WXRedian | 活法儿

热门南怀瑾：掉秤的秘密，最重要的不是少吃，而是……

文摘 2024-09-25 07:30 北京

偶然间看到南怀瑾先生开示减肥方法的视频，说的简洁明了，赶紧给大家分享一下👇🏻这是他2008年的视频，那时候他已经90岁了，思路清晰，身体没有多余的东西。他说肥是气不通和水 ...

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

文摘 2024-09-25 07:30 北京

立冬姨妈福预售开始！痰湿质也有对应的月经类型哟👆🏻我们吃得多，久坐不运动，身体堵的人，不仅是湿气，更变成了粘腻的痰，身体也越来越不舒服👇小脸儿出油，头发出油，还脱发小肚子肉 ...

秋分过后：掉头发睡不好的人，用补肾最厉害2个小果子，气血+发量暴增！

文摘 2024-09-25 07:30 北京

最近很多人出汗很多，身体很虚，掉头发也厉害。秋分过后，秋气内收，就到了五之气，主气阳明燥金，客气少阴君火，身体干燥、火大、阴虚体质、经常掉头发、睡不好的人，面对60天的燥和 ...

通过戴首饰“获得能量”，让你睡得好，心情好，安神辟邪，提升专注力！

文摘 2024-09-25 07:30 北京

立冬姨妈福袋，开始预售啦👆🏻最近地球比较动荡，极端天气、经济环境、战争……人心不安，尤其适合亲近朱砂和琥珀，它们都是《神农本草经》的上品药。什么是上品呢？最好的东西叫做上品 ...

热门最适合秋天吃的坚果，含钙比牛奶高3倍，皮肤不好人最需要！

文摘 2024-09-24 07:42 北京

天气渐渐凉了，要多吃一点坚果。坚果与水果是不一样的能量场，水果多是酸甜，是滋润的，而坚果是植物的种子，是生命的源头，所以植物会将自己最精华的能量藏着里面，还用一层结实的外 ...

洗脸不如洗肺，连喝7天，痰少了气顺了，脸都透亮了！

文摘 2024-09-24 07:42 北京

之前疫情反复，选品组请上海名医马辉配伍了一款食疗防疫茶方，做成了袋泡茶，同事去西藏中招了流感，用上了，流清鼻涕的话加点生姜、葱白、红糖，更好，挺好用的，回来直接联系供货商做 ...

这个食疗方，疏肝比玫瑰好用，化痰比陈皮还强，又虚又堵的人最需要

文摘 2024-09-24 07:42 北京

最近两个熊孩子，真的让我体会到什么是“气大伤身”了！二宝整天吵着要看电视手机，要不就是吵着陪他玩；大宝每天有作业，但不认真，我除了工作，还要管一日三餐......各种杂事， ...

养肾就是养头发！秋天多吃这3个食物，掉头发少，倒头就睡，精力十足！

文摘 2024-09-24 07:42 北京

衰老，是正常的，这是自然规律，但我们最怕的是早衰，还未到衰老的年龄就开始：掉头发、长白头发、长斑长皱纹、胸变小下垂、腰肥臀塌腿粗、记忆力减退、抗压能力差，生活没有激情... ...

热门秋分过后：记得做好这3件事，帮你泄掉一肚子的陈年垃圾

文摘 2024-09-23 07:31 北京

秋分过后，金气敛降，树叶渐黄。天人相应，人体的阳气也会更多的收敛到身体的内部，我们会比以往更容易消化和吸收食物中的营养，传统养生讲究秋冬进补，也是这个原因。但现在物质过剩， ...

养脾胃最厉害的食物，比小米强多了，脾虚的人一定要多吃

文摘 2024-09-23 07:31 北京

俗话说：“民以食为天，人以脾胃先”。脾胃受伤了，运化能力差了，就会让人湿气重、气血虚：⭕头油、脸油、爱上痘痘湿疹水泡⭕容易没胃口，舌苔厚腻、口臭、痰多，肚子胀气⭕大便黏黏的 ...

