WXRedian | 生活常识必备

糖尿病是“睡”出来的？这样睡觉，糖尿病风险会大大增加

健康 2024-10-18 07:03 山西

你是否曾经因为熬夜加班而彻夜难眠？是否习惯了每晚开着小夜灯入睡？又或者总是被呼噜声打扰，醒来后头昏脑胀？这些看似不起眼的睡眠习惯，却可能在无声无息中增加你患糖尿病的风险。2 ...

提醒：身上3处常发痒，不管男女一定多留心，或是肝部有病变

健康 2024-10-18 07:03 山西

有时候，一些看似不起眼的症状，如皮肤瘙痒，可能是身体内部健康问题的预警。今天，我们就来谈谈一个不容忽视的健康话题——“身上三处常发痒，或是肝部病变的警示”。医生提醒，无论男 ...

缩短男人寿命的6种行为：抽烟只排第4，第1种很多人都在做

健康 2024-10-18 07:03 山西

《黄帝内经》中的一句话：“形弱则精不足，精不足则生动衰。”意思是身体虚弱会导致精气不足，精气不足则会使生命力衰退。记得有一次，一位名叫小李的中年男性。他事业有成，但身体却每 ...

身体这2处发痒，不论男女，多是肝脏已变硬？愿你一个都不占！

健康 2024-10-17 13:00 山西

《黄帝内经》有云：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝脏，这位人体内的“大将军”，不仅负责解毒排毒，还关乎着气血的疏泄与调节。然而，当这位将军“力不从心”，身体便会以独特的方式 ...

芋头也有禁忌？提醒：二者万不可同吃，吃芋头的禁忌要牢记，很多人还不清楚

健康 2024-10-17 13:00 山西

俗语有云：“秋天吃芋头，年年有余头。” 芋头口感绵软，营养丰富，无论是蒸、煮、炒还是炖，都能成为餐桌上的美味佳肴。但你知道吗？吃芋头也是有讲究的，有些食物是绝对不能和芋头同 ...

年纪大了管住嘴，少吃花生豆腐，多吃4种碱性菜，更有活力显年轻

健康 2024-10-17 13:00 山西

有句老话说得好：“人过五十，天过午。”意思就是，年纪一大，身体机能就开始走下坡路了。但别担心，今儿个老刘就跟大家聊聊，如何通过饮食调养，让我们这把“老骨头”依旧生龙活虎，焕 ...

家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶，还能泡来喝吗？告诉你答案

健康 2024-10-17 13:00 山西

你们有没有遇到过这样的情况：整理家里的时候，从柜子深处翻出几包尘封已久的茶叶——红茶的醇厚、绿茶的清新、普洱的陈韵，仿佛在诉说着岁月的故事。这时候，你心里是不是会犯嘀咕：“ ...

胆固醇高不能吃毛豆？医生提醒：不想血管堵出结，4种素菜慎食！

健康 2024-10-17 13:00 山西

在现代社会，随着生活水平的提高，高胆固醇问题日益凸显，而关于饮食的种种误区也层出不穷。毛豆，作为夏季餐桌上的常客，其富含的膳食纤维和植物蛋白本是健康之选，但若一概而论地认为 ...

远离脑梗，请记住！清晨两不要，饭后两不急，睡前两少吃

健康 2024-10-17 13:00 山西

老人们常说：“人老心不老，健康是金宝。”这话一点都没错。在咱们这个年纪，身体可是革命的本钱啊！今天，老刘就来和大家唠唠，怎么样用六个简单的好习惯，让那讨厌的脑梗远离咱们。清 ...

南瓜也有禁忌？提醒：两者万不可同吃，很多人都不知道

健康 2024-10-16 13:00 山西

小区里的老张平时身体硬朗，那天不过是吃了几块南瓜后又随意吃了些东西，结果肚子疼得厉害，被家人紧急送医。医生说，问题就出在那不起眼的南瓜搭配上。《本草纲目》有一句：“食物相生 ...

