—Weekly Recipes—
每周食谱
餐饮是柯桥中心幼儿园校园生活的重要一环。柯幼在膳食方面注重食材的安全、餐食的营养和菜品的美味，并配备专职保健医生负责孩子营养餐的指导分析、食谱配方开发。菜单按照孩子身体发展需要及健康摄入热量精心配置设计，控制各年龄段成长所需的食量。柯幼每天提供定制化的一餐两点餐饮服务，孩子们也可以根据自己的食量进行添加，满足孩子每日所需的营养需求。
01
“食”光推荐菜
当归红参瘦肉水
在大雪时节，适合食用一些温补的菜肴来增强免疫力，抵御寒冷。
食材：
当归、红参、麦冬、桂圆肉、红枣、猪展肉
做法：
先把瘦肉洗干净的，然后切成薄片，再剁成肉末。红枣去核，不然炖出来的汤会带苦味。把当归、红参、麦冬、桂圆肉都洗一下，放旁边备用。
找个深点的碗或者小炖盅，把剁好的瘦肉、当归、红参、麦冬、桂圆肉和红枣都放进去。加水，水量大概到食材的2/3处就差不多了。盖上碗盖或者炖盅盖，放到蒸锅里开始蒸。
蒸大概40-60分钟，具体时间要看你的蒸锅功率和食材的多少。炖好之后，加点盐调味。盐不要放太多，一点点就够了。
02
上周回顾
12.2-12.6
03
本周食谱
12.9-12.13
12月9日 星期一
上午点
酸奶
云片糕
葡萄干
午餐
红烧对虾
爱心餐：蒸红肠
红烧南瓜
豆芽小炒
胡萝卜玉米汤
下午点
冰糖炖雪梨
鸡蛋薄饼
= 带量分析 =
12月10日 星期二
上午点
纯牛奶
蛋黄派
腰果
午餐
红烧排骨
清炒杭白菜
水波蛋
紫菜蛋汤
下午点
小圆子
火龙果
= 带量分析 =
12月11日 星期三
上午点
酸奶
红糖馒头
午餐
红烧肉炖油豆腐
花菜肉片
肉丝豆腐
葫芦干菜汤
下午点
圣女果
小圆饼干
= 带量分析 =
12月12日 星期四
上午点
纯牛奶
瑞士卷
开心果
午餐
鸡煲
炒三丁
醋溜大白菜
榨菜肉丝蛋汤
下午点
鹌鹑蛋
桔子
= 带量分析 =
12月13日 星期五
上午点
酸奶
菜包
午餐
扬州炒饭
西芹炒肉片
鸡排
青菜玉米汤
下午点
苹果
旺仔小馒头
= 带量分析 =
Weekly English
Mom, there‘s no towel.
妈，我没有毛巾。
Mom, can you get me a towel?
妈，可以那条毛巾给我吗？
You look pretty after cleaning.
洗好后，你看起来好美哦。
Watch out for the slippery floor.
厕所的地板很滑，要小心哦。
You should brush your teeth three times a day.
一天要刷三次牙。
Brush your teeth properly.
好好地刷牙。
Brush up and down.
刷牙要上下刷。
Don‘t forget to brush deep inside.
不要忘记也要刷里面哦。
Clean your teeth and gums thoroughly.
牙和牙床都要彻底刷干净。
Don‘t forget to brush your tongue.
不要忘记刷舌头。
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康老师17774220213
柯桥区瓜渚路502号
柯桥中心幼儿园
