛人参,一吃止咳,二吃防便秘,三吃睡得香,中老年早吃早受益随着冬季的到来,气温骤降,干燥寒冷的天气让人感到喉咙不适、消化不畅,甚至影响睡眠质量。尤其是中 ...
文摘   2025-01-06 18:24   河南  
腌萝卜干的季节到了,香辣脆爽又好吃,方法简单,吃半年不变味冬季就是吃萝卜的好时节,俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”除了煲汤、炒菜,腌萝卜干也是一种既传统又美味的 ...
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