周期
共找到 232 条记录
文摘   2024-11-07 10:01   福建  
对于距离,跑者始终会有难以抗拒的瘾。不管是第一次完成5公里、10公里,或是累计跑完100公里、1000公里乃至10000公里,完成时那种极大的愉悦感是每位跑者都难以忘怀的。 ...
文摘   2024-11-07 10:01   福建  
自入冬以来气温就直线下降看了新闻才知道未来一段时间还要持续降温!作为怕冷星人这么冻的天气简直就是噩梦级别!每次出门一定要裹得里三层、外三层然而就算裹成粽子对南方的湿冷天气也 ...
文摘   2024-11-07 10:01   福建  
跑步的人,对跑鞋那是相当重视啊。可是同为脚的护卫,你对袜子上心吗?你在挑选跑步装备的时候,会精心挑选袜子吗?其实,对于跑者来说,袜子特别重要!跑鞋再贵,袜子才是第一层防护, ...
文摘   2024-11-07 10:01   福建  
马拉松比赛前,每个跑友都想突破之前的成绩,需要刻苦的训练外,还需要一双碳板跑鞋,这也是众多跑者的选择。选择一双合适的马拉松跑鞋,既要合脚舒适、不挤脚,也要适合自己的价格!所 ...
文摘   2024-11-06 20:32   福建  
长时间跑步、打球、骑行膝盖酸痛问题日益明显到底怎么预防和康复比较好?尤其是追求漂亮时尚的年轻人,经常穿着短裙短裤在空调房办公,等感觉冷了才意识到盖个小毯子,这种时候寒气已经 ...
文摘   2024-11-06 12:43   福建  
完成马拉松后你有没有过这样的经历?因为前一天跑步强度太大导致第2天、第3天腿疼到无法走路 其实这是因为运动过于剧烈小腿肌肉血液循环变慢让体内产生的乳酸变多无法被身体吸收从而 ...
文摘   2024-11-06 12:02   福建  
#12月8日,2024中国马拉松精英排名赛暨长荡湖马拉松(11月4日报名)比赛基本信息:赛事时间:2024年12月8日(星期日)7:30赛事地点:江苏省常州市长荡湖比赛项目 ...
文摘   2024-11-06 12:02   福建  
立冬后的第一件运动装备爱跑步的你,不能没有一条跑步轻压缩支撑长裤保护肌肉、关节、减缓运动疲劳,助力跑步表现今天推荐一款LEEGO LENS速干排汗男款二合一运动长裤四面弹力 ...
文摘   2024-11-06 12:02   福建  
点击图片购买 天越清风轻弹碳板跑鞋助力跑者PB,轻量好穿专业马拉松跑鞋,尝鲜价159活动截止2024.10.25/点击图片购买/点击图片购买  视频展示   天越清风轻 ...
文摘   2024-11-06 12:02   福建  
Gronell SWITF 全地形越野跑鞋超强抓地,双管支撑,能量回弹,抗菌速干真正实现百公里一战到底吊牌价799元,日销价560元,活动价399元尺码:尺码偏小,建议选大 ...
文摘   2024-11-06 12:02   福建  
运动时穿运动袜不易打滑,脚掌不易起泡,脚汗能被快速吸收;在运动脚底着地时有更大的缓冲力,防震防脱,这些是普通袜子做不到的。另外,运动袜可比普通袜子耐穿得多!给大家推荐的这款 ...
文摘   2024-11-06 12:02   福建  
虽然秋季跑步不会像夏天那样大量出汗,导致脱水甚至中暑,但是日夜温差大,跑步的时候要是不注意保暖,就容易引起感冒等症状发生,如果保暖措施没做好,甚至会让身体失温发生危险。 在 ...
文摘   2024-11-05 17:52   福建  
买跑鞋千万别盲目追求大牌和贵的,而要看配置和自己的需求。动辄好几千一双的跑鞋,未必比几百块钱的亲民跑鞋,穿着舒服。很多大牌今年的春款运动鞋,带来了不少惊喜,但价格也是真的让 ...
文摘   2024-11-05 14:00   福建  
户外换季温差大?一件应对就买它!来点新鲜的吧!有一种气质,叫立领速干衣!轻薄速干不沾身,睛日防晒,天冷防风,实用又好看。干净、清爽、舒服的速干T恤,再多都不嫌多。无论作为内 ...
文摘   2024-11-05 14:00   福建  
今天推荐一款马拉松跑步短裤,内衬二合一防走光,后腰+侧边口袋设计,轻松收纳物品,轻量舒爽透气,马拉松比赛必备,男女多个颜色可选!  男女跑步口袋短裤  后腰+内衬口袋,双口 ...
文摘   2024-11-05 11:30   福建  
相信有些跑者一定有这样一个疑问:为啥跑步一定要穿紧身裤,穿宽松的裤子不可以吗?从专业角度来说,跑步还是穿紧身裤比较好,因为紧身裤更贴身,不容易受伤。首先,紧身裤可以降低各位 ...
文摘   2024-11-05 10:29   福建  
又值北疆岁末千里冰封 万里雪飘2024乌鲁木齐冰雪半程马拉松将于12月22日12:00在新疆冬季运动管理中心鸣枪起跑骄阳看雪 律动乌马时隔一年 最美冬日马拉松赛事回归这场冰 ...
文摘   2024-11-05 10:29   福建  
秋冬季节,正是户外跑步、登山徒步的黄金季节。终于可以不必再忍受炎炎夏日的潮湿闷热,尽情享受与大自然的亲密接触。秋季早晚温差大,尤其是北方地区,温差尤为明显,而运动时全身肌肉 ...
文摘   2024-11-05 10:29   福建  
跑步的时候,迈每一步都是对膝盖、脚踝等关节的磨损,膝盖承受的压力更是自身体重的3倍以上。晃晃悠悠跑完5公里,你的膝盖不疼才怪!对于入门级跑者来说,在没有足够核心力量的情况下 ...
文摘   2024-11-05 10:29   福建  
很多姐妹抱怨入冬以来都不怎么动了还没减下去的赘肉有变多的趋势仔细打探才知道都嫌天气太冷,运动服太冰连上身的欲望都没有更别说运动了那可不行,尤其是冬天正式进补的大好时候,羊肉 ...
跑野指南
马拉松比赛信息发布!
 热门文章