—Weekly Recipes—
每周食谱
餐饮是柯桥中心幼儿园校园生活的重要一环。柯幼在膳食方面注重食材的安全、餐食的营养和菜品的美味，并配备专职保健医生负责孩子营养餐的指导分析、食谱配方开发。菜单按照孩子身体发展需要及健康摄入热量精心配置设计，控制各年龄段成长所需的食量。柯幼每天提供定制化的一餐两点餐饮服务，孩子们也可以根据自己的食量进行添加，满足孩子每日所需的营养需求。
01
“食”光推荐菜
荷兰豆炒马蹄
食材：
荷兰豆、马蹄、胡萝卜、木耳、蒜末，生抽、水淀粉，鸡精，食用油
做法：
荷兰豆撕去老筋，马蹄去皮切片、胡萝卜切菱形片更好看，木耳泡发后清洗干净。
锅中烧水，先倒入木耳煮熟捞出，再倒入其他蔬菜焯水，焯水后再来炒，一是避免蔬菜出水，二是炒好的蔬菜口感更加清脆。
锅中倒油，倒入蒜末炒香，倒入沥干水分的蔬菜翻炒两分钟，添加生抽、米醋、盐调味。
一勺玉米淀粉加入三勺清水搅拌成玉米淀粉，倒入锅中，这样炒出来的菜更加鲜亮。
加入一小勺鸡精翻炒均匀就可以出锅了。
02
上周回顾
1.6-1.10
03
本周食谱
1.13-1.17
1月13日 星期一
上午点
纯牛奶
吐司面包
葡萄干
午餐
美味肉饼子
水波蛋
青菜香菇
冬瓜虾皮汤
下午点
苹果
桃酥
= 带量分析 =
1月14日 星期二
上午点
麦片
烧卖
腰果
午餐
蒜香大虾
爱心餐：蒸红肠
红烧萝卜
茶树菇娃娃菜
西红柿蛋汤
下午点
冰糖雪梨羹
铜锣烧
= 带量分析 =
1月15日 星期三
上午点
纯牛奶
小米糕
开心果
午餐
红烧排骨
花菜肉片
清炒杭白菜
葫芦干菜汤
下午点
圣女果
水煮蛋
= 带量分析 =
1月16日 星期四
上午点
豆奶
花卷
核桃仁
午餐
牛肉烧番茄土豆
红烧南瓜
包菜回锅肉
胡萝卜玉米海带汤
下午点
香蕉
梅尼耶干面包
= 带量分析 =
1月17日 星期五
上午点
纯牛奶
葱油饼干
杏仁
午餐
扬州炒饭
奥尔良烤翅
炒时蔬
紫菜汤
下午点
梨
奥利奥饼干
= 带量分析 =
Weekly English
Stop eating now.
不要再吃了。
I can't eat anymore.
我再也吃不下了。
I'm full.
我饱了。
Can't I leave some?
不可以剩一点吗？
Is it okay if I don't finish it all?
可以不要全部吃完吗？
I'm almost done eating.
我几乎都吃了。
Looks good.Thank you!
看起来好好吃。谢谢！
Thank you for the nice meal.
感谢你这么好吃的一餐。
The food was fabulous.Thanks.
食物相当好吃。谢谢！
Don't be picky with your food.
不要挑食。
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康老师17774220213
柯桥区瓜渚路502号
柯桥中心幼儿园
