WXRedian | 生活常识必备

秋天，打死不要买这含“寄生虫”最多的2种蔬菜，没营养还伤身体，菜贩子从不吃

健康 2024-10-21 13:00 山西

随着秋风渐起，万物开始收敛，人体亦应遵循自然规律，调整作息与饮食，以养收之道，保健康之体。然而，在这金秋时节，蔬菜的选择却成了一门学问。老刘深知，有些蔬菜虽然看似鲜美，实则 ...

秋季进补第一肉！比猪肉营养、比羊肉便宜，秋季常吃，补肺强肾健脾！

健康 2024-10-21 13:00 山西

“春生夏长，秋收冬藏。”这不仅是对自然界四季更替的描述，更是对人体养生之道的深刻洞察。秋天，正是我们身体“收”与“藏”的季节，适宜进补，以储备能量，迎接冬季的严寒。而今天， ...

花生是高血脂的“祸首”？忠告：不想血管堵塞，4物再馋也别吃

健康 2024-10-21 13:00 山西

在中医理论中，食物与人体健康息息相关，讲究“药食同源”。花生，这味平民坚果，常被冠以“长寿果”的美誉，富含不饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，适量食用对心血管健康有益无害。 ...

血糖升高，睡觉先知，会有5个异常表现，若能一个不占，恭喜你

健康 2024-10-21 13:00 山西

最近，我的一位老邻居王大爷因为血糖升高而住院，这让我再次意识到，血糖管理对于中老年人来说至关重要。王大爷平时身体硬朗，但最近却频繁出现夜尿增多、失眠等症状，去医院一查，才发 ...

5种蔬菜 “嘌呤” 比肉还高，痛风人群尽量少吃

健康 2024-10-21 13:00 山西

今天，我要和大家聊聊一个可能颠覆你饮食认知的话题——蔬菜中的“隐形刺客”，它们虽然披着蔬菜的外衣，却藏着比肉类还高的嘌呤，对于痛风患者来说，无异于潜藏的危机。嘌呤之谜：中医 ...

汗从哪里出，病从哪里来！爱出汗的，快对照看看吧！

健康 2024-10-21 13:00 山西

今天，我想和大家聊聊一个或许你平时未曾留意，却又至关重要的健康话题——汗从哪里出，病从哪里来。在中医理论中，汗液是人体津液的一部分，其生成、排泄与肺、脾、肾等脏腑功能密切相 ...

61岁大妈午饭后离世？提醒：饭后要避开这5件事，很多老人都还在做

健康 2024-10-20 08:01 山西

最近，一则关于61岁大妈午饭后突然离世的消息，让我深感痛心，而背后的原因竟然是饭后的一些不当习惯，可能是健康的隐形杀手。也希望通过分享为大家敲响警钟——饭后的一些习惯，真的 ...

血管堵不堵，看脚就知道？若身体有这4种表现，要尽早检查

健康 2024-10-20 08:01 山西

紧急召集：心脑血管人群免费进群学习《三高大讲堂》仅限200人，先到先得心脑血管疾病生于瘀人到了中年，很容易患上心血管疾病。不论是何种原因导致的心血管疾病，它的根源其实都是血 ...

含钾是香蕉n倍，入秋后要多吃，建议中老年人2天吃1次，腿脚有劲精神好

健康 2024-10-20 08:01 山西

今天，我要给大家介绍一种被忽视的“宝藏食物”——芋头，它的含钾量是香蕉的数倍，是入秋后不可多得的滋补佳品。钾元素为何重要？在中医理论中，秋季属金，主收敛，对应人体的肺与大肠 ...

糖尿病患者不能吃馒头？医生提醒：真正不能吃的，或是这5种食物

健康 2024-10-20 08:01 山西

最近，邻居老张来找我咨询，他患糖尿病多年，一直以来都很注意饮食，但最近听说连馒头都不能吃了，这让他十分困惑。老张平时就爱吃馒头，每次看到馒头都忍不住想咬一口。但听了这个说法 ...

深秋少吃白菜和土豆，建议中老年人，多吃3种“冠军菜”，应季食材营养足

健康 2024-10-20 08:01 山西

在中医理论中，秋季主肺，应润燥养阴，饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆，认为它们营养丰富。但实际上，秋后的白菜和土豆，虽然仍是餐桌上的常客，但营养 ...

肝好不好，竖起中指就知道！若出现这6个症状，肝或会出现异常，有你吗？

健康 2024-10-19 13:00 山西

最近听到一个说法，说是通过竖起中指就能初步判断肝脏的健康状况。肝脏作为我们身体的重要器官，负责解毒、代谢等多项功能，一旦出现问题，往往会悄无声息地影响着我们的健康。那么，竖 ...

喝水时，一半热水兑一半冷水，对身体有危害吗？越早知道越对身体好...

健康 2024-10-19 13:00 山西

在这个快节奏的时代，我们总是在追求效率和便捷。喝水也不例外，有时候为了快速解渴，我们会选择将热水和冷水混合在一起饮用。那么，这样做真的对身体无害吗？今天，就来给大家揭晓答案 ...

出汗真的跟疾病有关，提醒:容易出汗的人，要排查这4种疾病

健康 2024-10-19 13:00 山西

俗话说：“汗是百病之药”，但你知道吗？容易出汗，有时候还真不仅仅是天气热或者情绪激动的缘故，它可能是身体在悄悄向我们发出健康预警的信号。今天，老刘就和大家聊聊容易出汗背后 ...

血压高到多少会触发脑出血？高血压有3条“红线”，做到心中有数

健康 2024-10-19 13:00 山西

今天要和大家聊聊一个关乎我们健康的重要话题——血压与脑出血的关系。我们都知道，高血压是中老年人的常见疾病，而脑出血则是高血压的严重并发症之一。那么，血压高到多少会发生脑出血 ...

生病不一定就是坏事！如果经常生“这些病”，其实是在排毒，身体健康易长寿

健康 2024-10-19 13:00 山西

生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗？免疫力，可不是能轻易补充的。要想了解免疫力，还得从免疫系统的机制说起。免疫系统，就像是身体的门卫。它帮助身体判断入侵细胞的好坏，第一步 ...

高血压是怎么来的？为啥会得高血压？8个原因告诉你

健康 2024-10-19 13:00 山西

在我们身边，高血压这个词儿越来越频繁地被提起，它像是个“隐形杀手”，悄悄影响着许多人的健康。那么，高血压到底是怎么来的？为啥咱们会得这病呢？老刘这就大家总结了八个常见原因， ...

“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？提醒：这3类人不要随便尝试

健康 2024-10-18 07:03 山西

夜深人静，万籁俱寂，你却辗转反侧，难以入眠。朋友圈里偶尔流传的养生小妙招，总能引起一阵热议和尝试。其中，“睡觉把手举过头顶”这一睡姿，悄然成为不少人改善睡眠的“秘密武器”。 ...

女人越是上了年纪，越要注意“抗皱”坚持用这个护肤品，皮肤紧致人好看！

健康 2024-10-18 07:03 山西

希望良心媒体能把这篇文章转发给身边女性朋友美丽无价，大家一定要引起重视！▼女人一旦超过30岁都要引起警惕没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在拒绝做黄脸婆，好好护肤 ...

再三提醒：过了68岁要少散步，多做这4件事，很多老年人不重视

健康 2024-10-18 07:03 山西

在人生的长河中，68岁仿佛是一个温柔的转折点，它标志着岁月的沉淀与智慧的累积，也伴随着身体机能的微妙变化。我们常常听说，散步是老年人保持健康的良方，但最新的医学研究却悄然提 ...