2024年11月12日是第16个"世界肺炎日"。肺炎，这种大多数人并不陌生的疾病，是全球范围内最常见的死亡原因之一，是危害老人和儿童健康的“主要杀手”。但肺炎是可防可治的。在“世界肺炎日”到来之际，我们一起加强对肺炎的重视和认识，提高对肺炎这一疾病的预防。
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由多种病因引起，包括感染、理化因素、免疫损伤、过敏及药物等。
其中，感染是最常见的病因，尤其是细菌、病毒、支原体和真菌等微生物。肺炎可通过多种方式传播，如：飞沫传播、接触传播和气溶胶传播等途径传染，传播方式与感染的病原体有关，比如：新型冠状病毒、肺炎支原体、流感病毒等，可通过呼吸道飞沫、黏膜接触等方式传播。
肺炎的症状因人而异，与感染的病原体、症状的轻重等有关，轻度的症状通常与感冒、流感等相似，但持续时间会更长。
肺炎的典型症状主要包括：
咳嗽：通常会出现咳嗽，可伴有咳痰，痰液的颜色和质地也会因病原体和病情的不同而有所差异。
发热：可达到39℃以上，可伴有寒颤或畏寒。
呼吸急促或呼吸困难：由于肺部受损，患者可能会出现呼吸急促或呼吸困难的症状。
胸痛：肺炎患者可能会出现胸痛或深呼吸时感觉胸部难受，针织可能会在走路、咳嗽时加重。
值得注意的是，新生儿和婴儿可能症状不明显。也可能出现的症状包括呕吐、发热、咳嗽、疲倦、无精打采，进食困难等症状。
容易患上肺炎的人群主要包括：
老年人。65岁以上的老年人和有基础疾病的人群容易感染肺炎球菌；
5岁以下儿童。我国5岁以下儿童死亡原因，排名第二的就是肺炎；
患有慢性疾病的人。如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等患者；
体弱、免疫功能低下、营养不良者。
戒烟：抽烟会损害肺部对呼吸道感染的自然防御能力；
规律运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高抵抗力，预防感冒和肺炎。
均衡饮食：饮食以高蛋白、高纤维为主，保证维生素的摄入。
室内通风：保持室内空气流通，减少室内空气污染物的积聚。
避免人口密集区域：在流感高发季节，避免长期处于人口密集区域。
呼吸道卫生：有咳嗽、打喷嚏时戴口罩，或用纸巾、衣物遮挡口鼻，减少病原菌扩散。
特别提醒：流感疫苗+肺炎疫苗联合接种，有协同效应，可以实现“1+1>2”的预防效果。
世界肺炎日提醒我们关注肺炎、预防肺炎。预防永远胜于治疗，每一次的疫苗接种、每一次的健康生活习惯养成，都是对生命的尊重与呵护。让我们携手努力，远离肺炎，共同拥抱健康美好的生活。
来源：毕节疾控