每天晚上穿着袜子睡觉，坚持下去，身体会出现5个变化！没试过的赶紧试试

健康 2024-10-16 13:00 山西

古人云：“寒从脚下起，病从寒中来。”这句话出自《黄帝内经》，它道出了一个朴素而深刻的养生真理。老刘我深知脚部保暖的重要性。脚，被誉为人体的“第二心脏”，它不仅是行走的支撑， ...

老年人早饭吃得越晚，活得越久？医生：尽量别晚于这个点

健康 2024-10-16 13:00 山西

最近，朋友圈里流传着一句话：“老年人早饭吃得越晚，活得越久？”这话听起来颇有些玄乎，下面一起看看真相到底如何。早饭与身体的“晨钟暮鼓”在我接诊的老年患者中，不少人有个习惯， ...

65岁~80岁的人，血压多少算“正常”？超过这个范围就要小心了！

健康 2024-10-16 13:00 山西

咱们有句老话，叫“人过七十古来稀”，但现在生活条件好了，咱们65岁到80岁的朋友们，身子骨硬朗的比比皆是。不过，硬朗归硬朗，身体的各项指标还是得时常关注，特别是血压，那可是 ...

睡觉时有这种表现的人注意了！可能是大病征兆，千万别忽视

健康 2024-10-16 13:00 山西

在这个快节奏的时代，我们常常忙于工作，忽略了身体发出的细微信号。有句老话说得好：“人吃五谷杂粮，哪有不生病的？”但生病前的那些小苗头，你真的留意过吗？今天，咱们就来聊聊一个 ...

红枣有禁忌？二者不能同食，吃了就是没病找病，很多人还不清楚

健康 2024-10-15 13:01 山西

今天，咱们就来聊聊一个常被忽视的养生小细节——红枣的食用禁忌。你可能会说，红枣不是补血养颜的佳品吗？怎么还有禁忌？别急，听我细细道来。红枣：中医眼中的“天然维生素丸”在中医 ...

糖尿病不能喝牛奶？提醒：不想血糖上升，这5种“水”建议少碰

健康 2024-10-15 13:01 山西

在糖尿病管理的广阔领域中，饮食调控占据着举足轻重的地位。面对琳琅满目的饮品选择，糖尿病患者往往感到困惑与迷茫，尤其是关于“糖尿病不能喝牛奶”这一说法，更是让人心生疑虑。今天 ...

做1次肠镜，或能保10年不得肠病？提醒：不管男女，到了岁数或都要做

健康 2024-10-15 13:01 山西

肠道，作为人体的“第二大脑”，其健康与否直接关系到我们的整体生活质量。今天就来和大家聊聊一个既让人好奇又略带紧张的话题——“做1次肠镜，能保10年不得肠病？”同时，也温馨提 ...

胳膊出现这2种症状，或是心梗前兆！千万别大意，早发现能救命

健康 2024-10-15 13:01 山西

生活中，我们常常忙于工作与生活的奔波，却往往忽略了身体发出的细微警告。今天，要跟大家聊聊一个可能关乎生命安危的话题——心梗的前兆，而它竟然可能通过我们日常最容易忽视的部位— ...

喉咙出现这3个异常，哪怕只有1个也要及时检查！可能是疾病

健康 2024-10-15 13:01 山西

在这个繁忙的时代，我们常常忽略了身体发出的细微警报，尤其是喉咙，这个日常呼吸与进食的必经之地，它的每一次不适都可能是身体向我们发出的求救信号。今天来聊聊喉咙出现的那三个不容 ...

50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋，不到1年查出肝病？劝告：这2点做错了！

健康 2024-10-14 15:46 山西

张阿姨今年刚满50岁，性格开朗,她有一个坚持了多年的习惯，那就是每天早上都要吃几个鸡蛋，无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋，都是她的心头好。然而，不久前，张阿姨在一次体检中却被查出 ...