阅前提示：已经全部更新翻译完毕，感谢之前耐心等待的朋友。可以直接跳到文章末尾从下载链接打开观看。新朋友可以先看看下面的文字内容是不是你需要的教学。
著名拳击教练克里斯托弗·盖茨是世界上最受欢迎的教练之一。10 多年来，盖茨一直是加利福尼亚州圣地亚哥颇受欢迎的黑虎顶级十强拳击馆的所有者兼首席教练，在那里他训练了许多顶级业余拳击手和职业拳击手以及希望提高拳击技巧的泰拳和综合格斗选手。
除了他广泛的拳击背景，盖茨还持有埃德·帕克美国肯普空手道的六段黑带，师从费城纳科德肯普空手道的丹尼斯·纳科德大师。除了他广泛的拳击背景，盖茨还持有埃德·帕克美国肯普空手道的六段黑带，师从费城纳科德肯普空手道的丹尼斯·纳科德大师。
克里斯·盖茨以非常详细且易于理解的演示方式，向你传授所有重要的内部拳击秘诀和拳击技巧，让你成为一名有效的击打机器！事实是，在 10 场街头斗殴中有 9 场，优秀的拳击手会凭借其优越的身体素质、反应能力和击打能力战胜任何对手！除非你具备一定的拳击技巧，否则你永远无法成为一名全面的格斗家！立即订购克里斯·盖茨的“终极拳击课程”系列，将你的打击技巧提升到更高的水平，开始像职业拳击手一样进行拳击！克里斯·盖茨以非常详细且易于理解的演示方式，向你传授所有重要的内部拳击秘诀和拳击技巧，让你成为一名有效的击打机器！事实是，在 10 场街头斗殴中有 9 场，优秀的拳击手会凭借其优越的身体素质、反应能力和击打能力战胜任何对手！除非你具备一定的拳击技巧，否则你永远无法成为一名全面的格斗家！立即订购克里斯·盖茨的“终极拳击课程”系列，将你的打击技巧提升到更高的水平，开始像职业拳击手一样进行拳击！
DVD 1 终极拳击课程：基础知识
盖茨教练还教授如何使用沙袋来培养无与伦比的拳击耐力、速度、节奏和准确性，以及一节关于身体如何从脚部向上移动以产生更强击打力的特别课程。您将学习如何正确地缠绕双手以避免在击打时受伤，以及训练所需的装备等等。在继续学习克里斯·盖茨的终极拳击课程系列中更高级的技术之前，这是必不可少的。立即订购，您将掌握成为冠军拳击手所需的基本技术！盖茨教练还教授如何使用沙袋来培养无与伦比的拳击耐力、速度、节奏和准确性，以及一节关于身体如何从脚部向上移动以产生更强击打力的特别课程。您将学习如何正确地缠绕双手以避免在击打时受伤，以及训练所需的装备等等。在继续学习克里斯·盖茨的终极拳击课程系列中更高级的技术之前，这是必不可少的。立即订购，您将掌握成为冠军拳击手所需的基本技术！
DVD #2 终极拳击课程：组合拳
这是有史以来关于拳击组合拳的最佳课程！Getz 教练将教你一百多种组合拳，从基本的 1-2 组合开始，然后逐步学习高级的多重组合拳技术。你将学会如何让你的拳头轻松流畅地击中对手。你将学习如何将你的拳头组合成快速组合拳，击打头部和身体。你还会学习如何使用组合拳迷惑对手，并为击倒对手创造机会！本课程将教授独特的步法和身体力学，使你能够以最快的速度和最大的力量击打对手。从刺拳到勾拳和上勾拳，所有你需要的拳击组合拳，无论是在擂台上还是在街头，都将在本课程中呈现。不要等待，立即订购，提高你的格斗技巧，并掌握机关枪般的组合拳！
DVD #3 终极拳击课程：防守技巧
现在，您可以在此宝贵训练课程的帮助下，发展出无懈可击的拳击防御能力。学习如何击打而不被击中，Getz 教练将向您传授阻挡和躲避对手拳击的基本技巧。此动态课程包括防御性阻挡、格挡、侧步、滑步、低头、晃动、编织、规避式步法等。正如拳击界所说，良好的进攻源于良好的防守，此课程将为您提供游戏中最佳的防御动作。Getz 教练展示了如何提前阅读和准备防御策略，以应对对手的攻击。此精彩课程将为您在拳击台上或街头带来制胜优势，因为您实际上已成为一个难以击中的隐形目标。将此课程添加到您的终极拳击课程集！
DVD 4 终极拳击课程：反击