秋天睡不好的人，3个方法你倒头就睡，还能把气血「补到位」

文摘 2024-09-23 07:31 北京

换季最容易睡不好，白天困乏，晚上睡不着，人也变得疲惫，把气血养好，这么热的伏天才扛得住啊，养足气血，最好的方式就是，好好睡觉！如果你：睡不着，睡不好，总是主动熬夜，被动熬夜 ...

痰湿让人又胖又丑，连用15天帮你把痰排空，肚子小了，便便通畅，舌苔干净了！

文摘 2024-09-23 07:31 北京

我们吃得多，久坐不运动，身体堵的人，不仅是湿气，更变成了粘腻的痰，身体也越来越不舒服👇小脸儿出油，头发出油，还脱发小肚子肉多，大腿胖，摸起来软软的，凉凉的大便燥结或者粘腻不 ...

热门今日秋分：一年里最需要「养收」的日子，3宜4忌不得不知

文摘 2024-09-22 07:30 北京

今日秋分，《春秋繁露》有云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均寒暑平。”今天阴阳平衡、昼夜平分，人的气血最“正”；此后阴寒渐盛，阳热渐衰，气温逐渐下降，一夜凉一夜，正式迈入秋天 ...

今日秋分：秋天睡不好的人，3个方法你倒头就睡，还能把气血「补到位」

文摘 2024-09-22 07:30 北京

换季最容易睡不好，白天困乏，晚上睡不着，人也变得疲惫，把气血养好，这么热的伏天才扛得住啊，养足气血，最好的方式就是，好好睡觉！如果你：睡不着，睡不好，总是主动熬夜，被动熬夜 ...

今日秋分：连用30天彻底排出体内的寒湿血瘀！借助天时疏通身体！

文摘 2024-09-22 07:30 北京

秋天肺气旺，很多人会自动排痰。但秋气内收，很多人身体寒湿血瘀重，容易有邪火，气血也更堵了。这种人需要疏通，身体疏通了，湿气能流动起来，参与身体各种代谢，也就出去了，脾胃这会 ...

今日秋分：掉头发不要怕！做对3件事，让头发重新浓密起来！

文摘 2024-09-22 07:30 北京

今日秋分，秋气内收，很多人都开始掉头发。因为身体表面气血不足了……秋天适合进补，如果你能做对这3件事，也可以让头发重新浓密起来。我长发及腰，养发多年，一点经验分享给大家。植 ...

明日秋分：黄金美容季来了，多吃这3种食物，让你气色好一大截！

文摘 2024-09-21 07:43 北京

明日秋分，一年里第二个阴阳平衡的日子。秋分那么重要的节气，当然不仅仅是宜养生调体，也是美容的好时候！一来：秋天本身肺气就特别旺盛，肺主皮毛，此时保养效果特别明显。再者秋 ...

明日秋分：掉头发睡不好的人，用补肾最厉害2个小果子，气血+发量暴增！

文摘 2024-09-21 07:43 北京

最近很多人出汗很多，身体很虚，掉头发也厉害。明日秋分，秋气内收，就到了五之气，主气阳明燥金，客气少阴君火，身体干燥、火大、阴虚体质、经常掉头发、睡不好的人，面对60天的燥和 ...

肚子：想把我的小赘肉甩掉，一定要给足我这3个能量

文摘 2024-09-21 07:43 北京

想要瘦，并不是减气血，而是健脾+疏通+温阳+注意日常摄入，让把多余的垃圾减掉。这3件事具体怎么做，用一个月只减赘肉不减气血！一：有一种胖，是太冷太堵了，温暖这里，肚子肉肉少 ...

深度睡眠最补气血，3个方法把熬夜消耗的精血全补回来！

文摘 2024-09-21 07:43 北京

换季最容易睡不好，白天困乏，晚上睡不着，人也变得疲惫，把气血养好，这么热的夏天才扛得住啊，养足气血，最好的方式就是，好好睡觉！如果你：睡不着，睡不好，总是主动熬夜，被动熬夜 ...