WXRedian | 瑜伽路上

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-14 07:25 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-14 07:25 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-14 07:25 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

14 天晨起序列，沉浸式跟练，唤醒能量，活力一整天（永久回看）

美体 2024-11-14 07:25 广东

有晨练习惯的人，不仅可以保持身材、整天元气满满，还能加速全身循环，改善体质与气色！晨练序列还能帮助伽人精进体式技能，在不知不觉中感受身体的进步！14天晨起序列练习课，一起来 ...

10 个体式告诉你，为什么瑜伽人人都可以练习...

美体 2024-11-13 07:27 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~瑜伽大师说，人人都可以练习瑜伽，除了懒人。但是，很多体式确实“臣妾做不到”怎么办？条条大路通罗马，每个人的起点不一样，在瑜伽路上走的路就不一 ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

美体 2024-11-13 07:27 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

简单有效的瑜伽小序列，马甲线指日可待！

美体 2024-11-13 07:27 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~久坐缺乏运动，腹部核心不仅没有力，而且还会堆积很多脂肪，内在核心缺乏，外在体积庞大，整个人瞬间感觉沉重了。今天给大家推荐简单有效的瑜伽核心小 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-13 07:27 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-13 07:27 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-13 07:27 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

普拉提 | 核心床教练课，30个经典体式逐一拆解，大器械入门进阶必修！

美体 2024-11-13 07:27 广东

普拉提练习中，大器械热度不断。在课程中融入普拉提大器械，不仅可以减轻练习负担、提升学习乐趣，更有很多意想不到的收获。其中，核心床是大器械家族中最受欢迎的成员之一，因为它兼具 ...

从上 / 下循序进入轮式破解指南，人手一份！（动图教程）

美体 2024-11-12 07:26 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~有木有练瑜伽的同学，感觉自己的背部像个钢板，想要做个轮式，感觉比登天还难？！如果想要从轮式站起来，再从站立回到轮式，那更是难上加难！今天就给 ...

普拉提孕产、理疗、维密一站学齐进阶提升班

美体 2024-11-12 07:26 广东

PART.1孕产普拉提课程以女性备孕/孕期/产后所经历的情绪和身体的变化过程代入其中，让同学们深刻理解全面的学习从备孕到孕期以及产后修复的所有专业细节和注意事项，它包含了孕 ...

这个体式脸着地，还要保持优雅……

美体 2024-11-12 07:26 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~堕落天使式堕落天使式，这个体式有个好听的名字。即使倒下，也要保持内在的优雅。这个体式对身体和对情绪都是一个大挑战。练习保持内在的优雅，不管在 ...

RYT 200 零基础瑜伽教练培训（赠送食宿）

美体 2024-11-12 07:26 广东

纵然有人从瑜伽体式上得到了练习后的效果，但对瑜伽哲学却无从参详，那些对外在已经获得满足的练习者，不断寻求内心的升华，这无疑对瑜伽练习提出了更高的要求。不论你是初学者还是瑜伽 ...

颂钵疗愈师培训（每月25-27日）

美体 2024-11-12 07:26 广东

颂钵，又称普陀钵、藏钵、和田钵等，是一种由喜马拉雅矿石烧熔手工打造而成，含有金、银、铜、铁、锡、铅、汞七种矿物元素。形似碗状，通常用于冥想、瑜伽、音疗等领域。颂钵发出的声音 ...

筋膜刀康复技术IASTM师资培训

美体 2024-11-12 07:26 广东

近年来，筋膜刀作为一种新型的健康工具备受瞩目，因其独特的技术功能可以有效缓解和治疗身体的疼痛，促进身体的淋巴排毒，改善皮肤质量等，对于健身爱好者来说，筋膜刀可以帮助缓解 ...

解剖学 | 收藏级瑜伽解剖学名师课，练习&教学不可或缺，Stu Girling国内首发！

美体 2024-11-12 07:26 广东

说到解剖学，不少伽人的第一反应可能是：太遥远了，不是我要接触的东西；太高深了，不是我能掌握的东西；太复杂了，不是我能学明白的东西；太枯燥了，是我努力了但学不进去的东西；太难 ...

PMA 200 零基础普拉提精英教练班（赠送食宿）

美体 2024-11-12 07:26 广东

Pilates是国际上受欢迎的功能性运动课程，应用领域包括塑形健身、体态矫正、运动康复、孕期产后训练等，其理论基础建立在西方医学解剖之上，被公认为最具科学性和安全性的训练之 ...

练瑜伽这么久，刚刚才知道，班达Bandha要这样启动！（收藏级）

美体 2024-11-11 07:27 广东

随缘添加老师微信围观老师朋友圈~今天，让我们来谈谈班达（Bandha），又叫做锁，或者收束法。在瑜伽课上，我们经常听到这个神奇的词。班达（Bandha）是什么？在梵文中，B ...