WXRedian | 健康一身轻HEALTH BODY LIGHT

“毒王”腺病毒与普通感冒，啥区别？

健康 2025-01-04 18:35 辽宁

皓月繁星悠：我家孩子4岁，这几天感染了腺病毒，最高烧到39.6℃，一开始以为就是普通感冒，结果断断续续烧了8天，后来还带着咳嗽。见风仍然是风：我都35岁了，最近上吐下泻的， ...

看《健康一身轻》，得2025年都市频道台历！

健康 2025-01-04 18:35 辽宁

每一年您的案头是不都会放一本都市频道的台历？一晃这个习惯陪您十几年了吧？都市频道和您的新年台历之约又来喽！今年台历不光尺寸更大了还有小记事贴呢想要台历您得关注《健康一身轻》 ...

爱吃肉喝酒，为什么会招来便秘？

健康 2025-01-04 18:35 辽宁

实热会把大肠的津液损伤，后来大肠本身又传导润化，但是它运动蠕化没有了就便秘了。对于实证来讲首先口干、口苦、身体总是不得劲儿、情绪也有可能会异常，因为火还会引动肝火。肠道的火 ...

炒菜加蚝油，还会升高尿酸？

健康 2025-01-04 18:35 辽宁

蚝油的配料主要是蚝汁、水、酿造酱油、白砂糖、食用盐、淀粉、小麦粉、酵母提取物。100克生蚝大概有282毫克的嘌呤，蚝汁中的含量可能会比生蚝低一点，因为它加了很多水，总之它是 ...

膝盖刺痛像针扎，“罪魁祸首”竟是髋？

健康 2025-01-03 20:09 辽宁

北京60岁的张先生体重有点超标，想减肥，原来他也经常和朋友去徒步，每天差不多能走一万步，这回他又给自己加了量，有空还去跑步。结果没坚持多久，张先生膝盖就开始“闹脾气”了，一 ...

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健康 2025-01-03 20:09 辽宁

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久坐不运动，对膝盖伤害有多大？

健康 2025-01-03 20:09 辽宁

久坐的人群第一是关节液代谢异常，第二就是肌肉，也就是平时经常说的关节的夹板也会发生异常，肌肉就会萎缩，肌肉力量就会下降，无论在体积和数量上都会减少，就容易造成膝关节的不稳定 ...

阳气不足，有什么表现？

健康 2025-01-03 20:09 辽宁

最轻的是身体没劲、乏力，到哪都愿意蜷缩着待着，因为阳气有升发作用，升发作用首先就弱。第二就是怕冷，因为阳气本身它有温煦的作用，身体怕冷、手脚怕冷、脏器怕冷，吃凉东西就腹泻， ...

小鸡炖蘑菇，嘌呤含量也很高？

健康 2025-01-03 20:09 辽宁

东北人最爱吃的小鸡炖蘑菇，鸡肉本身就属于中等嘌呤含量的食材，蘑菇也是属于中等嘌呤含量的食材，都在里面咕嘟咕嘟炖了一两个小时以后，其实也是嘌呤含量高的重灾区。嘌呤含量高的食材 ...

“养”出糖尿病的六个习惯，很多人都爱做

健康 2025-01-03 20:09 辽宁

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起的。糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病两种分型。1型糖尿病好发于儿童或青少年期 ...

摔了一跤，男子大出血失去一器官，这部位脆弱如“豆腐”？

健康 2025-01-02 17:22 辽宁

浙江的胡先生最近迷上了夜跑，这天晚上跑步时，路面有块暗冰，胡先生一个不留神，脚下一滑，不好，这是要摔呀！刚好旁边有一个大石墩，胡先生想扶一下，泄泄力，就紧着慢着够到了石墩子 ...

女子连吃三年牛黄解毒片，竟导致“砒霜”中毒？

健康 2025-01-02 17:22 辽宁

杭州的黄女士今年35岁，常年被便秘困扰着，估摸着自个儿的便秘应该跟上火有关，于是开始吃起了牛黄解毒片，果然，便秘缓解了。就这么吃了三年，虽然排便很规律了，但黄女士又有了新的 ...

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健康 2025-01-02 17:22 辽宁

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缺乏维生素A，皮肤还会受损？

健康 2025-01-02 17:22 辽宁

晚上看不清夜盲症，很可能是缺维生素A，因为维生素A是维持眼睛正常的视觉功能和人体上皮组织、黏膜健康非常重要的营养素。眼睛有个视网膜，视网膜上面有一种成分叫视紫红质，和维生素 ...

下楼就膝盖疼，需要引起重视吗？

健康 2025-01-02 17:22 辽宁

一下楼梯膝盖出现疼痛，说明膝关节的骨关节炎只是初期的阶段，软骨可能刚刚磨损或者还没磨损，仅仅是出现了挤压症状，这个过程中确实是需要膝关节功能练习的。一般情况下对于健康人群来 ...

肝郁气滞，试试这个方法调理

健康 2025-01-02 17:22 辽宁

肝郁实际上是肝气不足，瘀滞于内，表现出来比如说善太息，也就是咱们说的总叹气、两边胁肋胀痛、急躁易怒、点火就着，这也是肝气不舒的表现。做击掌动作可以起到疏泄肝胆的作用，拍的时 ...

腿肿、咳嗽、烧心，问题都在肾、肺、胃？错错错！

健康 2025-01-01 16:59 辽宁

今天是新年第一天小编代表《健康一身轻》全体工作人员祝您新年快乐18年前的今天《健康一身轻》与您第一次见面一晃《健康一身轻》满18岁，成年了他的成长离不开一直在电视机前准时准 ...

看《健康一身轻》，得2025年都市频道台历！

健康 2025-01-01 16:59 辽宁

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“鼻涕”止不住地流，一查竟是脑子漏了？

健康 2025-01-01 16:59 辽宁

杭州的赵先生两个月前开始流鼻涕，还经常感觉头痛。起初他以为是感冒没当回事，但没想到这次“感冒”异常顽固，反复跑了好几趟医院都没有缓解。再次去医院检查后医生怀疑，赵先生流的不 ...

肝肾阴虚，试试这么调理

健康 2025-01-01 16:59 辽宁

肝肾阴虚它的表现往往是眼睛干涩、酸胀疼痛、视物模糊，包括腰膝酸软全身的表现，还头晕耳鸣、失眠多梦、舌淡苔薄，脉往往是细弱的脉象。红枣加枸杞它们两个味道都是香甜宜口的，同时枸 ...