自湖北航天医院中医养生节首次举办以来，已成功开展了六期活动。每一期都始终秉持着为普及中医药知识传播中医健康理念引导群众建立科学健康的生活方式为核心宗旨，为广大参与者带来不仅是药食同源舌尖“品药膳”的美味，更是让市民大众了解中医文化，学会运用中医养生知识自我保健。
春节假期临近，1月24日、1月31日暂不开展活动，中医养生节第七期将于2月7日开展，届时将开展名医问诊、中药茶饮/药膳品鉴、传播养生文化等活动，敬请期待。在这提前祝大家春节快乐，阖家幸福！
2月7日（周五）下午14:30-16:30
门诊楼（3号楼）一楼大厅
1.中医名医现场免费问诊
2.现场中药茶饮/药膳免费品鉴
1.前20名到场朋友领取小礼品一份
2.现场开方（水剂或膏方）缴费患者赠送足浴包1份（每份7日量）
3.养生茶包买3份（每份7日量）送1份足浴包
药膳
陈皮砂仁牛肉汤
【组成】牛肉 500 克、砂仁 10 克、陈皮 10 克、桂皮 10 克
【做法】
（1）牛肉洗净切块，沸水下锅，焯好捞出。
（2）砂仁、陈皮、桂皮清水冲洗，备用。
（3）将牛肉、砂仁、陈皮、桂皮一起放入锅中，加生姜、葱、料酒，加清水，大火煮开后转小火炖至熟烂，加盐调味即可。
【功效】补脾和胃，益气增血，强筋健骨
【适宜人群】尤其适合脾胃虚寒、食欲不振、身体瘦弱、抵抗力低下者食用。
党参山药瘦肉粥
【组成】党参15g 山药50g 瘦猪肉50g 小米100g
【做法】
（1）瘦猪肉洗净，切块。
（2）山药去皮洗净，切块。
（3）将党参、山药、瘦肉、小米一起放入锅中，加水同煮成粥，加盐调味即可。
【功效】益气补中、健脾养胃
【适宜人群】适合气短乏力、倦怠易疲劳、体虚者食用。
百合太子参炖肉汤
【组成】太子参10克，百合15克，罗汉果半个，瘦猪肉30克
【做法】
药材及瘦肉洗净，入煲内加清水适量，2天炖食1次，喝汤吃肉。
【功效】益气生津 润肺止咳
【适宜人群】体质虚弱、抵抗力低下人群；肺脾气虚咳嗽患者。
补气茶
【配方】黄芪、人参、白术、茯苓、麦冬、五味子、防风
【功效】健脾益气养阴、体质虚弱调理
减脂茶
【配方】荷叶、净山楂、决明子、黄芪苍术
【功效】消食化积、改善高脂血症
止咳茶
【配方】蜜枇杷叶、蒲公英、紫花地丁、白茅根、甘草
【功效】清热止咳、利咽止痛
此次湖北航天医院门诊大楼健康活动，是医院积极履行社会责任、深切关怀民众健康的坚定承诺。我们热忱欢迎广大市民朋友们踊跃参加，让这个冬天因湖北航天医院的陪伴而更加温暖与安心。
