WXRedian | 跑步教室

让膝盖变强大的11个黄金动作，每个跑者必备！再跑5公里也可以！

美体 2024-09-16 18:10 福建

点击👆关注我们，每天更新跑步干货对于很多跑友来讲，跑步是快乐的，不过也为不少跑友带来了疼痛，这其中最为常见的便是膝盖疼，尤其是冬天跑马过后，疼痛尤为明显，那应该怎么缓解呢？ ...

什么才是正确的跑步姿势？全脚掌着地，包教包会！

美体 2024-09-16 17:03 福建

点击👆关注我们，每天更新跑步干货跑步时足部如何接触地面最好？这是很多跑步爱好者密切关注的话题。有些跑者在跑步过程中，习惯使用脚跟先触地、腿部基本伸直、从腰部到脚踝呈一条直线 ...

跑步的第一层防护，比选跑鞋还重要！五指袜，每个跑者必备~

美体 2024-09-16 15:26 福建

大家目前普遍能接受鞋子对跑步的重要性，但鞋子与脚之前还有袜子不可忽略袜子不合适，鞋子再好也容易造成损伤。那么今天就给大家介绍一款好穿的袜子——五指袜，让你的每个脚趾都有自己 ...

跑者核心力量训练：6个动作，让你跑步无伤！

美体 2024-09-16 08:01 福建

点击👆关注"跑步教授"，每天更新跑步干货核心的强弱对于跑者至关重要，强壮的核心可以让跑者保持正确的跑姿，改善身体的灵活性，大大降低受伤风险。其实，增强核心也没有跑者想象的那 ...

适合四季的跑步5件套，透气舒服不贴身~仅139带回家，男女同款！

美体 2024-09-16 08:01 福建

国外的运动达人，都非常注重运动装备的透气性、排汗性能以及版型是否专业其实，在国外备受推崇的运动装备大部分都是“中国制造”！小编最近就爱上了一款价格亲民、速干能力优秀到不输国 ...

限时179！乐途碳板跑鞋，省力不累脚，PB利器，多个颜色！

美体 2024-09-16 08:01 福建

马拉松比赛前，每个跑友都想突破之前的成绩，需要刻苦的训练外，还需要一双碳板跑鞋，这也是众多跑者的选择。选择一双合适的马拉松跑鞋，既要合脚舒适、不挤脚，也要适合自己的价格！所 ...

颜值担当！这双碳悬浮跑鞋，超临界缓震，高能量回弹，保护膝盖！

美体 2024-09-16 08:01 福建

今年，好多国货品牌开始出现了内卷的情况。国产跑鞋也渐渐杀疯了！但很多人可能还不知道，除了蜂花、活力28、郁美净等日用品牌，咱国产跑鞋产业也是能撑起半边天的存在了！对于咱大众 ...

运动女孩必看，跑步时的内衣你真的穿对了吗？两件99~

美体 2024-09-16 08:01 福建

不管是健身的还是不健身的，都一定看过刘畊宏的“毽子操”视频，也看到全网涌现的“刘畊宏”女孩。而且大家在跳健身操的时候，都有穿专业的运动内衣吗？小编有注意到，刘畊宏夫妻俩跳操 ...

马拉松跑步长裤，前后腰口袋收纳，速干轻薄透气，穿它舒服了！

美体 2024-09-16 08:01 福建

今天给大家推荐的这条高弹速干运动长裤，速干透气好穿！让你在跑步的同时，有闲暇领略路上的花草芬芳。 LEEGO LENS 速干运动长裤高弹舒适！挺括有型！限时特惠99元/条 ...

耳机界的“迪卡侬”，杜比音效享受，智能座舱，长时间续航，跑一场马拉松足够！

美体 2024-09-15 21:52 福建

对于现在的年轻人来说一些不好的习惯正在造成不可逆的伤害其中听力受损首当其冲音乐一直都是我们在生活当中不可或缺的一部分无论是伤心还是难过都需要音乐来寄托情感伴随着各种的耳机面 ...

