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糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉,糖尿病风险会大大增加
健康
2024-10-18 07:03
山西
你是否曾经因为熬夜加班而彻夜难眠?是否习惯了每晚开着小夜灯入睡?又或者总是被呼噜声打扰,醒来后头昏脑胀?这些看似不起眼的睡眠习惯,却可能在无声无息中增加你患糖尿病的风险。2 ...
提醒:身上3处常发痒,不管男女一定多留心,或是肝部有病变
健康
2024-10-18 07:03
山西
有时候,一些看似不起眼的症状,如皮肤瘙痒,可能是身体内部健康问题的预警。今天,我们就来谈谈一个不容忽视的健康话题——“身上三处常发痒,或是肝部病变的警示”。医生提醒,无论男 ...
缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
健康
2024-10-18 07:03
山西
《黄帝内经》中的一句话:“形弱则精不足,精不足则生动衰。”意思是身体虚弱会导致精气不足,精气不足则会使生命力衰退。记得有一次,一位名叫小李的中年男性。他事业有成,但身体却每 ...
身体这2处发痒,不论男女,多是肝脏已变硬?愿你一个都不占!
健康
2024-10-17 13:00
山西
《黄帝内经》有云:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”肝脏,这位人体内的“大将军”,不仅负责解毒排毒,还关乎着气血的疏泄与调节。然而,当这位将军“力不从心”,身体便会以独特的方式 ...
芋头也有禁忌?提醒:二者万不可同吃,吃芋头的禁忌要牢记,很多人还不清楚
健康
2024-10-17 13:00
山西
俗语有云:“秋天吃芋头,年年有余头。” 芋头口感绵软,营养丰富,无论是蒸、煮、炒还是炖,都能成为餐桌上的美味佳肴。但你知道吗?吃芋头也是有讲究的,有些食物是绝对不能和芋头同 ...
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃4种碱性菜,更有活力显年轻
健康
2024-10-17 13:00
山西
有句老话说得好:“人过五十,天过午。”意思就是,年纪一大,身体机能就开始走下坡路了。但别担心,今儿个老刘就跟大家聊聊,如何通过饮食调养,让我们这把“老骨头”依旧生龙活虎,焕 ...
家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能泡来喝吗?告诉你答案
健康
2024-10-17 13:00
山西
你们有没有遇到过这样的情况:整理家里的时候,从柜子深处翻出几包尘封已久的茶叶——红茶的醇厚、绿茶的清新、普洱的陈韵,仿佛在诉说着岁月的故事。这时候,你心里是不是会犯嘀咕:“ ...
胆固醇高不能吃毛豆?医生提醒:不想血管堵出结,4种素菜慎食!
健康
2024-10-17 13:00
山西
在现代社会,随着生活水平的提高,高胆固醇问题日益凸显,而关于饮食的种种误区也层出不穷。毛豆,作为夏季餐桌上的常客,其富含的膳食纤维和植物蛋白本是健康之选,但若一概而论地认为 ...
远离脑梗,请记住!清晨两不要,饭后两不急,睡前两少吃
健康
2024-10-17 13:00
山西
老人们常说:“人老心不老,健康是金宝。”这话一点都没错。在咱们这个年纪,身体可是革命的本钱啊!今天,老刘就来和大家唠唠,怎么样用六个简单的好习惯,让那讨厌的脑梗远离咱们。清 ...
南瓜也有禁忌?提醒:两者万不可同吃,很多人都不知道
健康
2024-10-16 13:00
山西
小区里的老张平时身体硬朗,那天不过是吃了几块南瓜后又随意吃了些东西,结果肚子疼得厉害,被家人紧急送医。医生说,问题就出在那不起眼的南瓜搭配上。《本草纲目》有一句:“食物相生 ...
每天晚上穿着袜子睡觉,坚持下去,身体会出现5个变化!没试过的赶紧试试
健康
2024-10-16 13:00
山西
古人云:“寒从脚下起,病从寒中来。”这句话出自《黄帝内经》,它道出了一个朴素而深刻的养生真理。老刘我深知脚部保暖的重要性。脚,被誉为人体的“第二心脏”,它不仅是行走的支撑, ...
老年人早饭吃得越晚,活得越久?医生:尽量别晚于这个点
健康
2024-10-16 13:00
山西
最近,朋友圈里流传着一句话:“老年人早饭吃得越晚,活得越久?”这话听起来颇有些玄乎,下面一起看看真相到底如何。早饭与身体的“晨钟暮鼓”在我接诊的老年患者中,不少人有个习惯, ...
65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要小心了!
健康
2024-10-16 13:00
山西
咱们有句老话,叫“人过七十古来稀”,但现在生活条件好了,咱们65岁到80岁的朋友们,身子骨硬朗的比比皆是。不过,硬朗归硬朗,身体的各项指标还是得时常关注,特别是血压,那可是 ...
睡觉时有这种表现的人注意了!可能是大病征兆,千万别忽视
健康
2024-10-16 13:00
山西
在这个快节奏的时代,我们常常忙于工作,忽略了身体发出的细微信号。有句老话说得好:“人吃五谷杂粮,哪有不生病的?”但生病前的那些小苗头,你真的留意过吗?今天,咱们就来聊聊一个 ...
红枣有禁忌?二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人还不清楚
健康
2024-10-15 13:01
山西
今天,咱们就来聊聊一个常被忽视的养生小细节——红枣的食用禁忌。你可能会说,红枣不是补血养颜的佳品吗?怎么还有禁忌?别急,听我细细道来。红枣:中医眼中的“天然维生素丸”在中医 ...
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖上升,这5种“水”建议少碰
健康
2024-10-15 13:01
山西
在糖尿病管理的广阔领域中,饮食调控占据着举足轻重的地位。面对琳琅满目的饮品选择,糖尿病患者往往感到困惑与迷茫,尤其是关于“糖尿病不能喝牛奶”这一说法,更是让人心生疑虑。今天 ...
做1次肠镜,或能保10年不得肠病?提醒:不管男女,到了岁数或都要做
健康
2024-10-15 13:01
山西
肠道,作为人体的“第二大脑”,其健康与否直接关系到我们的整体生活质量。今天就来和大家聊聊一个既让人好奇又略带紧张的话题——“做1次肠镜,能保10年不得肠病?”同时,也温馨提 ...
胳膊出现这2种症状,或是心梗前兆!千万别大意,早发现能救命
健康
2024-10-15 13:01
山西
生活中,我们常常忙于工作与生活的奔波,却往往忽略了身体发出的细微警告。今天,要跟大家聊聊一个可能关乎生命安危的话题——心梗的前兆,而它竟然可能通过我们日常最容易忽视的部位— ...
喉咙出现这3个异常,哪怕只有1个也要及时检查!可能是疾病
健康
2024-10-15 13:01
山西
在这个繁忙的时代,我们常常忽略了身体发出的细微警报,尤其是喉咙,这个日常呼吸与进食的必经之地,它的每一次不适都可能是身体向我们发出的求救信号。今天来聊聊喉咙出现的那三个不容 ...
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
健康
2024-10-14 15:46
山西
张阿姨今年刚满50岁,性格开朗,她有一个坚持了多年的习惯,那就是每天早上都要吃几个鸡蛋,无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋,都是她的心头好。然而,不久前,张阿姨在一次体检中却被查出 ...
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