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5-15岁儿童，注意力问题主要体现在哪几方面？
▲上课走神，无心听讲；
▲拖拉磨蹭，作业不能按时完成；
▲做题粗心，总是马虎大意；
▲反映迟钝，不爱动脑思考；
▲容易分心，做事没有耐心；
▲敏感多动，缺乏自控能力；
以上这些都是最常见也是家长最头疼的问题，我们都知道专注力的重要性，那么，如何选择适合的方法去加强孩子的专注力，专注力是需要刻意培养还是顺其自然呢？
简单来说，培养孩子的专注力要找到刻意培养和顺其自然的平衡点。专注力是随着孩子年龄的增长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的，比如持续注意事物的能力在不同年龄的孩子是不一样的，2岁左右的孩子自己看喜欢的绘本大概能看5分钟左右，而到了4岁可能就可以看10-15分钟，再到6岁可能就可以延长到20分钟甚至半小时了，这就是一种发展的过程。
同时，专注能被很多方面影响，我们不能只是从一个时点或者一个片面的角度去看待，还需要从更为全面的、多角度理解注意力的问题。今天，我们将专注力分成3个过程有选择注意力、持续注意力、分散注意力，通过视觉观察循序渐进培养孩子专注力。
如何判断孩子注意力是否集中？
不妨花几分钟时间做一下这个：儿童注意力专项测评A7吧，家长在家就能轻松掌握孩子的注意力情况了。
这是由人本心理基于10万+样本数据的注意力等级评定常模表，可广泛应用于儿童注意力测评、学习问题筛查、学习障碍诊断、偏科问题诊断。
儿童注意力专项测评A7详细介绍
■量表测评码：
■量表简介：
本注意力专评量表是注意力测评工具箱配套的文字化量表，适用于快速评估注意力七项品质。提供基于10万+样本数据的注意力等级评定常模表，可广泛应用于儿童注意力测评、学习问题筛查、学习障碍诊断、偏科问题诊断，为后期注意力培养、注意力训练提供必要依据和参考。
■题量时间：70题，平均用时约25分钟
■报告解读：
单项绿色预警：该项得分处于正常范围；
单项蓝色预警：该项得分提示有轻微的异常；
单项黄色预警：该项得分提示有一般的异常；
单项红色预警：该项得分提示有重度的异常。
■因子柱状图样例：
■适用对象：
适用于评估5-15岁儿童青少年的全面注意力能力情况，包括注意分配、广度、转移、稳定性以及左右脑、视听觉专注等能力。
下面是人本心理已经申请过国家专利的专门针对儿童注意力不集中问题开发的一套注意力心理训练教具，已经帮助到过很多孩子提升专注力，提升孩子的学习成绩，通过家长的记录和参与，也让亲子关系更加和谐。
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心理测评 | 大学生生活应激问卷~2024年秋季大学生心理健康测评
