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美体   2024-11-21 07:54   福建  
来源:跑步吧(id:paobu8)点击👆关注"跑步教授",每天更新跑步干货现在男人健康状况不容乐观。各种压力和自然衰老都让男人渐渐感觉力不从心,也有许多人不关心和爱护自己的 ...
美体   2024-11-21 07:54   福建  
各位男性跑友在跑步过程中,是否遇到过类似的问题:内裤吸湿、排汗、透性等功能不够好,闷热难耐?容易产生异味?内裤不耐用,没穿几次就磨坏?甚至出现磨裆这种痛苦又尴尬的情况?针对 ...
美体   2024-11-21 07:54   福建  
冬天就要来了,寒风像刀子一样,刀刀入骨。天一冷,人就越来越懒,楼都不想下。今天鼓足了勇气去跑步,刚一开门,好家伙,凉风灌顶,零下9度的天气,直接把我劝退了!没跑之前冷飕飕的 ...
美体   2024-11-21 07:54   福建  
点击👆关注"跑步教授",每天更新跑步干货以下是以一对夫妻之间的对话:妻子:你平时工作那么忙,每天晚上都是9、10点钟才回家,早上应该睡睡懒觉,要不然上班该没精神了。可是你, ...
美体   2024-11-21 07:54   福建  
跑圈永远有个大难题女性跑者到底应该选啥样的运动内衣,才能不勒、不晃又透气?如果你穿普通内衣去运动,会不会跟上图一样尴尬?一点都不文雅!但其实尴尬和不文雅只是表象,内在影响对 ...
美体   2024-11-21 07:54   福建  
每次跑步,穿的薄兜又少,把手机钥匙揣运动裤侧兜里会来回乱窜,运动时会令人感到累赘和分心. 不小心打到手打得手痛,还时不时会把裤子往下坠。  而且锻练起来非常的不方便! 每次 ...
美体   2024-11-21 07:54   福建  
很多跑者对袜子是忽视的,很多人穿上普通袜子就开始跑了。甚至有些人在马拉松比赛中,也穿着普通袜子参赛,结果脚被磨出水泡影响比赛。为什么跑步第一选择的五指袜长距离跑步建议穿着防 ...
美体   2024-11-21 07:54   福建  
想要跑得更快、更远、更轻松,锻炼更到位?那一定需要一双专业的跑鞋啦~不管你是为健身刚开始跑步,又或是准备跑马拉松。都需要一双适合你的跑鞋,今天跑步教授推荐R2 REALRU ...
美体   2024-11-20 15:30   福建  
点击图片购买  视频展示  新品299,活动199,限时7天/点击图片购买/  更多跑步装备推荐  专业跑鞋、心率手表、跑步袜、五指袜背包腰包、帽子、衣服裤子、防晒衣等长按 ...
美体   2024-11-20 15:30   福建  
长距离跑步口渴怎么办?跑步时如何释放你的双手?准备一个补水腰包是最好的解决办法!无论是手机、耳机、钥匙、公交车卡、能量胶……所有零碎物品都能往里装!如何选择合适的腰包?容量 ...
美体   2024-11-20 11:19   福建  
自入冬以来气温就直线下降看了新闻才知道未来一段时间还要持续降温!作为怕冷星人这么冻的天气简直就是噩梦级别!每次出门一定要裹得里三层、外三层然而就算裹成粽子对南方的湿冷天气也 ...
美体   2024-11-20 11:19   福建  
跑步的人,对跑鞋那是相当重视啊。可是同为脚的护卫,你对袜子上心吗?你在挑选跑步装备的时候,会精心挑选袜子吗?其实,对于跑者来说,袜子特别重要!跑鞋再贵,袜子才是第一层防护, ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
每次跑步,穿的薄兜又少,把手机钥匙揣运动裤侧兜里会来回乱窜,运动时会令人感到累赘和分心. 不小心打到手打得手痛,还时不时会把裤子往下坠。  而且锻练起来非常的不方便! 每次 ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
今天给大家推荐的这条高弹速干运动长裤,速干透气好穿!让你在跑步的同时,有闲暇领略路上的花草芬芳。 LEEGO LENS 速干运动长裤 高弹舒适!挺括有型!限时特惠99元/条 ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
点击👆关注我们,每天更新跑步干货跑得慢,真的没事儿。在跑步中认识自己,享受跑步带来的快乐要比任何数据、成绩来得重要得多跑得慢,更有利于延长寿命在一些研究中明确表明,例如频繁 ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
马拉松比赛前,每个跑友都想突破之前的成绩,需要刻苦的训练外,还需要一双碳板跑鞋,这也是众多跑者的选择。选择一双合适的马拉松跑鞋,既要合脚舒适、不挤脚,也要适合自己的价格!所 ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
国外的运动达人,都非常注重运动装备的透气性、排汗性能以及版型是否专业其实,在国外备受推崇的运动装备大部分都是“中国制造”!小编最近就爱上了一款价格亲民、速干能力优秀到不输国 ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
点击👆关注"跑步教授",每天更新跑步干货马拉松要想跑得好肌肉核心必须强大这套训练总共由12个动作组成,我们先来看看动作分解。俄罗斯转体(Russian twist)目标锻炼 ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
在长跑马拉松圈拖鞋跑马小小地火了一把很多跑者已经认识到了拖鞋的魅力有人觉得穿拖鞋跑马更自在、更合适也有很多跑者还对此持有怀疑的态度拖鞋跑马真的有那么舒服吗?拖鞋能比专业跑鞋 ...
美体   2024-11-20 07:20   福建  
运动时,膝盖常常是受力最多最强的地方。跑步时,每一次落地,膝盖都承受着整个人体重量的3-5倍,也正因为如此,膝关节往往成了比较脆弱的部位,大体重跑者、年长跑者更是如此,一不 ...
跑步教室
原名:跑步教授,传播跑步运动,精选跑步教程、故事、装备、赛事活动等内容。
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