抖
是因为用力时多时少
我们先来看看一块肌肉疲劳到发抖时会发生什么变化。
在一项试验中，研究者让24名参与者用自己最大力量的25%向上抬手柄，坚持到抬不动再停止（力量降至最大力量的22%以下）。做出这个动作，主要需要大臂的肱二头肌用力。
参与者们平均坚持了5.4分钟。测力计显示，刚开始的时候发力比较平稳，力量大小的波动指标为1.2%，即将抬不动时力量波动明显增大，指标升至2.6%。
正是这种力量波动，也就是肌肉一下用力多、一下用力少，导致了疲劳时的颤抖。肌肉抖动让参与者的手臂不受控制、有节奏地摇晃起来，频率约为1~5赫兹，这也被称为震颤。
由肌肉疲劳引起的震颤通常是生理性的，健康人也会出现，但其他情况下的震颤可能是病理性的，与帕金森病、肌张力障碍及甲状腺功能亢进等疾病有关。
平时不抖
源于肌肉丝丝配合精密
越累越抖
运动单位不是罢工，就是扎堆用力
从大脑到肌肉
到底是哪里让人抖？
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参考文献
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