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文摘   2024-11-03 12:40   吉林  
【摩登舞】“线条是个纲,纲举目张”唯有以线条为纲,才能实现“杨柳舞春风”从而解决可舞性问题。唯有以线条为纲,才能实现“眼睛视线的方向-头颈的方位-肩膀和后背”对腰胯的引导和 ...
文摘   2024-11-02 12:40   吉林  
当身体出现衰老的症状时,就说明体内各项机能和器官正在慢慢衰退,身体素质变得越来越差,新陈代谢能力也在慢慢下降。导致加速衰老的因素有很多,比如不健康的饮食和不良的生活习惯,以 ...
文摘   2024-11-01 12:40   吉林  
自从入秋以后,这天气是一天比一天凉爽,但干燥得也是越来越让人受不了啦!而且秋天属燥,燥气伤肺,肺主皮毛,肺燥了,喉咙自然就不舒服,抵抗力也会跟着下降,感冒咳嗽也就找上门来啦 ...
文摘   2024-11-01 12:40   吉林  
实现脚下有根的重点是:    (1)双脚永不离开地板,永远在地板上擦,出去的脚和收回的脚都不离开地板;    (2)全身力量下沉,就是下半身有力,上半身除了后背都放松。  ...
文摘   2024-11-01 12:40   吉林  
在摩登舞中,很多女性朋友都明白在跳舞的过程中要收紧身体夹紧臀部。但是仍然觉得身体一直没有收紧。原来,作为一种空间延伸的舞蹈,摩登舞对于身体的收紧应该从水平与垂直的方向去收紧 ...
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