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艾灸,热而不烫,方能入脏
健康
2024-10-20 21:50
上海
很多人艾灸都有一个误区,觉得艾灸越烫,效果越好。所以很多人施灸时把艾条火头紧紧的靠近皮肤,强忍着灼痛感,其实这不是在艾灸而是在烤肉,是曲解了艾灸的本意。艾灸只有保持温热不烫 ...
例假一两天就没了?中医揭露4大病根!
健康
2024-10-20 21:50
上海
也许灸友们都知道,对女人来说,最宝贵的就是例假如期而至——中医也常常会把例假当做衡量女性健康的一大标准,女性正常的例假,时间和血量应该都保持在合理的范围。但有四种情况,例假 ...
拔罐后的罐印都暗示了啥?都看看吧!
健康
2024-10-19 20:04
上海
拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体,预防疾病的方式,很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐,也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印,但看看也就过去了,没放 ...
肝胆二经垃圾多,你的寿命不会长!这2穴是清除垃圾的清洁工
健康
2024-10-19 20:04
上海
自古以来,人们都在追求长寿之道。其实,从中医角度理解,长寿之道和仙丹灵药无关,而是和我们的身体内环境有关。其中,肝胆二经的状况,决定着一个人的寿命。肝胆二经垃圾多,你的寿命 ...
灸火循经,根除腿寒,温暖一冬!
健康
2024-10-18 20:26
上海
腿:寒气大本营冬天了,天气越发冷了,很多人的“老寒腿”又犯了。虽说带着个“老”字,但“老寒腿”可不是老年人专属。如今,越来越多的年轻人,尤其女性加入“老寒腿”大军。究其原因 ...
经络不通,应当先调哪条经?
健康
2024-10-18 20:26
上海
“经络畅通,百病不生”,已经是人尽皆知的常识了。那么,如果经络不通顺,要先从哪条经络开始疏通呢?第一步要从疏通膀胱经入手为什么要从膀胱经入手呢?先观察一下膀胱经巡行的路线和 ...
身体这处太神奇!老人揉了助眠,小孩揉了长高,青壮年揉了减肥抗疲劳!
健康
2024-10-17 20:05
上海
腹部,是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地,如胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都位于这里。因此,中医也将人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。任务重了,出的问题的 ...
每天敲此处50下!气血足了,睡眠好了,水肿减轻了!
健康
2024-10-17 20:05
上海
人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、代谢废物自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!这条神奇的 ...
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服!
健康
2024-10-16 21:44
上海
这个季节开始出现昼夜温差,还有秋燥的影响,平时饮食需要多注意,多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一,秋天的苹果脆甜多汁,吃它美味解馋又养人。苹 ...
入秋后常用花椒,赶走寒邪好入冬!记住这4种用法,养护全身~
健康
2024-10-16 21:44
上海
花椒是厨房里不可或缺的调料,它味道浓烈,又香又麻,除了提味,在治疗疾病上也是一把好手!▶热敷——减轻疼痛疼痛,中医将其归为“痹症”。《黄帝内经》称“风寒湿三气杂至,合而为痹 ...
毒素瘀积以及长期服药的人,最应灸好这个“解毒穴”!
健康
2024-10-14 20:04
上海
这些年来,“排毒”逐步上升为中国人的热门话题,并被越来越多的国人奉为“头等大事”。说起排毒,方式可谓五花八门,不过,人体自带穴位大药,既安全又有效的方法莫过于穴位治疗。筑宾 ...
人体三大化痰奇穴,大人小儿都能用!
健康
2024-10-14 20:04
上海
中医上将痰分成三类:气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤,主要由于憋气胸闷而成;我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部,而是脾虚生痰,如此则应健脾祛湿;血痰是高 ...
女人脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞,真相不是皮肤缺水!病根在这里!
健康
2024-10-13 21:50
上海
脚后跟干裂一到秋冬,脚后跟粗糙皲裂,脚跟变得像锉一样不但脱皮,流血,还剐袜子平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了每天泡脚、去死皮,足膜、保鲜膜的一通忙活效果 ...
气血不足艾灸哪里
健康
2024-10-13 21:50
上海
气血不足艾灸哪里中医有“气为血之帅,血为气之母”的说法,意思是说,气是血液生成和运行的动力,能生血、行血和摄血;血是气的化生基础和载体,能养气和载气。所以,养生保健中 ...
艾灸5个穴让你“脾”气满满,脾虚滚蛋!
健康
2024-10-12 20:04
上海
我们常说“脾胃为后天之本”。因为脾胃是气血生化之源,而气血就是所有生命活动的基础;脾胃虚弱,气血也就不足,其它五脏六腑的功能都会受其影响。脾虚的六大症状1食欲不振脾虚的人常 ...
艾灸,肛肠疾病治疗新优势
健康
2024-10-12 20:04
上海
艾灸,古老智慧与现代医学的完美结合。艾灸,作为中医传统疗法的重要组成部分,具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它通过将艾绒点燃后悬于人体穴位或病变部位进行熏熨,借助热力与药效的 ...
寒在皮肤,必须刮痧!寒在肌肉,必须艾灸!寒在五脏,必须....
健康
2024-10-11 20:49
上海
阳虚或元阳不足的人很不舒服,如停留在皮肤、肌肉的寒气,古人称之为“表证”,意思是体表的身体不适。它有两个特点:一是主要表现出怕冷,这种冷,不管怎么烤火或者加衣物都不能缓解。 ...
肝郁气滞?别怕!艾灸五穴,赶走结节
健康
2024-10-11 20:49
上海
嘿,朋友们!这两年大环境不太好,好多人都跟我抱怨压力山大,感觉都快“活不下去”了。 整天被悲观情绪笼罩着,干着那些心不甘情不愿却又不得不做的事儿,脾气也越 ...
世人只有2种病,一种叫不通,一种叫不荣!
健康
2024-10-10 21:11
上海
在中医眼里,天下疾病不外乎两种!科技日益发达的今天,疾病非但没有远离,反而越来越凶猛,数量多的像天上的星星,普通人饱受折磨,为了治病吃的药数也数不清。然而在中医眼里,疾病神 ...
艾灸这五个穴位培补元气养出好身材
健康
2024-10-10 21:11
上海
俗话说“十个胖人九个虚”,越胖的人,越怕冷。尤其是胖得松松软软,饿两顿又很容易瘦下来的人。就像我们感觉到冷的时候要穿棉袄一样,胖人因为阳气不足,寒湿之气过重,身体就自发地多 ...
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艾灸匠心传承
艾灸古法养生,中国古代学书籍提到艾灸这种治疗方法;”药之不及,针之不到,必须灸之“是说很多针药不能治愈的病症,艾灸都能治愈。《扁鹊心书》中提到 “保命之法,灼艾第一” 是说艾灸能续命,艾灸能补充人体所必须的阳气也是 生命的原动力。
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