怎样让自己一直高能量

文摘   2025-01-20 12:02   浙江  
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2025,活出极致绽放的生命!此刻是公元2025年1月18日北京时间22:22。



今天下午,进行能量茶会,能量真的非常非常爆棚。今天大家分享需要站在那里等,站在那里抢话筒,但确实因为时间的关系,很多家人都没有分享和流动。我知道他们都收到了很多。 
  我特别想说:在2024年我们很多人拿到了非常丰富的体验。2025年,很多人开启了新的旅程。特别是今天晚上,我们做了我们第二轮的百日筑基活动的开启仪式。也是正式“知行生活道生命成长学院”的成立。 
      在这一轮的百日筑基过程中间,大家给到了很多灵活的方式和方法,主要是希望大家透过自己适宜、适合的方式来持续的去向下扎根,因为这个基如果不筑,它是无法向上真正去生长的。  
       今天我也特别强调:利用春节期间我们去圆满家庭,因为这个就是根。追根溯源,我们跟根部的力量相连接,非常非常重要。我们可以说向上,实际上也可以说向下,因为它只在底下根部,我们才能够生长起来。
  今天,刷到了一个小的视频,在这个视频里面,他讲了三个东西,我觉得非常有趣,我也分享给大家。怎么样去摆脱那些烂人烂事儿,怎么样去提升自己的心力,怎么让自己一直处在一种高能量的状态?

第一个,不要去想那件正在发生的事情是不是损耗你,也不要去想自己累或者不累。因为你一旦思考它是不是在损耗你,它本身就是一种损耗。并且在医学上面有一个很神奇的现象,当你明确能感知到某个器官在哪里的时候,往往是它出问题了,在它没有出问题的时候,你是感知不到它在哪儿的。

  如果你觉得疲惫,你可以不要这么敏锐,修炼自己的钝感力,你不需要感受得那么清楚自己累还是不累。因为这个宇宙都是假的,你累不累,其实本质也是假的。当你忘掉累不累这件事儿,你就真的不累了。
  在一个孩子玩游戏的时候,他怎么不觉得累呢?因为他早就忘了他累不累,它也就不存在心力被消耗需要被修复,因为你就没有被消耗过,因为你是本自具足的。

  

第二个,真正的休息是换一件事情做,而不是躺平。

  如果你写了一天的文章,做了一天的体力活儿,出去跑步可能就是休息;但同样的,体力劳动做了一天,你晚上静下来思考也是一种休息;换一件事儿就是休息。比如说:我书写得很累的时候,我不会选择去躺着,如果我今天运动量不够,我会去运动。
  这是一个反直觉的事情,大家觉得我已经很累了,我就不想动了,但其实你可以迈开这一步,你会发现你运动之后休息效果会更好。
  比如,中午觉得时间不够午休,就出去跑几圈儿,其实比你睡了又没睡着的效果会更好。所以休息可以是反直觉的,是你换一个事情来做。  

第三个,远离低能量的人。  

   我们每个人的人生都是有限的,大家可能还没有觉得说我们要去帮助很多人,我们能改变的人是有限的,我们完全不值得在难改变,难帮助的人上浪费一分一毫的时间。 
   如果你感觉到纠缠,如果你感觉到对方跟你的能量不匹配,忽视、离开就好,远离这些低能量的人,最近也一直在跟大家强调,要保护好自己,保护好自己的能量,先照顾好自己,先成长自己,你才有能力有能量去照顾其他的人。
  我们在正月的初五,初六,初七(2.2-2.4)将举办第45期的幸福生活训练营,2月28日到3月2日举办第46期的“幸福生活训练营”。欢迎大家一起来共同创造,2025年活出极致绽放的生命。 
   好了,就让我们每一天,每一刻,每一分,每一秒都活在爱、喜悦、自由、恩典和感恩里。

知行生活道,幸福中国人!

知行生活道   有道好生活。

做有道之人   过有道生活。



  E N D  

(知行生活道文字编辑小组根据行雲老师每日生命体验记录整理)

往期回顾

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附:

营养健康文章及各种强身健体方法(总有一个适合您,贵在坚持,点击查阅)

  1. 《疾病是才能》第五集

  2. 《疾病是才能》第四集

  3. 《疾病是才能》第三集

  4. 《疾病是才能》第二集

  5. 《疾病是才能》第一集

  6. 简单的策略

  7. 健康的秘诀——控制开关

  8. 谁在合谋制造疾病?

  9. 孕前,孕期,孕后的营养补充方案

  10. 冷热水交替的原理和方法

  11. 油漱口的神奇疗法

  12. 给你一条不同的路:没有西医,也没有中医!

  13. 便秘了怎么办?

  14. 宝宝湿疹

  15. 离开营养,任何的治疗都是不完整的

  16. 咳嗽的原理和调理方法

  17. 深入营养学的世界

  18. 林海峰老师再谈皮肤护理

  19. 营养生活,品质人生,幸福感受

  20. 鼓掌——从根本改变命运

  21. 最重要的事情去学会

  22. 孩子发烧怎么办

  23. 714岁孩子的营养重点

  24. 0~8岁孩子的营养重点

  25. 儿童营养的根本问题

  26. 5.12是你的生日

  27. 蛋白质女孩

  28. 一个很棒的事业

  29. 把消费变成才能

  30. 皮肤护理

  31. 第一份工作,也是唯一的工作

  32. 给出去,就有了

  33. 人生策略

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  35. 如何能够打造一个有福气,人见人爱,花见花开的自己

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  37. 为什么一定要吃营养早餐(请收藏)

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  59. 《甩手功》甩掉癌症和百病,还有肥肉

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未来不属于有钱人,更不属于没钱人,是属于有能量的人,要向有能量的人靠拢。

每个人的生活都一样,在细看是碎片,远看是长河的时间中寻找着幸福,

寻找着能够让自己幸福的一切人事物。这一切富足是在身心安宁中自然拥有的,

是在身心灵合一状态下获得的,身心灵合一的状态应该是

安康、安心、安稳、安详、安定、安全、愉悦的!

就让我们每一天、每一刻、每一分、每一秒都活在爱、喜悦、自由和感恩里!


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