天气渐凉
不少市民的水杯里多了
桂圆、红枣、陈皮、枸杞、菊花
……
但大家要注意
如果喝得不科学
不仅没有养生效果
还可能给身体带来伤害
近日，湖南一男子
在长期饮用自配的养生茶后
出现了低钾血症
家住湖南长沙的程先生常年有饮用养生茶的习惯。这几年，自以为养生经验丰富的他开始自己购买各种中药材泡煮养生茶。
“比如金银花、菊花、甘草、麦冬这些药材，每样抓一点点，有时候还配点枸杞。”程先生说，起初是医生推荐，然后就自己买了。
但是，最近在一次单位体检中，程先生发现自己的血钾值异常，而住院补钾却并没效果。医生询问后了解到，程先生的低钾血症可能和养生茶有关。
含甘草成分中药代茶饮
应谨慎服用
医生表示，甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效成分是甘草酸和甘草次酸，这两种成分与我们体内一种非常重要的激素十分类似。
另外，甘草酸可以抑制我们体内一个很重要的酶，这种酶会“保钠排钾”，“保钠”会容易造成血容量的扩张，导致高血压；“排钾”就很容易理解，钾排出去多了，血里面的钾就少了，容易出现低钾血症。
从用于止咳化痰的中成药，如甘草片和复方甘草含片，到保护肝脏的西药，不少都有甘草成分。
甘草中甘草甜素甜味是蔗糖的200至500倍，被广泛用于制成甘草糖、甘草味瓜子等小零食。早在2005年，复方甘草片就被国家药监局列入处方药范畴，在使用甘草或甘草类制剂时，应严格遵循医嘱，避免长期大量服用。
因此，如需长期服用甘草或甘草类制剂，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。
秋冬服用中药代茶饮养生
不宜盲目跟风
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来源：钱江晚报、新闻坊综合自央视新闻客户端、新闻坊
编辑：程芳菲
审核：张喜逢 李新伟
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