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儿童睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现，它可以由身体某系统的功能失调引起，也可由疾病引起，能直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度，主要表现为睡眠不安、入睡困难、夜惊、梦行症，可以通过支持治疗、药物治疗以及心理治疗治愈，一般预后较好，不影响寿命。
睡眠障碍是在健康监督过程中父母提出的最普遍的问题之一，据估计有超过25％的儿童在童年不同时期经历过严重的睡眠问题。
下面是人民日报报道的青少年儿童睡眠情况：
儿童睡眠障碍的主要病因
儿童睡眠障碍是一个系列疾病，不同的疾病具体的病因并不相同，如遗传、环境、躯体原因。此病情好发于2~12岁的儿童，可能会由年龄、外界因素、儿童看护人变换等因素诱发。
儿童睡眠障碍的主要症状
儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等，同时此病情也并发认知功能障碍、情绪障碍，并影响其他系统和器官的发育成长。
儿童睡眠习惯问卷（CSHQ）介绍：
■量表测评码：
儿童睡眠习惯问卷（CSHQ）
■量表简介：
儿童睡眠习惯问卷（Children’s Sleep Habits Questionnaire，简称 CSHQ）由波士顿儿童医院Judith博士和同事在2000年编制出版，儿童睡眠习惯问卷（CSHQ），包含48项题目（33题为计分项），人本心理心理云系统录入时做了答题技术处理，扩展到56个题目项，五个核心因子项，可测查就寝习惯不良、睡眠焦虑、睡眠持续时间不规律、睡眠呼吸障碍、异态睡眠、白天嗜睡、夜醒、入睡潜伏期延长八个方面具体睡眠问题。早期筛查儿童睡眠问题多数情况下是可以预防的，并且能够通过适当的医学和行为干预得到有效控制和改善。
■题量时间：56题，平均用时约10-15分钟
■报告解读：
儿童睡眠习惯问卷（CSHQ）要求家长回忆过去 4 周中孩子的睡眠情况，选择儿童表现比较典型一周（不受任何突发情况干扰）的睡眠状况进行“经常”(每周 5-7 次)、“有时”(每周 2-4 次)、“极少”(每周 0-1 次)李克特三点计分评定。
■因子柱状图样例：
■适用对象：
适用于3岁-12岁儿童。使用儿童睡眠习惯问卷（CSHQ），可以得到儿童睡眠时间的情况、睡眠质量的总分及八个维度的得分。根据常模界值，就可以得知儿童的睡眠总体情况及各维度是否良好。
家长如何应对儿童睡眠障碍
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