出汗不可怕，可怕的是不停的擦汗！这款“导汗神器”全搞定！限时优惠~

美体 2024-09-15 14:00 福建

出汗不可怕，可怕的是不停的擦汗！虽说流汗是跑步的标配，但是想必很多跑友在夏天跑步时都对汗水流进眼里的痛苦深有体会。汗水中除含盐碱成分外，还含有大量的尿素、重金属离子，灼热 ...

每天跑步10公里，对身体有多大？

美体 2024-09-15 13:40 福建

点击👆关注"跑步教授"，每天更新跑步干货现在跑步的人越来越多了，然后有的人喜欢晨跑，有的人喜欢夜跑，不管什么时候跑，跑了就很赞。每天看到跑步群分享跑步记录截图的跑友，我都会 ...

一脚踩在棉花上，脚感像“踩屎”的云跑鞋，跑得更轻快~

美体 2024-09-15 12:31 福建

想要跑得更快、更远、更轻松，锻炼更到位？那一定需要一双专业的跑鞋啦~不管你是为健身刚开始跑步，又或是准备跑马拉松。都需要一双适合你的跑鞋，今天跑步教授推荐R2 REALRU ...

我总结了20条跑步黄金法则，这才是跑者必备~

美体 2024-09-15 08:25 福建

点击👆关注"跑步教授"，每天更新跑步干货❤一个看了就想奔跑的视频❤👇跑步很简单，只要迈开双脚，就可以自由自在；跑步也很复杂，因为不科学的跑法非但不会对你的身体有益，反而会在 ...

全能战士！天越清风碳板跑鞋，轻盈脚步，疾驰如风，穿上舒服！

美体 2024-09-15 08:25 福建

点击图片购买视频展示新品299，活动199，限时7天/点击图片购买/ 更多跑步装备推荐专业跑鞋、心率手表、跑步袜、五指袜背包腰包、帽子、衣服裤子、防晒衣等长按 ...

限时399！意大利越野跑鞋，全地形碳管设计，百公里一站到底

美体 2024-09-15 08:25 福建

Gronell SWITF 全地形越野跑鞋超强抓地，双管支撑，能量回弹，抗菌速干真正实现百公里一战到底吊牌价799元，日销价560元，活动价399元尺码：尺码偏小，建议选大 ...

耳机界的“迪卡侬”，越级享受！跑马拉松电量足够，且久戴不痛~自带32G内存，自由听歌！

美体 2024-09-15 08:25 福建

跑步、健身、瑜伽听歌已经成为总所周知的需求了就小编自己而言出门可以忘带钥匙、钱包手机和耳机是绝对不会忘记的存在越来越多跑友找小编推荐好用、能降噪、续航强最好还是百元左右的耳 ...

每个跑者必备五指袜，为什么比选跑步鞋还重要？双脚的第一层保护！

美体 2024-09-15 08:25 福建

夏季闷热去跑步很多人对袜子是忽视的，很多人穿上普通袜子就开始跑了。甚至有些人在马拉松比赛中，也穿着普通袜子参赛，结果脚被磨出水泡影响比赛。为什么跑步第一选择的五指袜长距离跑 ...

跑步可以不穿内裤？屁兜+内衬双口袋，还能收纳手机！

美体 2024-09-15 08:25 福建

今天推荐一款马拉松跑步短裤，内衬二合一防走光，后腰+侧边口袋设计，轻松收纳物品，轻量舒爽透气，马拉松比赛必备，男女多个颜色可选！男女跑步口袋短裤后腰+内衬口袋，双口 ...

只需要四件套，搞定一年四季！四面弹科技，保暖+速干+透气，舒服了！

美体 2024-09-15 08:25 福建

立秋了不炎热，不雾霾，凉风起，超级适合跑步有没有？但也有一个问题，早晚温差比较大，尤其早起跑步，穿背心或者短袖都有些冷，那怎么办呢？如何又透气又保暖，让你跑得身心舒畅呢？这 ...