WXRedian | 中健委控糖医学会

糖尿病40年，血糖控制良好，总结方法简单实用，请笑纳学习！

文摘 2024-11-17 19:20 中国

我是一位年过七旬的老人，名叫王仁仁。糖尿病与我相伴已有四十五载。一些久未谋面的老同事惊奇地发现我还健在，他们难以置信地问：“你还活着？”是的，我依然活得很好，尽管我已75岁 ...

糖尿病人对照这个表，越吃血糖越好！

文摘 2024-11-16 17:02 甘肃

GI帮你忙对于糖尿病患者来说，控制血糖是首要任务，膳食是控制、治疗和预防糖尿病的重要环节之一，在选择食物的时候要选择升糖速度慢的食物，哪些食物升糖速度快，哪些升糖速度慢呢 ...

糖尿病人吃肉：两种肉坚决不吃，另一种肉要多吃对血糖好，享受美味！

文摘 2024-11-16 17:02 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能得了糖尿病，肉是可以吃的，但是有种肉不能吃，吃了血糖就高，还增加心血管病风险，而糖尿病人吃什么肉好呢？今天给大家讲一下！在欧洲糖尿病研究协会（E ...

糖尿病人除了黄瓜，多吃这几种菜血糖会更好！

文摘 2024-11-16 17:02 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能糖尿病人饮食是基础，吃得合理血糖更平稳，降糖药就用得少，首先，糖尿病人需要控制糖分的摄入量，因此应该选择一些低糖、低脂、高纤维的蔬菜。例如：以下 ...

糖尿病友巧吃米饭馒头，血糖不高，5个技巧助你降糖！

文摘 2024-11-16 17:02 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能糖尿病人能吃米饭馒头吗？糖尿病人在饮食上需要特别注意，因为他们的身体无法有效地处理糖分，容易导致血糖过高。米饭和馒头作为主食，是很多人的日常选择 ...

长寿的糖尿病人有7个特点，做到健康长寿到百岁，对照一下！

文摘 2024-11-15 11:10 甘肃

点击头像，关注学降糖技能在研究许多长寿糖尿病人时，我们不难发现，那些能够长寿并带病独立生活的患者，往往遵循着一系列科学而健康的生活习惯。这些习惯不仅帮助他们有效控制了血糖水 ...

糖尿病人不想吃药，就多吃这四大食物，血糖降得好，这样吃营养更好！

文摘 2024-11-15 11:10 甘肃

点以上头像关注学习，血糖会降一半！糖尿病人想把血糖控制好，要合理控制饮食，还要学会日常自我保健。在合理控制饮食方面，糖尿病人应格外注意食物的升糖指数（GI），尽量选择低GI ...

糖尿病人喝这5种饮料，有助控血糖，夏季非常适合！

文摘 2024-11-15 11:10 甘肃

点以上头像关注，进群学控糖技能糖尿病人多补水的好处糖尿病人多补水的好处可谓多多，这一点在医学界早已得到广泛认可。首先，适量的水分摄入可以帮助调节体内的血糖水平。糖尿病患者往 ...

糖尿病“糖化血红蛋白”控制到多少最好？

文摘 2024-11-15 11:10 甘肃

点以上头像关注，跟专家学控糖糖化血红蛋白能反映糖尿病患者过去2～3个月内的平均血糖水平，而且不受抽血时间、是否空腹、是否使用降糖药物等因素的影响。但是关于这项指标不少患者 ...

糖尿病如果长期不治？身体会发生怎样的变化？要怎么控制血糖？

文摘 2024-11-15 11:10 甘肃

点击蓝字关注我们点以上头像，进群学控糖技能糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。对于糖尿病患者而言，若长期忽视血糖管理，任由其居高不下，身体将会面临一系 ...

控血糖必读：降血糖药忘记吃了，要怎么补救？

文摘 2024-11-14 15:45 甘肃

点以上头像关注，进群学控糖技能糖尿病作为一种慢性病，其治疗过程漫长且复杂，需要患者长期坚持用药以维持血糖的稳定。然而，在日常生活中，几乎每位糖尿病患者（糖友）都有过偶尔忘 ...

糖尿病人运动降血糖:早、中、晚，那个时间段效果好？

文摘 2024-11-14 15:45 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能糖尿病人运动，不但血糖好，而且睡眠好，免疫力也更好，那么糖尿病是早上、中午、晚上，那个时间运动更好呢？本文给大家讲清楚！糖尿病患者的运动时间选择 ...

糖尿病有10大禁忌，犯一条血糖可能失控，要记牢！

文摘 2024-11-14 15:45 甘肃

点击蓝字关注我们点以上头像关注，进群学失糖知识在当今社会，随着生活方式的快速变化和饮食结构的日益丰富，糖尿病这一慢性代谢性疾病的发病率正逐年攀升，成为影响公众健康的重要问题 ...

糖尿病人早起四个信号，一定要马上测血糖，降血糖，五个方法效果好！

文摘 2024-11-14 15:45 甘肃

点以上头像关注，进群学降糖技能长期高血糖对身体的影响是多方面的，不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时，就会对身体各个系统产生不良影响。因此，我们需要重视高血糖对身 ...

测空腹血糖前，能喝水吗？不注意这8个细节，测血糖不准！

文摘 2024-11-14 15:45 甘肃

点以上头像关注，进群学控糖技能测空腹血糖前，是否应禁止饮水？这似乎是糖友们心中的一个谜团。有些糖友坚信为了获得最纯粹的血糖读数，应滴水不沾；而另一些则认为适量饮水并无大碍。 ...

糖尿病人吃二甲双胍，要这几个事宜，对健康大有帮助！

文摘 2024-11-14 15:45 甘肃

点我头像关注，进群学控糖技能二甲双胍之所以得到广泛应用，是因为它具有许多独特的药理作用和临床效果。首先，二甲双胍能够抑制肝糖异生，减少肝糖输出，从而降低血糖水平。其次，二甲 ...

空腹血糖高可能是“苏木杰反应”，要怎么预防？

文摘 2024-11-13 08:50 甘肃

点击头像关注进群学控糖面对苏木杰反应——夜间低血糖引发的空腹高血糖问题，糖友们往往感到困惑与无助。这一现象不仅影响着血糖控制的稳定性，更潜藏着严重的健康风险。如果盲 ...

糖尿病友：这几种家务降血糖，不用刻意花时间运动了！

文摘 2024-11-13 08:50 甘肃

点击头像关注我们糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其管理不仅依赖于药物治疗，更离不开生活方式的调整，尤其是运动的重要性不容忽视。运动在糖尿病管理中扮演着多重角色，不仅能够直接降 ...

给糖尿病友的忠告：用好这七条，血糖稳得住，还能远离并发症！

文摘 2024-11-13 08:50 甘肃

点击蓝字，关注我们点以上头像关注，进群学控糖技能糖尿病，这一在现代社会中日益普遍的慢性疾病，不仅影响着患者的日常生活质量，还潜藏着诸多并发症的风险。然而，正如您所提到的，通 ...

糖尿病友最佳运动方法，和黄金时间，用好了血糖降得好！

文摘 2024-11-13 08:50 甘肃

点以上头像关注，进群学控糖技能当运动成为糖友们日常生活中的一道亮丽风景线，它不仅如春风拂面般让心情明媚，更似一位巧手匠人，精心雕琢着身体的每一个角落。在每一次挥洒汗水的瞬间 ...