心肌梗死，通常称为“心梗”，是一种严重的心脏疾病，多由于冠状动脉急性闭塞导致心肌缺血性坏死。心梗的典型症状包括胸部压迫性疼痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗等，但有时症状可能不典型，如仅仅表现为疲劳、头晕或上腹部不适。
心梗发作时，每一分钟都至关重要。如果出现心梗症状，应立即拨打急救电话，并保持平静，避免活动，等待救援。不建议自行驾车去医院，应等待专业急救人员到来。如果患者失去意识且无呼吸或仅有濒死样呼吸，应立即进行心肺复苏。
治疗心梗的方法包括药物治疗、溶栓治疗、介入治疗（如支架置入术）和外科手术；其中，介入治疗效果好、恢复快。心梗的早期识别和及时救治是提高生存率的关键。大家应提高对心梗症状的认识，并在出现疑似症状时迅速采取行动。
心梗预防至关重要，建议采取以下措施：
●健康饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，多吃蔬菜和水果。
●规律运动，增强心脏功能。
●控制体重，避免肥胖。
●戒烟，吸烟是心梗的重要危险因素。
●限制酒精摄入，过量饮酒会增加心梗风险。
●管理压力，避免长期精神紧张。
●控制血压、血脂和血糖水平，定期进行健康检查。
（作者供职于河科大一附院心内科）
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