如果您希望在拳击比赛中击倒对手或赢得积分，那么良好的反击技巧是必须的。在比赛中，您会受到无数次击打，而能够用自己的拳头反击这些攻击肯定会让您在比赛或街头中占据优势。在本节激动人心的课程中，著名的拳击教练克里斯·盖茨将带您完成一系列反击训练和技巧，旨在应对对手对您发起的任何类型的攻击。跟随盖茨教练的讲解，学习针对各种拳法的反击技巧，包括右十字拳、刺拳、勾拳、上勾拳、过头右拳、直拳等。您将学习如何以致命准确度和力量反击对手的头部和身体。通过将这堂精彩的课程添加到您的格斗武器库中，成为一名致命的反击拳手。
DVD 5 终极拳击课程：焦点手套训练
许多教练认为焦点手靶或拳击手靶（有时称为最重要的训练器材）是拳击馆中最重要的训练器材。焦点手靶是戴在教练每只手上的填充手靶，可提供最逼真的训练，以发展拳击手的进攻和防守实战能力、击打速度、耐力、节奏、持久力、准确性、时机、反应能力、步法、组合拳、力量和反击技术。在这堂精彩的课程中，盖茨教练和顶级拉丁拳击手亚历克斯·克鲁兹和乌利西斯·纳瓦通过教授盖茨亲自设计的系列独特训练和套路，演示了如何正确使用焦点手靶，以快速提高拳击手的拳击技能。对于所有希望在每周训练中增加激动人心的焦点手靶训练套路的所有教练和拳击手来说，这堂课是必修课。如果您认真想成为一名优秀的拳击手，那么这堂课是必修课！立即订购并节省开支！
DVD #6 终极拳击课程：实战与擂台策略
同时出现的还有持证拳击切口护理员肖恩·杨，他演示了比赛期间如何缝合切口，以便拳击手能够继续比赛。所有这些都是您想要了解的精彩信息。通过订购这个必备的终极拳击课程，将您的陪练技巧和擂台策略提升到一个更高的水平。同时出现的还有持证拳击切口护理员肖恩·杨，他演示了比赛期间如何缝合切口，以便拳击手能够继续比赛。所有这些都是您想要了解的精彩信息。通过订购这个必备的终极拳击课程，将您的陪练技巧和擂台策略提升到一个更高的水平。
DVD #7 终极拳击课程：健身锻炼常规
在圣地亚哥加州著名的黑虎顶级十强拳击馆，拳击教练克里斯·盖茨将带领你进行一场致命的拳击训练，让你达到人生的最佳状态。跟随他的顶级拳击手一起，体验盖茨毫不留情的训练套路，包括有氧和无氧运动，热身和伸展运动，击打沙袋、跳绳、影子拳击、焦点手靶训练、腹部训练、药球训练、步法训练、速度球训练、放松运动等等。通过将这项伟大的训练作为你每周训练计划的常规部分，可以极大地提高你的耐力、力量、速度、自信、反应能力和格斗耐力。立即订购，燃烧脂肪，焕发光彩！
DVD #8 终极拳击课程：街头自卫技巧
在这个充满活力的课程中，拳击教练克里斯·盖茨将展示如何利用基本的拳击技巧赢得任何一场街头斗殴。当您面临任何徒手搏斗的情况时，您的拳头永远是攻击对手的主要武器，这就是为什么良好的拳击技巧对于在街头斗殴中占据上风至关重要。
在街上没有规则，正如盖茨教练展示的那样，如何利用强硬的基本拳击技术反击最常见的街头攻击，这些技术旨在用一记快速重拳击倒对手。众所周知，一个技术娴熟的拳击手在对抗任何类型的攻击者时，十场街头斗殴中有九场会获胜。在街上，拳击手之所以占据上风，是因为他们保持着最佳状态，并且习惯于通过日常的实战练习进行身体接触。大多数街头斗殴者从未被真正击中过，因此当他们被击中时，他们会惊慌失措并逃跑，但一个经验丰富的拳击手会坚守阵地，进行防御并用组合拳进行反击。盖茨教练将为您提供一系列易于学习的拳击自卫技术和训练，无论您是男性还是女性，这些技术和训练都会在任何街头斗殴中为您提供获胜的优势。不要犹豫，立即订购这套拳击自卫系统，它可能有一天会拯救您的生命！
网盘下载链接（1-8全套教学内容）：
百度网盘链接： https://pan.baidu.com/s/13ZS0nPxwxsRB42XBQKVm_g?pwd=snyu 提取码: snyu
祝你生活愉快，再见。
