“痛经”
可谓是妇科最常见的一种疾病，
面对痛经，怎么做？
喝热水？贴暖宝宝？抑或依靠止痛药？
还是忍一忍？
何必如此，
中医有妙招，且听我来告诉你。
凡在经期出现下腹部疼痛、腰骶部酸胀、伴见恶心、呕吐、腹泻、头晕头痛，甚至剧痛晕眩者，称为“痛经"，重度痛经患者严重的影响了学习和生活。
痛经又分原发性痛经或继发性痛经，前者是指生殖道无器质性病变的痛经，一般发生在月经初潮后几年，随着发育的日渐成熟多能自然好转，后者系指盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎或宫颈管粘连引起的痛经，这类痛经是不能自行好转的。
很多人认为自己痛经的原因都是因为“宫寒”，非也，中医认为气滞血瘀、寒凝胞中、气血虚弱、肝肾虚弱都会引起痛经，所以即便都是痛经，中医大夫对每个人的治疗都不尽相同，简单来说痛在经前、经期多属实，痛在经后多属虚：痛甚于胀，经血色黯夹血块多为血瘀；胀甚于痛，伴经血排出不畅多属气滞；绞痛、冷痛、得热痛减者为寒；灼痛得热痛增多为热：痛在少腹，乳房胀痛者，病多在肝：痛连腰骶，伴头晕、耳鸣者多为肾虚。
西医治疗主要是对症治疗，常用止痛方法三部曲：生活护理--止痛药--避孕药。止痛药仅是暂时止痛，治标不治本；避孕药是激素，一提到激素，很多患者尤其是年轻的女性会顾虑重重，不用担心，我们还有很多中医的好办法可以帮到你!痛经的中医治疗以调理冲任气血为主，痛时缓急止痛以治标；平时审因辩证以治本：痛经的治疗，宜经前一周给药至经期。我们来看看中医有哪些好方法呢？
1. 中药内服：
就诊时医生会根据患者的症状结合舌脉象进行辨证论治，往往能收到较好的疗效。
2. 针灸行法：
根据患者的具体病情，择相应的穴位进行针灸，通过刺激穴位，达到疏通任督两脉，调理经络，可使气血运行畅通，达到止痛的目的，疗效较好，可治标治本。
3.中医外治法：
通过外敷中药，达到活血化瘀，温经通络，缓急止痛等作用。
4.未病先治，未病先防：
很多疾病防胜于治，想要不痛经，预防是关键。经期注意保暖，避免受寒；经前和经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳，盐浴，冷水浴，保持外阴清洁，经期尤其注意卫生，调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理，适量的运动更能缓和肌肉及神经，且体质增强有助改善痛经，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染，做好避孕，减少人工流产次数，避免发生宫颈管粘连或宫腔粘连。
综上所述，中医治疗痛经方法多样，治疗方法分平时和经期不同，平时根据患者的具体病因，辩证多采用中药内服调理气血，经期采用内服中药、针灸行法和外治法相结合，不论是原发性痛经还是继发性痛经均能收效良好。
同安区妇幼保健院中医妇科医生简介
苏美玲，中医医师，2015年毕业于福建中医药大学，2019年起，历时3年，于厦门市中医院参加全国住院医师规范化培训。
擅长方向：月经不调，痛经，卵巢早衰，围绝经期综合征，内科腹泻，虚劳，中医体质调理等。
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