评论·随笔·诗文·民俗·养生
当气达于面部——
你必须舌尖轻抵上腭，如发“而”音。
此时，唾液甘甜，汩汩分泌。需让唾液沿舌根徐徐咽下，咽到胃部，直到到达下丹田。
眼球发涨，像是要冒火，或流眼泪。
鼻根发紧，发痒。如有鼻炎，刺痒更为厉害。或流清鼻涕。
咽喉也会发痒。如患咽炎，刺痒更为厉害，或有疼痛感、火辣辣感。
所有的感觉，都是相。一切顺其自然，勿着于相就好。
打坐站桩养身体，气冲病灶莫恐惧。
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当气达于面部——
你必须舌尖轻抵上腭，如发“而”音。
此时，唾液甘甜，汩汩分泌。需让唾液沿舌根徐徐咽下，咽到胃部，直到到达下丹田。
眼球发涨，像是要冒火，或流眼泪。
鼻根发紧，发痒。如有鼻炎，刺痒更为厉害。或流清鼻涕。
咽喉也会发痒。如患咽炎，刺痒更为厉害，或有疼痛感、火辣辣感。
所有的感觉，都是相。一切顺其自然，勿着于相就好。
打坐站桩养身体，气冲病灶莫恐惧。
