每周食谱丨8月5日-8月10日 Weekly Recipes

文摘   2024-08-05 16:49   浙江  

Weekly Recipes

每周食谱


餐饮是柯桥中心幼儿园校园生活的重要一环。柯幼在膳食方面注重食材的安全、餐食的营养和菜品的美味,并配备专职保健医生负责孩子营养餐的指导分析、食谱配方开发。菜单按照孩子身体发展需要及健康摄入热量精心配置设计,控制各年龄段成长所需的食量。柯幼每天提供定制化的一餐两点餐饮服务,孩子们也可以根据自己的食量进行添加,满足孩子每日所需的营养需求。



01

“食”光推荐菜



醋溜白菜



食材:

白菜适量;盐;葱;姜;蒜;生抽一汤勺;海鲜酱油一汤勺;白糖一茶勺;陈醋(或白醋)两汤勺;水淀粉适量;香油少许(或麻油)


做法:

1.白菜洗净,打斜刀片成薄片。

2.葱姜蒜切末,蒜要多切些,一半用来爆锅,一半用来调汁。

3.取一碗,加入醋、糖、酱油、盐、一半蒜末,调匀。

4.起热锅入油,三成热时下葱姜蒜末爆香,下白菜片翻炒到稍软,倒入调汁继续翻炒至白菜6、7成熟。

5.加水淀粉勾薄芡,淋香油即可。




02

本周食谱

8.5-8.10



8月5日 星期一

上午点

牛奶

凤梨酥

午餐

葱姜爆大虾

爱心餐:玉米胡萝卜蒸肉

干锅花菜

葱花蛋

番茄榨菜汤

下午点

饺子

哈密瓜

= 带量分析 =




8月6日 星期二

上午点

纯牛奶

糯米烧麦

午餐

红烧肉烧马铃薯

茭白木耳炒肉

烧汁冬瓜

干菜南瓜河虾汤

下午点

香梨

铜锣烧

= 带量分析 =




8月7日 星期三

上午点

纯牛奶

瑞士卷

午餐

葱香龙利鱼

爱心餐:红肠

番茄山药片

清炒娃娃菜(家长推荐菜)

冬瓜玉米汤

下午点

红枣绿豆羹(炖品)

火龙果

= 带量分析 =



8月8日 星期四


上午点

纯牛奶

花卷

午餐

蛋蒸肉

椒盐小土豆(家长推荐菜)

糖醋大白菜

萝卜汤

下午点

香蕉

奥利奥

= 带量分析 =




8月9日 星期五

上午点

纯牛奶

鲜蛋糕

午餐

红烧鸡腿

干锅包菜

豆芽小炒

浦子干菜汤

下午点

葡萄

沙琪玛

= 带量分析 =




8月10日 星期六

上午点

纯牛奶

风吹饼

午餐

红肠饭

红烧排骨

香菇青菜

番茄蛋汤

下午点

圣女果

芝士面包

= 带量分析 =




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