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文摘   2024-12-07 00:07   重庆  
“刀”作为下厨时必备利器,每天都得用,一把好刀不仅能让你顺心顺手,还能提高做菜效率!有的刀看着挺好,买回去发现,切菜倒还说得过去,切肉一言难尽,好几次都差点切到手!切鸡鸭带 ...
文摘   2024-12-06 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~冬天天气寒冷,再饮食上我们也应该多吃一些营养的食材,而玉米面中含有非常丰富的营养,多吃玉米面能够让我们的身体有足够的能量去抵御冬季的寒冷。今天给大家带来 ...
文摘   2024-12-06 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~乾隆白菜被称为凉菜界的扛把子,很多人没有见过,也没有吃过,今天周周就把方法分享给大家,清脆爽口,好吃又解腻,一起来看看是怎么做的吧所需材料: 白菜、芝麻 ...
文摘   2024-12-05 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~我家早餐一般都是包子面条之类的面食,特别是肉包子,全家都爱吃,肉包子不仅美味,而且富含蛋白质、B族维生素和矿物质,能为即将忙碌的一天补充能量、提供营养。 ...
文摘   2024-12-05 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~冬天天气干燥,咱们在日常饮食中应该多补充水分,而冬天的莲藕鲜嫩清脆,能够生津开胃,可以帮助缓解咳嗽、干咳等问题。不过很多人在家炒莲藕,不是黑的就是不脆, ...
文摘   2024-12-04 00:06    
大家好啊,我是周周~咱们日常饮食中不能总是吃细粮,应该多吃粗粮对身体才更好,玉米面也是一种营养丰富的粗粮,玉米面中含钙、铁质较多,可预防高血压和冠心病等各种问题。今天周周来 ...
文摘   2024-12-04 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~冬天的萝卜又甜又鲜嫩,冬天多吃萝卜能增强免疫力、帮助消化、支持骨骼和心脏健康、还能促进大脑功能、预防肾结石和骨关节炎。但很多人除了炖就是凉拌。今天周周给 ...
文摘   2024-12-03 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~冬天正是南瓜变黄变甜的季节,南瓜属于温补类食材,冬天多吃南瓜能暖身、防治高血压、改善肠胃健康,增强免疫力,预防中风和感冒。今天周周来分享一个超级简单又美 ...
文摘   2024-12-03 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~秋冬到了,正是给孩子补充营养的好时候。可以给孩子多吃一些山药,山药性温,营养价值特别高,对孩子的脾胃也特别好。今天,周周给大家分享一道简单又美味的山药芙 ...
文摘   2024-12-02 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~冬天正是吃红薯的季节,中医认为红薯具有补益脾胃、强肾阴的功效,也能增强免疫力,抵抗流感。今天周周就来给大家分享一个超级好吃的爆浆红薯饼。做法很简单,几步 ...
文摘   2024-12-02 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~豆腐是植物蛋白和钙质的良好来源,多吃豆腐有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,还能改善消化、增强免疫力、维护肾脏健康。今天,周周就来给你们分享一个特别好吃的 ...
文摘   2024-12-01 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~面粉作为主食,不仅能为人体提供能量、补充营养、而且还能改善血糖控制、促进肠道健康,适合各年龄段人群食用。如果你家还有面粉和鸡蛋,建议你一定要试一下这个奶 ...
文摘   2024-12-01 00:06   重庆  
大家好啊,我是周周~冬天正是小白菜上市的季节,这个季节的小白菜新鲜又营养,小白菜中丰富的维生素和矿物质能给身体补铁补钙,还能增强免疫力。今天周周来教你们包一种特别好吃的素馅 ...
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