WXRedian | 脉脉健康堂

冬天最好的运动是它！每天3分钟，气血传遍全身！

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。这是有道理的，颤抖操是全身的有氧运动。道家就有一种独特的“抖抖”养生运动导引 ...

便宜又好用的一种药，不用口服，居然可以治13种病！

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人今天介绍一个我常用的中成药：伤湿止痛膏，它的用法很多、作用也很广，但知道的人并不多。伤湿止痛膏，顾名思义，它本来是治 ...

12个冬季常见病的防治小妙方，简单好用

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人入冬后，有些人觉得身上开始不舒服：感冒来了、咳嗽来了、皮肤痒了......其实应对冬季这些小毛病，中医有不少简单好用 ...

这4个小动作，竟然是养生长寿的秘诀！

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人人到中年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化，整体机能都在衰减。其实只要我们注意日常生活中的一些小细节，就能达到 ...

一个消炎中成药，比头孢、阿奇更适合中国人体质

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人炎症，即人们常说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。我们生活中常见的：扁桃体发 ...

总是感觉累？这6种食物，就是高效抗疲劳食谱！

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，但检查却没有异常，这可能是心脏疲劳、 ...

子午流注：神奇的时间医学，中国人每天就该这样过！

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人子午流注，是中医学最有特色的理论，早在两千多年前的《黄帝内经》中就已提出，历史十分悠久。子午是指时辰，流是流动，注是 ...

十分难得的10大名方，留存备用！

文摘 2024-11-13 18:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人01桑菊饮（《温病条辨》）→风温咳嗽【歌诀】桑菊饮专治风温，桔翘薄荷芦草杏。【处方】桑叶9克，菊花9克，杏仁9克，桔 ...

立冬后，每天拍拍，就是大补！

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。其实，养生并 ...

长期吃降压药的人，建议少碰4种食物！否则可能血压不降反升

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人要说生活中有哪些常见病，高血压一定榜上有名。在这些患病人群中，需要长期服用降压药的人并不少。但是您知道，哪些食物不宜 ...

颈椎牵一发而动全身！颈椎不好的人，这6个改善法不能错过！

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人内容来源：中国中医药报有人认为颈椎病无非是颈背疼痛，没什么了不起。殊不知人类站立在地球上顶天立地靠的是脊柱，靠的是脊 ...

疏肝气、扶正气，你常吃的它竟是益气补虚的妙品

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱 ...

多数血栓可能毫无征兆！这3个地方痛，就要小心了

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人血栓是大家经常听到的一个吓人词汇，它就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。 ...

经典必备！中药歌诀大全，收藏这一篇就够了

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物。其种类、药性繁多。别怕，记住这些简便 ...

肾好人不老！中医专家教您9个日常养肾小妙招

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人立冬之后，万物开始进入休养收藏状态，根据“秋冬养阴”“冬季应肾”的原则，此时正是补养肾脏的好时机。在中医理论中，肾被 ...

我国的这种传统饮料，每天喝30克，癌症风险降低46%！老祖宗的智慧不可估量~

文摘 2024-11-12 16:46 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人都说喝饮料对健康不利，但在中国人的传统食谱上，有一种饮料却好处多多，甚至知名的国际医学期刊都在为它点赞，而冬天喝它效 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点

文摘 2024-11-11 19:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜 ...

立冬后，这些燥气的食物千万少吃！这样吃，让阳气更好地闭藏！

文摘 2024-11-11 19:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人人与天地相应，立冬后，阳气由降转沉，地面上由凉变寒，我们身体容易出现哪些问题呢？首先是肺部、呼吸系统疾病的患者变多。 ...

人活多久，看手背就能知道？寿命长的人，手背多有这4种表现！

文摘 2024-11-11 19:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人人活多久，看手背就能知道？寿命长的人，手背多有这4种表现！在探讨人类寿命的奥秘时，我们总是试图从各种迹象中寻找线索。 ...

不想血管堵塞，就趁早给生活“做减法”，10种食物可常吃~

文摘 2024-11-11 19:11 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人如果我们的皮肤上长出了一块斑、一颗痣，大家都会格外在意，血管里也可能长“斑”，发生狭窄，形成血栓。但这些斑块和血栓不 ...