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“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃两次，活血又补血，清肝火还抗衰老！

健康 2024-11-10 22:52 湖南

说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血” ...

不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！

健康 2024-11-10 22:52 湖南

中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发 ...

只要把肾经打通，这些病就全没了

健康 2024-11-09 10:03 湖南

肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了， ...

脾胃为后天之本，这样调理脾胃，可保持身体健康

健康 2024-11-09 10:03 湖南

众所周知，民以食为天，没有食物源源不断地输入人体，人的生命不可能得到维持，而食物要真正成为生命的原动力，必须经过消化吸收的过程。脾胃在食物消化吸收过程中起着关键的作用。中医 ...

揉脾经，能揉掉很多慢性病!

健康 2024-11-08 09:00 湖南

在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。所以，要想祛除疾病，永葆身体健康， ...

立冬后，吃3菜，喝3汤，做好4件事，助你平安过冬

健康 2024-11-08 09:00 湖南

俗话说得好：“三九补一冬，来年无病痛”。这说明，冬季是人们进补调理的好时机，明年身体好不好，就看冬天里面立冬等这些重要养生节气了。因此，过好冬天其实主要在两点：第一是防寒保 ...

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅！

健康 2024-11-07 10:00 湖南

马上就要立冬了，天气渐渐变冷，许多地方早晚都能感受到寒冷的风。不过随着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让人上火，喉咙也会感到不适。此外，秋冬季是流感的高发期，因此我们要特 ...

泡脚秘方，值得珍藏！

健康 2024-11-07 10:00 湖南

树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天 ...

用银币刮这里，不到3天，五脏六腑的毒素自己跑出来了！

健康 2024-11-06 11:00 湖南

生活中各种各样的疾病围绕在我们身边，可是大家知道有哪些治病方法吗？可能很多人都没想到一枚硬币居然也可以起到治病的效果，硬币在我们生活中很常见，但是你知道么，用硬币来代替刮痧 ...

“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃两次，活血又补血，清肝火还抗衰老！

健康 2024-11-06 11:00 湖南

说到补血，大家首先想到的就是红枣，红枣是大家公认的补血王，不管是作为水果，还是入菜、入药，枣都深受大家的喜爱。不过，从性质上讲，红枣不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血” ...

如此靠墙10分钟，全身气血都 “ 通 ” 了，这10种人最该练习

健康 2024-11-05 10:00 湖南

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：1、未老先衰、心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和 ...

气血不足，手脚冰凉的收藏好！用一个好一个

健康 2024-11-05 10:00 湖南

天气一冷，女性、老人，还有一些体虚的人很容易出现手脚冰凉。那种冰凉的感觉，是从内往外的透着凉气。很多气血不足的灸友晚上睡觉肯定要在脚上盖被子，或者裹好几层衣服，不然就是冷得 ...

打通这里，来个全身大排毒！

健康 2024-11-04 10:35 湖南

人体有75%的毒素都淤积在腹部，之所以如此，大分部原因就与一个穴位堵住有关，这个穴位就是天枢穴。这个穴位怎么找呢？这里提示各位网友，一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上 ...

百岁“药王”孙思邈：不管男女，常搓一穴，到老少毛病！

健康 2024-11-04 10:35 湖南

孙思邈唐代医药学家被后人尊称为“药王”相传孙思邈生于541年——逝于682年，活了141岁，留下多部中医巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的研究造诣极深。他曾在在102岁所著 ...

腿是寒气大本营！如何驱寒？一个方法，三重功效！

健康 2024-11-03 11:00 湖南

“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”，但腿寒的危害可远不止于“老寒腿”，它 ...

连皮带肉吃了它益肝降脂，还能治多种疼痛，太实用了~

健康 2024-11-03 11:00 湖南

在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。................................ ...

原来只要一根手指，就能恢复视力、有望眼睛不花，用到老~

健康 2024-11-02 11:00 湖南

给大家介绍眼科医院——北京同仁医院院长，眼科首席专家王宁利教授都认可恢复视力的方法！而且只需一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老！再介绍方法之前，我们先来测一测，自己 ...

精血不足，男人虚、女人衰，秋冬补精血，这样调理！

健康 2024-11-02 11:00 湖南

在日常生活中只要提起“精血不足“，大家都会认为是中老年人的专利，跟年轻人关系不大。事实上，随着生存环境的改变、工作压力的增大、生活节奏的加快，精血不足的年轻人越来越多，有些 ...

按脑袋后这个地方，眼不干了，头不晕了，眼睛亮起来了！

健康 2024-11-01 10:00 湖南

随着高科技日益融入生活，我们的双眸每日承载着沉重的负荷与挑战。沉溺电子荧屏，如电脑与手机辐射海洋，久视之下，眼部渐显干涩、晕眩时隐时现，终会眼部疲惫不堪。当你察觉到眼部不适 ...

倪海厦：脚后跟上有一个奇穴，能消除体内的阴积肿瘤，一按就疼的要小心了

健康 2024-11-01 10:00 湖南

这要介绍一个奇穴给你，从脚后跟往上三寸，距离足底约三寸的位置。脚后面是个大筋，脚筋的地方，大筋的正中点，就在那个筋上面，我们有个奇穴，我们叫做消积穴。有东西积聚、痞块，有东 ...