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秋季养阴润肺，梨水加点它，效果“杠杠滴”！

百科 2024-11-05 14:00 黑龙江

中医学理论中，秋季与肺相应，而秋季干燥，易伤肺，因此秋季养生需要注重润燥、养阴、润肺。梨水是秋季养生的常见饮品，在煮梨水时放入适量白萝卜，不仅可润肺止咳、行气消食，还可润肠 ...

这几类人，快把家里的盐换了！能省很多看病钱

百科 2024-11-04 14:01 黑龙江

早在先秦时期人们就意识到了盐摄入过多会对人体产生危害_《黄帝内经》“鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色疏理，其病皆为痈疡。”_到了现代人们发现食盐中含有大量的钠元素但人体 ...

脾胃为后天之本，这样调理脾胃，可保持身体健康

百科 2024-11-04 14:01 黑龙江

众所周知，民以食为天，没有食物源源不断地输入人体，人的生命不可能得到维持，而食物要真正成为生命的原动力，必须经过消化吸收的过程。脾胃在食物消化吸收过程中起着关键的作用。中医 ...

橘子吃多了会变成“小黄人”?关于吃橘子的8个真相

百科 2024-11-04 14:01 黑龙江

又到了吃橘子的季节，一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。然而，不少人对吃橘子依然顾虑重重，有人说，最好不要吃橘子，原因是因 ...

每天来几粒这补气果，5大好处不请自来

百科 2024-11-03 14:00 黑龙江

很多贪恋一口葡萄的朋友，不妨试试葡萄干哦~ 葡萄干价格虽然便宜，但是，被晒干后，营养也都被浓缩了呢。、含铁丰富许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现 ...

对付牙疼，按一按耳朵就有效

百科 2024-11-03 14:00 黑龙江

“牙疼不算病，疼起来要了命”，吃一粒止痛药，不管用。再咬住几粒花椒暂时麻木一会。呆会又疼，可咋办啊？有人说，对会牙疼身体有个神奇的地方：掐住左耳的耳垂下边，马上牙齿就不疼了 ...

肝不好的人，一般会有“2痒、3黑”

百科 2024-11-03 14:00 黑龙江

肝不好的人，一般会有“2痒、3黑”，若你1个不占，真替你高兴肝脏对我们的身体健康是非常重要的，如果肝功能正常，它能够及时排出身体中的毒素和垃圾，维持内环境的正常运转，增强身 ...

吃芹菜，有助于预防骨质疏松

百科 2024-11-03 14:00 黑龙江

这十个动作很伤腰：不要再做了

百科 2024-11-02 14:00 黑龙江

近些年，腰间盘突出症的发病率逐渐升高，在这其中，很多都是后天的不良习惯导致的。不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作也会加重病情。腰间盘突 ...

这6个动作每天练10分钟：助你缓解肩周炎

百科 2024-11-02 14:00 黑龙江

肩周炎是一种常见疾病，俗称“五十肩”，很多年愈50的人都有过患病体验。表现为肩部慢慢产生疼痛，夜间尤甚，症状逐渐加重，并且伴随肩关节活动功能日益受限，达到某种程度后逐渐得到 ...

这几种食物不能空腹吃，有人吃出胃结石

百科 2024-11-02 14:00 黑龙江

身体里长石头，已经成为困扰很多人的常见病。俗话说“病从口入”，结石的形成与饮食有很大的关系，尤其是胃结石。食物和结石间到底什么关系？胃结石是怎么被“吃”出来的胃石可发生于任 ...

吃芋头，提高免疫力

百科 2024-11-02 14:00 黑龙江

老年人不宜常吃的10种食品

百科 2024-11-01 14:00 黑龙江

老年人体质脆弱，因此有较多饮食上的禁忌。以下10种，老年人只能偶尔吃之，但不能常吃。1、油炸类这类食品含脂肪量甚高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，造成消化不良而 ...

按一个穴位，能让气血补遍全身

百科 2024-11-01 14:00 黑龙江

当中老年人怕冷、脸色发白、指甲蛋白圈变少的时候，总有一个人会突然说出“气血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有关。上了年纪真的这么容易气血不足吗？气血不足具体又有哪些表现呢？气 ...

这味药和鸡蛋时常煮着吃，补血活血，疏通血瘀

百科 2024-11-01 14:00 黑龙江

为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落？为什么总是吃药，慢性病还没见好？浑身总是没劲儿、头晕、上 ...

绿豆煮水喝，补水清火

百科 2024-11-01 14:00 黑龙江

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《老年日报》官方公号之一。《老年日报》隶属于黑龙江日报报业集团，是全国最具影响力的年长者读物，是国内老年类报纸中唯一的日报，被原中国记协主席邵华泽誉为“年长者的精神家园”，连续9年入选“中国邮政发行畅销报刊100强”。

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